Keď sa váš dátum splatnosti blíži, pravdepodobne budete mať veľa detailov o narodení dieťaťa. V noci by vás však stále mohlo držať veľké rozhodnutie: Mali by ste počas pôrodu používať lieky proti bolesti alebo by ste nemali byť liečení?
Pri každej metóde by ste mali diskutovať o výhodách a nevýhodách, ktoré by ste mali prediskutovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Dobrou správou je, že existuje veľa možností na zmiernenie bolesti počas pôrodu. Voľba je v konečnom dôsledku na vás.
Možnosti neléčeného pôrodu
Voľba nepoužívať lieky neznamená, že proces narodenia musí byť neuveriteľne bolestivý.
Doplnkové metódy sa často používajú v pôrodných centrách alebo doma s pôrodnou asistentkou, ale určite sa môžu použiť aj v nemocnici.
Najväčším prínosom pre nemedikovaný pôrod je nedostatok vedľajších účinkov liekov. Zatiaľ čo veľa tehotných ľudí môže brať lieky proti bolesti bezpečne počas pôrodu, existuje riziko vedľajších účinkov pre matku aj dieťa.
Navyše, s nemedikovanými pôrodmi, vlastné hormóny pôrodnej osoby môžu prirodzene pomáhať pri postupe práce stabilne a bez zásahu. Uvoľnené endorfíny počas pôrodného procesu môžu zmierniť bolesť a podporiť lepenie a dojčenie (ak sa vám páči!) Po narodení dieťaťa. Lieky môžu často ovplyvňovať uvoľňovanie tohto hormónu.
Nevýhodou nemedikovanej práce je to, že neviete s istotou, aký bolestivý bude tento proces (najmä pre prvorodičov). V niektorých prípadoch môže byť bolesť horšia, ako sa predpokladalo. V iných prípadoch ľudia považujú prácu za oveľa zvládnuteľnejšiu, než očakávali.
Možnosti liečby bolesti bez liekov sa môžu vyskytovať vo forme dýchacích techník, doplnkových terapií a fyzických zásahov.
Dýchacie techniky
Pamätanie na dych vám pomáha zvyšovať povedomie o pocitoch vo vašom tele. To vám môže pomôcť dozvedieť sa viac kontrakcií počas pôrodu, aby ste predišli komplikáciám.
Dýchanie je tiež relaxačný nástroj, ktorý vám pomôže udržať pokoj, najmä so zvyšujúcou sa intenzitou práce.
Techniky dýchania počas pôrodu nie sú také dramatické, ako sa často zobrazujú vo filmoch a v televízii. Kľúčom je hlboké dýchanie.
Ľahké mantry alebo honovanie v obrazoch prostredníctvom mini meditácií môžu dopĺňať dýchacie techniky, aby bola práca pohodlnejšia. Hypnóza je ďalšou životaschopnou možnosťou, ktorá pomáha mnohým ľuďom lepšie sa vyrovnať s intenzitou práce.
Doplnkové terapie
Okrem dýchacích techník a meditácie svetla môžu iné terapeutické techniky pomôcť vytvoriť relaxačné prostredie so zníženou bolesťou. Môžete požiadať o:
- aromaterapia
- injekcie sterilizovanej vody v dolnej časti chrbta
- masáže
- akupunktúra alebo akupresúra
- jóga
Fyzické zásahy
Dýchacie techniky a doplnkové terapie niekedy nestačia na zmiernenie pracovných bolestí.
Ale predtým, ako požiadate o epidurál, môžete vyskúšať iné techniky, ktoré fyzicky pracujú s vaším telom. Možnosti zahŕňajú:
- požiadajte svoju zdravotnú sestru, pôrodnú asistentku, dulu alebo partnera, aby vám pomohli zmeniť vašu pozíciu, čo môže odvrátiť vašu myseľ od bolesti súvisiacej s kontrakciami
- sedenie alebo ležanie na pôrodnej / pracovnej gule (podobne ako stabilná guľa)
- osprchovať sa
- pomocou ľadu alebo horúcich vankúšikov na chrbte
- chôdza, kymácanie alebo tanec
Lieky na zmiernenie bolesti počas pôrodu
Ak dávate prednosť takmer záruke zníženej bolesti počas pôrodu, mali by ste zvážiť možnosti liečby. Najlepšie je o tom hovoriť vopred so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
Budete tiež chcieť zistiť, či sú niektoré lieky pre vás vhodné na základe vašej zdravotnej anamnézy.
