Jedným z najzaujímavejších zážitkov počas tehotenstva je pocit, že sa vaše dieťa pohybuje prvýkrát. Zrazu sa to všetko stane skutočnosťou: je tam naozaj dieťa!
Nakoniec by ste si mohli zvyknúť na pocit, ako sa vaše dieťa pohybuje v bruchu - môžete si dokonca s láskou sťažovať na nohu v rebrách alebo na špekulácie, že porodíte budúcu futbalovú hviezdu.
Je však dobré mať prehľad o pohybe dieťaťa v maternici, len pre prípad - najmä v treťom trimestri. Ak si všimnete prerušenie pohybov plodu, môžete svojho lekára informovať o ďalšom hodnotení.
Kedy sa začne pohyb plodu?
Prvých pár pohybov chvenia sa niekedy nazýva zrýchlenie. Na začiatku by ste mohli niečo cítiť a potom sa sami uhádnuť: Naozaj som niečo cítil? Tieto skoré fetálne pohyby sa môžu cítiť ako jemné chvenie alebo sa môžu cítiť ako bubliny. Niektorí ľudia si ich dokonca pomýlia za plyn.
Vo všeobecnosti môžete očakávať, že ich začnete pociťovať v druhom trimestri, zvyčajne medzi 16 a 22 týždňami tehotenstva. Ak je však vaše prvé tehotenstvo, pravdepodobne ich začnete pociťovať na neskoršej strane, pravdepodobne medzi 20 a 22 týždňami. Ak ste už boli tehotné, môžete si ich všimnúť o niečo skôr, možno okolo 16-týždňovej známky.
Každé tehotenstvo je však jedinečné. Nie je stanovený žiadny „správny“čas na cítenie pohybu plodu a môžete sa cítiť ako vlajúce ešte skôr ako 16 týždňov alebo trochu neskôr ako 22 týždňov.
Aký je pohyb v druhom trimestri?
Ah, druhý trimester: Slávne dni tehotenstva, keď ranná choroba máva tendenciu ustupovať, ale ešte sa necítiš veľký a trápny ako pochod parade.
Pohyby vášho dieťaťa počas druhého trimestra môžu byť trochu nepredvídateľné. Pocítite tie prvé chvenie, ktoré sa môže začať skoro v druhom trimestri, ale môže sa objaviť o niečo neskôr.
Potom zvyčajne začnete pociťovať tieto pohyby plodu trochu častejšie - a trochu intenzívnejšie. Vaše dieťa sa len zahreje! Keď sa vaše dieťa zväčšuje, pohyby sa tiež zväčšujú a môžete začať cítiť nejaké úseky a možno dokonca aj údery a kopy.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti by dokonca mohol dať ruku na brucho a cítiť, ako sa vaše dieťa pohybuje pod ním.
Aký je pohyb v treťom trimestri?
Keď sa dotknete tretieho trimestra, ste v domácom úseku.
V určitom okamihu v tomto poslednom trimestri si môžete všimnúť určité vzorce pohybov vášho dieťaťa. Možno je vaše dieťa aktívnejšie v určitých denných alebo nočných hodinách.
Pohyby sa môžu zdať väčšie a dôraznejšie a po mimoriadne nadšenom kope alebo údere môžete občas vypustiť „oof“. Váš partner môže byť schopný vidieť, ako sa vaše dieťa pohybuje pod kožou (je to noha?).
Je to však tiež čas v tehotenstve, keď vaše dieťa začne dochádzať z miestnosti a krútiť sa vo vašej maternici. To je dobré, pretože priberanie na váhe vášho dieťaťa, zvýšenie jeho telesnej hmotnosti a naviazanie na časť tohto neodolateľného detského tuku.
Ale to tiež znamená, že vaše dieťa sa už nemôže voľne natiahnuť a pohybovať sa. Stlačenie do stále menšieho priestoru znamená, že sa vaše dieťa nemusí pohybovať tak, ako by ste očakávali. To je, keď lekár môže navrhnúť urobiť kop počet.
Čo je počet kopov?
Počet kopov je presne to, čo znie. Vyberiete si denný čas a spočítate, koľkokrát vaše dieťa kope alebo sa pohybuje v tomto časovom rámci. Niekedy sa to tiež nazýva počet pohybov plodu (FMC). Môžete dokonca použiť aplikáciu, ktorá vám pomôže sledovať.
Pre lepšie porovnanie je zvyčajne vhodné počítať počet kopov každý deň v rovnakom čase každý deň. Zamerajte sa na pohyb dieťaťa a pozrite sa, ako dlho trvá, kým sa dostanete na 10 kopov.
Ak vás vaše dieťa nevykopne, nepokráda sa alebo ho nepichne 10-krát za hodinu, môžete skúsiť občerstvenie, zmenu polohy a potom pokračovať v počítaní ďalšiu hodinu. Ak dosiahnete 10 pred vypršaním druhej hodiny, je dobré vy a dieťa zastaviť počítanie.
