Vicks VapoRub je lokálna masť, ktorá obsahuje účinné látky:
- mentol
- gáfor
- eukalyptový olej
Táto lokálna masť je dostupná na prepážke a zvyčajne sa aplikuje na krk alebo hrudník, aby zmiernila príznaky spojené s chladom a chrípkou, ako je kongescia.
Funguje Vicks VapoRub a je bezpečné ho používať kdekoľvek, vrátane nosa? Pokračujte v čítaní a zistite, čo hovorí súčasný výskum.
Aké sú výhody používania Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) nie je dekongestant. Inými slovami, v skutočnosti to nezbavuje upchatie nosa alebo hrudníka. Môže sa však stať, že sa budete cítiť menej preťažení.
Pri aplikácii na vašu pokožku VVR uvoľní silný mentolový zápach vďaka mentolu, ktorý je súčasťou masti.
Nezdá sa, že by mentol skutočne zlepšoval dýchanie. Výskum však naznačuje, že inhalačný mentol je spojený s vnímaním ľahšieho dýchania. Môže to byť spôsobené pocitom chladenia, ktorý pociťujete pri vdychovaní mentolu.
Gáfor je tiež aktívnou zložkou VVR. Podľa malej štúdie z roku 2015 môže zmierniť bolesť svalov.
Eukalyptový olej, tretia aktívna zložka VVR, je tiež spojený s úľavou od bolesti.
Podľa štúdie z roku 2013 u ľudí, ktorí sa zotavovali po operácii kolena, inhalačný eukalyptový olej znížil tak krvný tlak, ako aj subjektívne hodnotenie bolesti.
Niekoľko štúdií uviedlo výhody jedinečné pre VVR.
Štúdia z roku 2010 napríklad zistila, že rodičia, ktorí pred spaním použili na svoje deti paru, uviedli u svojich detí znížené príznaky chladu v noci. To zahŕňalo znížené kašeľ, preťaženie a problémy so spánkom.
Podobne štúdia z roku 2017 hodnotila používanie VVR a spánok medzi dospelými.
Aj keď nie je jasné, či VVR v skutočnosti zlepšuje spánok, ľudia, ktorí ho pred spaním brali na príznaky chladu, hlásili kvalitnejší spánok ako tí, ktorí užívali placebo.
Je bezpečné používať Vicks VapoRub v nose?
Krátka odpoveď znie nie. Nie je bezpečné používať VVR vo vnútri alebo okolo vášho nosa. Ak tak urobíte, môže sa vstrebať do vášho tela cez sliznice, ktoré podšívajú nosné dierky.
VVR obsahuje gáfor, ktorý môže mať toxické účinky vo vašom tele. Požitie gáfru je obzvlášť nebezpečné pre malé deti.
Krátkodobé účinky inhalačnej VVR nie sú úplne známe. Štúdia na zvieratách z roku 2009 porovnávala účinky inhalačnej VVR u zdravých fretiek a fretiek, ktorých dýchacie cesty boli zapálené.
V obidvoch skupinách expozícia VVR zvýšila sekréciu hlienu a nahromadenie vo vetre. Je potrebné vykonať viac výskumu, aby sme pochopili, či sa tento vedľajší účinok uplatňuje aj na ľudí.
Podobne by časté používanie VVR mohlo mať dlhodobé účinky. V prípadovej štúdii z roku 2016 sa opísala 85-ročná žena, ktorá sa po použití VVR denne približne 50 rokov vyvinula zriedkavá forma pneumónie.
Na pochopenie dlhodobých účinkov používania VVR sa musí vykonať ďalší výskum.
Aký je najúčinnejší spôsob použitia Vicks VapoRub?
Najefektívnejší spôsob, ako používať VVR pre deti a dospelých starších ako 2 roky, je aplikovať ho iba na oblasť hrudníka alebo krku. Môže byť tiež použitý na svaly a kĺby ako dočasný úľavu od bolesti.
VVR môžete aplikovať až trikrát denne alebo podľa pokynov lekára.
Existujú nejaké preventívne opatrenia?
Nie je bezpečné prijímať VVR. Mali by ste sa tiež vyvarovať toho, aby sa vám nedostal do očí alebo aby sa neaplikoval do oblastí, kde je vaša pokožka poškodená alebo poškodená. Okrem toho by ste sa mali vyvarovať zahrievania VVR alebo jeho pridávania do horúcej vody.
VVR nie je bezpečná pre deti do 2 rokov. Prehltnutie gáfru, aktívnej zložky VVR, môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky u detí, vrátane záchvatov a smrti.
Ak ste tehotná alebo dojčíte, pred použitím sa poraďte so zdravotníckym personálom.
Domáce opravné prostriedky na zmiernenie preťaženia
Okrem použitia VVR na hrudníku alebo krku môžu tieto domáce lieky tiež pomôcť zmierniť príznaky kongescie:
- Použite zvlhčovač. Zvlhčovač alebo odparovač môže rýchlo znížiť tlak, podráždenie a tvorbu hlienu vo vašich dutinách pridaním vlhkosti do vzduchu.
- Osprchujte sa. Teplá para zo sprchy môže pomôcť pri otvorení dýchacích ciest a poskytuje krátkodobú úľavu od preťaženia.
- Použite soľný roztok alebo nosné kvapky. Roztok slanej vody môže pomôcť zmierniť zápal v nose. Môže tiež pomôcť riediť a prepláchnuť prebytočný hlien. Slané výrobky sú k dispozícii na prepážke.
- Zvýšte príjem tekutín. Zostať hydratovaný môže znížiť hromadenie hlienu v nose. Pomáhajú takmer všetky tekutiny, mali by ste sa však vyhnúť nápojom, ktoré obsahujú kofeín alebo alkohol.
- Vyskúšajte voľne predajné lieky. Na zmiernenie preťaženia vyskúšajte decongestant, antihistaminikum alebo iné alergické lieky.
- Oddýchni si. Ak máte prechladnutie, je dôležité nechať svoje telo odpočívať. Dostatok spánku pomôže posilniť imunitný systém, takže môžete účinnejšie potlačiť príznaky nachladnutia.
Kedy navštíviť lekára
Preťaženie spôsobené prechladnutím zvyčajne zmizne samo o sebe do jedného týždňa. Ak vaše príznaky trvajú dlhšie ako 7 dní, obráťte sa na svojho lekára.
Ak je preťaženie sprevádzané inými príznakmi, ako napríklad:
- horúčka vyššia ako 38,5 ° C
- horúčka, ktorá trvá dlhšie ako 5 dní
- sipot alebo dýchavičnosť
- silná bolesť v krku, hlave alebo dutinách
Ak máte podozrenie, že máte nový koronavírus, ktorý spôsobuje ochorenie COVID-19, postupujte podľa týchto krokov, aby ste zistili, či máte vyhľadať lekársku pomoc.
Spodný riadok
Nie je bezpečné používať Vicks VapoRub vo vnútri vášho nosa, pretože sa môže vstrebávať do vášho tela cez sliznice obklopujúce nosné dierky.
VVR obsahuje gáfor, ktorý môže mať toxické účinky, ak sa vstrebáva do vášho tela. Pre deti môže byť obzvlášť nebezpečné, ak sa používa vo vnútri ich nosných priechodov.
Najefektívnejší spôsob, ako používať VVR pre deti staršie ako 2 roky a dospelých, je aplikovať ho iba na oblasť hrudníka alebo krku. Môže sa tiež použiť na vaše svaly a kĺby na dočasné zmiernenie bolesti.