Zrejmé, pre lieky na prácu je úľava od bolesti. Aj keď počas kontrakcií môžete stále cítiť matné pocity, väčšina z tohto procesu je takmer bez bolesti. Nevýhodou je, že lieky proti bolesti vždy nesú riziko vedľajších účinkov.
Tieto môžu zahŕňať:
- ospalosť
- bolesti hlavy
- nevoľnosť
- zvracanie
- nízky krvný tlak
- Svrbivá pokožka
- problémy s močením
- nie každý liek proti bolesti funguje pre každého človeka
- spomalil postup práce
Lieky proti bolesti sa môžu prenášať na dieťa, hoci sa líšia podľa typu lieku. Prenos môže u dieťaťa spôsobovať vedľajšie účinky, napríklad ťažkosti s dýchaním po narodení alebo ťažkosti s dojčením.
Medzi najbežnejšie formy liekov proti bolesti pre prácu patria:
epidurálna
Epidurál je typ lokálnej anestézie, ktorá sa podáva cez dolnú časť chrbta. Bolesť sa zmierňuje od pása pri vaginálnom aj cisárskom pôrode.
Výhodou epidurálu je, že množstvo sa môže podľa potreby znížiť alebo zvýšiť. Ak si myslíte, že počas svojho pôrodu potrebujete viac úľavy od bolesti prostredníctvom epidurálu, prehovorte!
Úľava od bolesti pri epidurálnej a spinálnej anestézii sa neprenáša placentou na plod, zatiaľ čo intravenózne (IV) analgetiká a všeobecné anestetiká sú.
Nevýhodou epidurálu je, že akonáhle bude umiestnené, budete po dobu svojej práce obmedzení na nemocničné lôžko - s necitlivými nohami.
Miechový blok
Miechový blok je podobný epidurálu, ale liek je krátkodobý (iba asi hodinu).
analgetiká
Prichádzajú vo forme rán alebo IV. Analgetiká ovplyvňujú celé telo a je pravdepodobnejšie, že postihnú dieťa.
Celková anestézia
Lieky, ktoré vás úplne usnú. To sa zvyčajne nepoužíva počas vaginálnych alebo cisárskych pôrodov. Používa sa iba v skutočných núdzových situáciách.
sedatíva
Sedatívum sa často používa spolu s analgetikami a tieto lieky sa používajú na relaxáciu pri extrémnej úzkosti. Kvôli vysokému riziku vedľajších účinkov nie sú upokojujúce prostriedky obvykle preferované, s výnimkou extrémnych prípadov.
Spodná čiara
Aj keď je dôležité získať všetky potrebné skutočnosti, ktoré potrebujete na rozhodnutie o narodení dieťaťa, výber je len na vás. Iba vy môžete určiť, čo je pre vás najlepšie počas pôrodu a čo je najlepšie pre vaše dieťa.
Je ľahké presvedčiť hrôzostrašné príbehy z oboch strán. Pokúste sa čo najlepšie dodržať fakty týkajúce sa všetkých možností, aby ste mohli urobiť čo najrozumnejšie rozhodnutie.
Je tiež dôležité, aby ste sa o svojom rozhodnutí vopred poradili so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom. Nielenže dokážu poskytnúť tipy na nemedikované metódy a lieky na bolesť, ale v deň dodávky ich tiež nechcete prekvapiť.
Ak plánujete nemedikovanú prácu, je tiež dôležité uistiť sa, že ste si vybrali poskytovateľa a zariadenie, ktoré skutočne podporuje váš výber.
Okrem toho existujú spôsoby, ako zmierniť bolesť skôr, ako pôjdete do práce. Cvičenie počas tehotenstva posilňuje telo a môže zvyšovať toleranciu k bolesti. Triedy pôrodu (napr. Lamaze) vám tiež môžu poskytnúť tipy na lepšiu prípravu na váš dátum splatnosti.
Uistite sa, že každý, kto je zapojený do procesu narodenia dieťaťa, pozná váš plán, aby sa s ním mohol držať. Aby ste predišli nejasnostiam, vždy svoje želania pri narodení dieťaťa dajte písomne. Je to v poriadku zmeniť názor tak či onak!
