Čo je to mužská menopauza?
Menopauza u mužov “je bežnejším výrazom pre andropauzu. Opisuje zmeny mužských hormónov spojené s vekom. Rovnaká skupina symptómov je známa aj ako nedostatok testosterónu, nedostatok androgénu a hypogonadizmus s oneskoreným nástupom.
Menopauza u mužov znamená pokles produkcie testosterónu u mužov vo veku 50 rokov a starších. Často je spojená s hypogonadizmom. Obidva stavy zahŕňajú znížené hladiny testosterónu a podobné príznaky.
Ak ste muž, testosterón je hormón produkovaný vo vašich semenníkoch. Je to viac ako len pohonná látka pre vašu sexuálnu túžbu. Podporuje tiež zmeny počas puberty, poháňa vašu duševnú a fyzickú energiu, udržuje vašu svalovú hmotu, reguluje vašu reakciu v boji alebo úteku a reguluje ďalšie kľúčové vývojové vlastnosti.
Menopauza u mužov sa líši od menopauzy u žien niekoľkými spôsobmi. Pre jednu vec, nie všetci ľudia to prežívajú. Inak to neznamená úplné vypnutie reprodukčných orgánov. Sexuálne komplikácie však môžu vzniknúť v dôsledku znížených hladín hormónov.
Príznaky menopauzy u mužov
Menopauza u mužov môže spôsobiť fyzické, sexuálne a psychologické problémy. Zvyčajne sa zhoršujú so starnutím. Môžu zahŕňať:
- málo energie
- depresia alebo smútok
- znížená motivácia
- znížené sebavedomie
- ťažkosti s koncentráciou
- nespavosť alebo ťažkosti so spánkom
- zvýšený telesný tuk
- znížená svalová hmota a pocity fyzickej slabosti
- gynekomastia alebo vývoj prsníkov
- znížená hustota kostí
- erektilná dysfunkcia
- znížené libido
- neplodnosť
Môžu sa tiež vyskytnúť opuchnuté alebo citlivé prsia, znížená veľkosť semenníkov, strata srsti tela alebo návaly horúčavy. S osteoporózou sa spája aj nízka hladina testosterónu spojená s menopauzou u mužov. Toto je stav, keď vaše kosti sú slabé a krehké. Toto sú zriedkavé príznaky. Zvyčajne postihujú mužov v rovnakom veku ako ženy vstupujúce do menopauzy.
Zmeny testosterónu v priebehu rokov
Skôr ako dosiahnete pubertu, máte nízku hladinu testosterónu. Potom sa zvyšujú so sexuálnym zrením. Testosterón je hormón, ktorý poháňa typické zmeny spojené s pubertou u mužov, ako napríklad:
- rast vašej svalovej hmoty
- rast vlasov vášho tela
- zníženie hlasu
- zmeny vo vašom sexuálnom fungovaní.
Ako starnete, hladiny testosterónu sa zvyčajne začnú znižovať. Podľa kliniky Mayo majú hladiny testosterónu tendenciu klesať v priemere o 1 percento ročne po dosiahnutí 30 rokov. Niektoré zdravotné stavy môžu spôsobiť skôr alebo drastickejšie zníženie hladiny testosterónu.
Diagnostika a liečba mužskej menopauzy
Lekár vám môže odobrať vzorku krvi na testovanie hladín testosterónu.
Pokiaľ vám mužská menopauza nespôsobuje závažné ťažkosti alebo nenarúša život, pravdepodobne budete liečiť svoje príznaky bez liečby. Najväčšou prekážkou pri liečbe menopauzy u mužov môže byť lekár o vašich príznakoch. Mnoho mužov je príliš zastrašených alebo plachých, aby diskutovali o sexuálnych témach so svojimi lekármi.
Najbežnejším typom liečby príznakov menopauzy u mužov je zdravší výber životného štýlu. Váš lekár vám napríklad môže odporučiť:
- jesť zdravo
- pravidelne cvičiť
- dostatok spánku
- znížte stres
Tieto návyky životného štýlu môžu byť prospešné pre všetkých mužov. Po prijatí týchto návykov môžu mať muži, ktorí pociťujú príznaky menopauzy u mužov, dramatické zmeny v celkovom zdraví.
Ak máte depresiu, lekár vám môže predpísať antidepresíva, terapiu a zmeny životného štýlu.
Hormonálna substitučná terapia je ďalšou možnosťou liečby. Je to však veľmi kontroverzné. Podobne ako steroidy zvyšujúce výkon, syntetický testosterón môže mať škodlivé vedľajšie účinky. Napríklad, ak máte rakovinu prostaty, môže to spôsobiť rast vašich rakovinových buniek. Ak váš lekár navrhuje hormonálnu substitučnú terapiu, zvážte všetky pozitívne a negatívne aspekty skôr, ako sa rozhodnete.
výhľad
S pribúdajúcim vekom je normálne pozorovať pokles hladiny testosterónu. U mnohých mužov sú príznaky zvládnuteľné, dokonca aj bez liečby. Ak vám príznaky spôsobujú ťažkosti, obráťte sa na svojho lekára. Môžu poskytnúť odporúčania, ktoré vám pomôžu zvládnuť alebo liečiť vaše príznaky.
