Dievča v mojej strednej škole matematiky povedalo, že si myslela, že pihy na nose sú roztomilé. Neboli to pihy … boli to úlomky čiernych bodiek. Teraz, o desať rokov neskôr, sa stále stretávam s ušami na nose a stále si ich každý deň všímam.
Čierne bodky sú pupienky, ktoré stúpajú na povrch kože. Keď sa póry upchajú a uzavrú, je to známe ako biely meč. Keď však vrch zostane otvorený, vytvorí sa čierna bodka.
Mnoho ľudí si myslí, že čierne bodky sú tmavé, pretože to je farba špiny v póroch. Pravda je, že čierne bodky sú čierne alebo tmavošedé, pretože olej a odumretá pokožka, ktorá upchávajú póry, sa pri kontakte so vzduchom „oxidujú“(sčernie).
Ak máte čo do činenia s čiernymi bodcami, možno vás zaujíma, ako sa ich zbaviť na nose alebo okolo neho. Tu je osem možností, ktoré môžete vyskúšať - od opravných prostriedkov pre domácich majstrov až po odporúčania dermatológov - plus tipy na prevenciu, ktoré vám pomôžu udržať čierne bodky.
1. Umyte si tvár dvakrát denne a po cvičení
Som si istý, že to nie je prvýkrát, čo ste počuli, že umývanie tváre pravidelne môže pomôcť s akné.
Je dobré si umyť tvár už ráno, aby ste odstránili všetky nečistoty alebo baktérie, ktoré sa na vás v noci mohli dostať. Budete sa tiež chcieť uistiť, že pravidelne obývate obliečky na vankúše.
Len dajte pozor, aby ste to neprečistili, čo môže pruhovať pokožku a dokonca ju prinútiť produkovať viac oleja na kompenzáciu.
Umyte sa čo najskôr po cvičení. Čistiaca utierka na tvár je vynikajúca, ak nemáte jednoduchý prístup k umývadlu.
Pot sa môže zachytiť v póroch spolu s nečistotami a olejom, a preto si chcete umyť tvár - v ideálnom prípade skôr, ako pot dostane šancu vyschnúť.
Jemné čistiace obrúsky na tvár nájdete online alebo v miestnej lekárni alebo obchode s kozmetickými výrobkami.
2. Vyskúšajte póry
Všetci sme videli reklamu s úsmevnou ženou, ktorá s potešením odstraňovala čierne bodky z nosa. Pórové prúžky dočasne odstraňujú vrstvu pokožky as ňou často prichádza oxidovaný olej a nečistoty, ktoré tvoria čiernu bodku.
Pórové prúžky nezabránia tomu, aby sa tieto čierne bodky vrátili, pretože neregulujú produkciu oleja vašej pokožky.
Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, skúste vopred naparovať tvár (napr. Cez hrniec vriacej vody, napríklad veľmi opatrný), aby ste otvorili póry.
Aj keď môžu spôsobiť, že póry sa dočasne javia menšie, môžu mať pórovité prúžky tiež potenciál odstrániť dôležité prírodné oleje a vlasové folikuly, ktoré sú užitočné pre pokožku.
Pórové prúžky nájdete online alebo v miestnej lekárni alebo obchode s kozmetickými výrobkami.
3. Používajte opaľovací krém bez oleja
Na vrstvu pokožky, ktorá sa rozpadá, sa môže cítiť trochu čudná vrstva mastného krému, ktorá môže byť spôsobená nadbytočným olejom. Je však dôležité nosiť opaľovací krém bez ohľadu na typ pokožky - mastnú, suchú alebo citlivú.
Našťastie existuje niekoľko skvelých možností bez oleja, ktoré účinne blokujú lúče UVA a UVB. Skontrolujte, či tieto krémy bez oleja neobsahujú mastnú alebo akné náchylnú pokožku.
4. Odlupovať
Keď uvažujete o odlupovaní, môžete myslieť na tvrdé alebo drsné kroviny. Tieto môžu skutočne spôsobiť viac zapálené akné.
Našťastie existuje množstvo jemných chemických exfoliantov, ktoré môžete použiť. Vyhľadajte tie, ktoré obsahujú alfa a beta hydroxy kyseliny (AHA a BHA).
Jedná sa o jemné kyseliny, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky. Pomáhajú vyčistiť cestu pre iné produkty, aby lepšie prenikli do pokožky a pracovali efektívnejšie.
Možno ste už počuli o kyseline salicylovej na akné, čo je BHA. BHA sú rozpustné v oleji a pomáhajú čistiť póry.
Kyseliny glykolová a kyselina mliečna sa považujú za AHA, ktoré sú rozpustné vo vode a pochádzajú z prírodných zdrojov, ako je mlieko, ovocie alebo cukor.
Nezabudnite, že AHA a BHA odstraňujú vrstvu pokožky, ktorá môže spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia na lúče UVA a UVB. Ak teda idete von, nezabudnite na SPF.
Jemné pleťové exfolianty nájdete online alebo v miestnej lekárni alebo obchode s kozmetickými výrobkami.
5. Hladkú na hlinenej maske
Hlina je jemná zložka, ktorej účinnosť siaha až do staroveku. Clay pomáha zbaviť pokožku prebytočného oleja a môže pomôcť uvoľniť alebo dokonca odstrániť nečistoty z upchatých pórov.
Masky na tvár vyrobené z hlinenej bázy pracujú jemnejšie ako pórovité prúžky, ktoré môžu odtiahnuť vrstvu kože. Namiesto toho sa hlina dostane do pórov a môže postupne spláchnuť nečistoty a olej.
