Prehľad
Šteklenie v nose môže byť veľmi nepríjemné. Tento štekľavý pocit v nose zvyčajne trvá iba niekoľko sekúnd a potom kýchnete. Niekedy však kýchanie problém nezbavuje. Ak máte šteklenie v nose, ktoré neodchádza, môže to mať niekoľko možných príčin, vrátane vírusov, alergií a nosových polypov.
Čo spôsobuje šteklenie nosa?
vírusy
Šteklenie v nose môže byť spôsobené vírusom ako je nachladnutie. Aj keď prechladnutie je najčastejšie v zime a na jar, môžete ich dostať kedykoľvek v priebehu roka. V skutočnosti väčšina dospelých dostane každý rok dve alebo tri prechladnutia a deti majú ešte viac.
Šteklenie nosa môže byť spôsob, ako vám vaše telo povie, že sa chystáte nachladnúť. Keď baktérie, ktoré spôsobujú nachladnutie, najskôr nakazia nos a dutiny, váš nos sa pokúsi ich prepláchnuť hlienom. Kýchanie je ďalším spôsobom, ako vaše telo vylúči baktérie, čo môže vysvetliť šteklenie nosa. Ak máte problém dostať sa z toho kýchania, tieto tipy vám môžu pomôcť.
alergie
Alergie sa vyskytujú, keď má vaše telo imunitnú odpoveď na niečo vo vašom prostredí. Keď ste na niečo alergický, vaše telo ho omylom napadne cudzieho vírusu, napríklad vírusu chrípky. To môže spôsobiť príznaky podobné chladu. Mnoho ľudí má alergie na vnútorné aj vonkajšie látky, ako sú domáce zvieratá, peľ a roztoče.
Alergie môžu byť sezónne alebo trvajú celý rok. Môžu spôsobiť dráždivý zápal v nose, ktorý vám môže dodať dráždivý a svrbivý pocit.
Dráždivé pre životné prostredie
Vo vzduchu sú veci, ktoré môžu veľmi dráždiť nosové kanáliky (priestory v nose, ktoré sa naplnia vzduchom). Ľudia, ktorých obťažujú dráždivé látky, majú to, čo lekári nazývajú nealergická rinitída. Príznaky sú podobné sezónnym alergiám, ale vaše telo nemá imunitnú reakciu. Môžete mať nádchu alebo iné podráždenie nosa. Bežné dráždivé látky zahŕňajú vonné látky, dym a čistiace prostriedky.
zápal dutín
Sinusitída môže byť akútna (trvá krátka doba) alebo chronická (trvá dlhá doba). Ak pociťujete šteklenie v nose dlhšie ako niekoľko týždňov spolu s ďalšími príznakmi, môžete mať chronickú sinusitídu.
Chronická sinusitída je častý stav, ktorý sa vyskytuje, keď sa zápaly zapália a opuchnú. Trvá najmenej 12 týždňov a zahŕňa niektoré z nasledujúcich príznakov:
- ťažkosti s dýchaním nosom
- únava
- bolesť a nežnosť okolo očí
Nosové polypy
U ľudí s chronickou sinusitídou sa často vyskytujú nosové polypy. Sú to malé, mäkké, nekancerózne výrastky, ktoré visia zo sliznice nosných ciest. Môžu byť tiež spôsobené astmou, alergiami, citlivosťou na lieky alebo niektorými imunitnými poruchami. Väčšie výrastky môžu dráždiť a viesť k problémom s dýchaním a stratenému čuchu.
migréna
Mnoho ľudí nevie, že bolesti hlavy nie sú jediným príznakom migrény. Migréna môže zahŕňať rôzne príznaky, ako napríklad:
- znecitlivenie tváre a brnenie
- aura (záblesky svetla)
- nevoľnosť
- zvracanie
- rozmazané videnie
Je možné zažiť záchvat migrény bez bolesti hlavy. Migrény tiež prichádzajú v niekoľkých fázach, takže brnenie môže naznačovať, že migréna je na ceste.