Ale ak pravidelne sledujete počet kopov a potom si všimnete deň, keď pohyby klesnú, zavolajte svojho lekára.
Príčiny znížených pohybov
Môžu existovať benígne (neškodné) príčiny zníženého pohybu. Napríklad ste si mohli nevedomky zvoliť počet kopov, zatiaľ čo vaše dieťa spalo. Môžete skúsiť inokedy spustiť počet kopov, keď sa zdá, že vaše dieťa je aktívnejšie.
Existujú však aj ďalšie potenciálne závažnejšie dôvody, prečo sa vaše dieťa nemusí príliš pohybovať.
Rast vášho dieťaťa sa možno spomalil. Alebo by mohol byť problém s placentou vášho dieťaťa alebo s maternicou. Je tiež možné, že pupočníková šnúra vášho dieťaťa sa mohla zachytiť okolo krku, čo je stav, ktorý lekári nazývajú pupočnou šnúrou.
Váš lekár môže chcieť urobiť nejaké ďalšie hodnotenie, ak sa počet kopov prejavuje zníženými pohybmi. Nestresový test môže poskytnúť užitočné informácie o srdcovej frekvencii a pohyboch vášho dieťaťa počas tretieho trimestra.
Ďalšou možnosťou je trojrozmerný ultrazvuk, ktorý môže lekárovi poskytnúť dobrý pohľad na vaše dieťa, aby skontroloval svoje pohyby, ako aj ich rast a vývoj, aby sa ubezpečil, že sú na správnej ceste.
Nakoniec si budete môcť sami urobiť konkrétnejšie monitorovanie doma. Vedci pokračujú v skúmaní možností nových typov monitorovacích zariadení - napríklad zapisovača merania zrýchlenia pohybu plodu - ktoré vám môžu pomôcť sledovať pohyby vášho dieťaťa.
Ako zvýšiť pohyb
Ak ste trochu nervózni a chcete, aby vaše dieťa triaslo nohou (a prinieslo vám trochu pokoja), môžete vyskúšať niekoľko rôznych jednoduchých stratégií:
- Jedzte desiatu alebo pite niečo sladké ako pomarančový džús.
- Vstaň a pohybuj sa.
- Svieti baterku na brucho.
- Porozprávajte sa so svojím dieťaťom.
- Zatlačte alebo bodajte (jemne!) Do brucha, kde môžete cítiť svoje dieťa.
Znamená zvýšený alebo zúrivý pohyb nevyhnutnosť práce?
Kým znížené pohyby boli spojené s možnými komplikáciami, opak nie je nevyhnutne pravda.
Štúdia z roku 2019 s 500 ženami nezistila žiadnu súvislosť medzi nadmernými pohybmi plodu v treťom trimestri a mŕtvym pôrodom alebo pupočníkovou šnúrou okolo krku dieťaťa. Bola však korelácia medzi zvýšenými pohybmi a inými komplikáciami.
V tejto chvíli je potrebný ďalší výskum, aby sme sa mohli vyrovnať so situáciou.
Čo to pre vás znamená: Ak si všimnete, že vaše dieťa je extra krútiace, nemusí to byť nevyhnutne zlá vec. Neznamená to však nevyhnutne, že sa chystáte do práce. Medzi predvídateľnejšie príznaky, že vaše dieťa sa môže pripravovať na výstup, patria:
- strata sliznice
- dieťa spadne nižšie do panvy
- vaša voda láme
- rozťahovanie a rednutie krčka maternice
Môžete tiež zažiť niektoré z tých slávnych Braxton-Hicksových kontrakcií, ktoré nie sú skutočným znakom začatia pôrodu - ale sú znakom toho, že vaše telo sa čoskoro pripravuje na prácu.
Kedy navštíviť lekára
Ak ste v treťom trimestri a máte obavy, že nemáte pocit, že sa vaše dieťa pohybuje veľmi často, určite vyskúšajte počet kopov. Ak počas určitého časového obdobia monitorujete kopy alebo pohyby dieťaťa, ale stále neprihlásite dostatok pohybov, zavolajte svojho lekára.
Jedlo so sebou
Každé dieťa je iné - dokonca aj pre tú istú ženu. Vaše prvé dieťa sa môže pohybovať oveľa viac - alebo oveľa menej - ako vaše druhé dieťa. Dôležité je venovať pozornosť pohybom vášho dieťaťa v maternici.
A ako bude tehotenstvo postupovať, tieto počty kopov môžu byť dobrým spôsobom, ako si dať trochu pokoja. Ak si však všimnete niečo, čo zapne váš vnútorný poplach, neváhajte a zavolajte svojho lekára. Je možné, že niektoré ďalšie hodnotenia môžu byť dobrým nápadom, len aby sa vylúčila akákoľvek možnosť komplikácií.
Ak potrebujete ďalšie rady týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu dátumu splatnosti, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.