Niektoré hlinené masky obsahujú síru, ktorá pomáha odbúravať odumretú pokožku a môže vylepšiť vzhľad čiernych bodiek. Avšak, veľa ľudí je alergických na síru, takže je dobré urobiť náplasťový test na paži, ak ste nikdy predtým nepoužívali produkt s obsahom síry.
Vyhľadajte hlinené masky online alebo v miestnej lekárni alebo obchode s kozmetickými výrobkami.
6. Skontrolujte masky s aktívnym uhlím
Drevené uhlie sa teraz objavuje vo všetkých druhoch produktov - mám zubnú kefku naplnenú dreveným uhlím - a to z dobrého dôvodu. Drevené uhlie je skvelý detoxifikátor. Pôsobí hlboko v póroch a pomáha odstraňovať nečistoty a iné nečistoty.
Na pulte je k dispozícii množstvo skvelých masiek na uhlie. Alebo si môžete kúpiť lekáreň s aktívnym uhlím v lekárni, otvoriť pilulky a vyrobiť si svoju vlastnú DIY masku pomocou zmesi bentonitovej hliny, oleja zo stromov čaju, medu alebo len obyčajnej vody.
Masky s aktívnym uhlím môžete nájsť online alebo v miestnej lekárni alebo obchode s kozmetickými výrobkami.
7. Vyskúšajte lokálne retinoidy
Lokálne retinoidy sú odvodené od vitamínu A a bolo dokázané, že zlepšujú akné. Sú k dispozícii na pulte alebo vo forme predpisu.
Retinol zvyšuje premenu kožných buniek a môže tiež znižovať výskyt vrások.
Je potrebné poznamenať, že tehotným ženám sa odporúča vyhnúť sa retinolu, pretože nadmerné množstvo môže narušiť vývoj plodu. Ak ste tehotná, môžete skúsiť použiť bakuchiol alebo šípkové oleje namiesto retinolu na dosiahnutie podobných účinkov.
Aktuálne retinoidy nájdete online alebo v miestnej lekárni alebo obchode s kozmetickými výrobkami.
8. Naneste gél kyseliny salicylovej
Kyseliny salicylové môžu pomôcť rozpustiť keratín, ktorý upcháva póry, a spôsobiť tak čierne bodky.
Je to tiež účinný exfoliant, ale budete ho chcieť používať iba v tých častiach tela, ktoré zažívajú biele alebo čierne bodky. Jeho použitie v celom tele môže viesť k otrave salicylátom.
Gél kyseliny salicylovej nájdete online alebo v miestnej lekárni alebo obchode s kozmetickými výrobkami.
Tipy na prevenciu
Vynechajte samoopaľovacie prípravky
Milujem dobrého samoopaľovača občas, ale ak sa snažíte zdôrazniť čierne bodky na nose, je najlepšie vynechať samoopaľovač na tvári.
Je to z toho dôvodu, že sa produkt môže usadiť v existujúcich čiernych bodkách, vďaka čomu vyzerajú tmavšie a výraznejšie. A čo je horšie, samoopaľovače môžu póry ďalej upchávať, čo vedie k ďalšiemu vylomeniu.
Nepoužívajte nadmerné množstvo výrobkov
Vyskúšanie príliš veľkého množstva produktov naraz, aj keď sú navrhnuté na boj proti akné, môžu premôcť vašu pokožku a dokonca zhoršiť čierne bodky na nose.
Držte sa jedného alebo dvoch produktov a nezabudnite používať zvlhčovač, pretože príliš suchá pokožka vytvorí prebytočný olej, ktorý môže zvýšiť výskyt čiernych bodiek.
Veci, ktorým sa treba vyhnúť
Benzoylperoxid
Benzoylperoxid je bežná a účinná zložka, ktorá sa vyskytuje v mnohých voľne predajných liekoch na akné. Je to protizápalové, čo znamená, že pomáha upokojiť akné, ktoré je zapálené, napríklad cysty, pľuzgiere, papuly a uzly.
Blackheads a whiteheads sa nepovažujú za zápalové typy akné, takže benzoylperoxid nebude mať výrazný účinok. Nebude to bolieť, ale pravdepodobne to tiež nepomôže. Benzoylperoxid zašpiní uteráky a oblečenie, takže pri používaní buďte opatrní.
ťažba
Extrakcia je proces ručného odstránenia pupienku vyvíjaním tlaku priamo na mieste. To je najlepšie ponechať na odborníkov. Dermatológovia alebo estetici budú mať správne nástroje, ktoré sú správne dezinfikované.
Pokus o stlačenie, pop alebo extrakciu čiernych bodiek na nose samostatne a bez odbornej pomoci môže viesť k začervenaniu, podráždeniu alebo trvalému zjazveniu.
Jedlo so sebou
Čierne bodky na nose sú bežné. Aj keď sú neškodné, môžu byť nepríjemné. Denné umývanie tváre, opaľovacie krémy neobsahujúce olej a experimentovanie s prúžkami pórov, retinolmi alebo výrobkami obsahujúcimi kyselinu salicylovú môžu pomôcť ich odstrániť z nosa.
Samoopaľovač môže v skutočnosti spôsobiť, že čierne bodky budú výraznejšie. Ak chcete prasknúť, odstrániť alebo extrahovať čiernu bodku, je najlepšie navštíviť odborníka, ktorý bude mať nástroje na dezinfekciu a pozná správnu metódu, aby sa zabránilo jazvám a ďalšiemu podráždeniu.