CPAP stroj
Ak na spánkové apnoe používate stroj s trvalým pretlakom dýchacích ciest (CPAP), môže to spôsobiť svrbenie nosa. Svrbenie nosa je jednou z najbežnejších sťažností nových používateľov CPAP. Ľudia hovoria, že sa cítia ako pavúky alebo perie v nose.
Ak svrbenie bráni noseniu masky, povedzte to svojmu lekárovi. Môžete tiež skúsiť zvýšiť vlhkosť alebo použiť krycie masky.
Suchý nos
Po vyschnutí nosových ciest to môže byť nepríjemné, dráždivé a bolestivé. Suchý nos je často spôsobený prílišným fúkaním nosa. Niektoré lieky na alergie a nachladnutie môžu tiež vyschnúť váš nos. Suchý nos je bežný počas zimy, keď je teplo zapnuté. Existuje niekoľko domácich ošetrení suchého nosa.
Nosné nádory
Nosové a paranazálne nádory sú výrastky, ktoré sa tvoria v nosných pasážach a okolo nich. Tieto nádory môžu byť rakovinové (malígne) alebo nerakovinové (benígne). Rakovina nosných ciest je zriedkavá a často nemá žiadne príznaky. Medzi možné príznaky patrí strata zápachu, kongescia, bolesť v nose a časté infekcie dutín.
Ako liečiť šteklenie nosa doma
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pri liečbe šteklenie nosa doma:
Vyhnite sa spúšťam. Ak máte reakciu na alergén (domáce zviera, peľ, prach) alebo dráždidlo (dym, parfum, chemikálie), skúste zostať ďalej.
Užívajte voľne predajné (OTC) alergické lieky. Lieky na mimoburzovú alergiu môžu pomôcť so sezónnymi a vnútornými alergiami. K dispozícii sú prášky a nosné spreje.
Vezmite studenú medicínu. Ak váš lekár tvrdí, že je to bezpečné, môžete použiť OTC nachladnutie alebo dekongestant.
Menej vyfúknite nos. Opakované fúkanie nosa môže spôsobiť poškodenie, suchosť a podráždenie.
Ruky preč. Nevyberajte si nos, neprilepujte si tkanivo ani špičku Q, aby ste sa pokúsili odstrániť zvyšky. Váš nos má spôsoby, ako vyčistiť úlomky sám.
Použite zvlhčovač. Zvlhčovač môže pridať vlhkosť suchému zimnému vzduchu. To môže byť užitočné najmä v noci.
Vyskúšajte nosný sprej na kapsaicín. Kapsaicín, aktívna zložka v chilli papričke, môže predráždiť váš nos naraz, čím znižuje pravdepodobnosť podráždenia.
Vyskúšajte neti pot. Hrniec Neti prepláchne roztok slanej vody cez nosné priechody. Je to dobrý spôsob, ako vyčistiť prebytočný hlien a dráždivé látky a môže sa cítiť osviežujúci
Získajte veľa odpočinku. Ak máte nachladnutie alebo chrípku, potom toho veľa nemôžete urobiť, len počkajte a odpočiňte si.
Pi veľa vody. Pitie tekutín, ako je voda a čaj, keď ste chorí, vás udržuje hydratované, zatiaľ čo vaše telo bojuje s infekciou alebo vírusom.
Vyskúšajte potravinové doplnky. Vedci skúmali možné výhody medu, masla, kapsaicínu, astragalusu, hroznového extraktu a omega-3 mastných kyselín pre nosné problémy.
Kedy navštíviť svojho lekára
Existuje veľa možných príčin šteklenia v nose. Väčšina sa dá vyriešiť pomocou domácich prostriedkov a plynutím času. Šteklenie v nose je zriedka príznakom vážneho problému, ale ak sa príznaky nezlepšia, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
