Čo je to poranenie zadného ukrižovaného ligamentu?
Zadný krížový väz (PCL) je najsilnejší väz v kolennom kĺbe. Ligamenty sú silné, silné pruhy tkaniva, ktoré spájajú kosti s kosťou. PCL prebieha pozdĺž zadnej časti kolenného kĺbu od spodnej časti stehennej kosti (stehennej kosti) po vrchol kosti dolnej časti nohy (holennej kosti).
PCL pomáha udržiavať kolenný kĺb stabilný, najmä jeho zadnú časť. Poškodenie PCL môže zahŕňať napínanie, podvrtnutie alebo roztrhnutie akejkoľvek časti tohto väzu. PCL je najmenej zranený väz v kolene.
Poranenie PCL sa niekedy označuje ako „preťažené koleno“.
Čo spôsobuje zranenie PCL?
Hlavnou príčinou poranenia PCL je ťažké trauma kolenného kĺbu. Často sú postihnuté aj iné väzy v kolene. Jednou z príčin špecifických pre poškodenie PCL je hyperexdenzácia kolena. To sa môže vyskytnúť pri atletických pohyboch, ako je skákanie.
Poranenia PCL môžu tiež byť spôsobené nárazom na koleno, keď je ohnuté alebo ohnuté. Zahŕňa to tvrdé pristátie pri športe, páde alebo pri dopravnej nehode. Akákoľvek trauma na kolene, či už menšie alebo ťažké, môže spôsobiť zranenie kolenného kĺbu.
Príznaky poranenia PCL
Príznaky poškodenia PCL môžu byť mierne alebo ťažké v závislosti od rozsahu zranenia. Ak je väz mierne zmiernený, príznaky nemusia existovať. Pri čiastočnom roztrhnutí alebo úplnom roztrhnutí väzu sú bežné príznaky:
- neha v kolene (konkrétne v zadnej časti kolena)
- nestabilita kolenného kĺbu
- bolesť v kolennom kĺbe
- opuch v kolene
- tuhosť v kĺbe
- ťažkosti s chôdzou
Diagnostika poranenia PCL
Aby ste diagnostikovali poranenie PCL, váš lekár vykoná rôzne testy, vrátane:
- pohyb kolenom rôznymi smermi
- fyzikálne vyšetrenie kolena
- kontrola tekutiny v kolennom kĺbe
- MRI kolena
- röntgen kolenného kĺbu na kontrolu zlomenín
Prevencia zranenia PCL
Je ťažké zabrániť poraneniam väzov, pretože sú často dôsledkom nehody alebo nepredvídaných okolností. Medzi preventívne opatrenia, ktoré možno prijať s cieľom minimalizovať riziko poranenia kolenného kĺbu, patria:
- používanie správnej techniky a zarovnania pri fyzických činnostiach vrátane chôdze
- pravidelne sa napína na udržanie dobrého rozsahu pohybu v kĺboch
- posilnenie svalov hornej a dolnej končatiny, aby sa pomohlo stabilizovať kĺb
- pri športovaní, pri ktorom sú časté zranenia kolena ako futbal, lyžovanie a tenis, postupujte opatrne
Liečba poranení PCL
Liečba poranení PCL bude závisieť od závažnosti zranenia a vášho životného štýlu.
Pri ľahkých zraneniach môže liečba zahŕňať:
- dlahy
- použitie ľadu
- zdvíhanie kolena nad srdcom
- brať úľavu od bolesti
- obmedzovanie fyzickej aktivity, až kým nezmiznú bolesti a opuchy
- použitie ortézy alebo bariel na ochranu kolena
- fyzickú terapiu alebo rehabilitáciu na posilnenie a opätovné získanie rozsahu pohybu
V závažnejších prípadoch môže liečba zahŕňať aj:
- fyzickú terapiu alebo rehabilitáciu na posilnenie a opätovné získanie rozsahu pohybu
- chirurgia na opravu potrhaného väzu
- artroskop, malá optická kamera, ktorú je možné vložiť do kĺbu
Hlavným príznakom poranení PCL je nestabilita kĺbov. Mnoho ďalších príznakov vrátane bolesti a opuchov s časom zmizne, ale nestabilita môže zostať. Pri poraneniach PCL je táto nestabilita často príčinou toho, že ľudia volia chirurgický zákrok. Neliečená nestabilita v kĺbe môže viesť k artritíde.
Výhľad na zranenie PCL
Pri ľahkých zraneniach sa väz môže vyliečiť bez komplikácií. Je dôležité si uvedomiť, že ak bol vaz natiahnutý, nemusí nikdy získať späť svoju predchádzajúcu stabilitu. To znamená, že je pravdepodobnejšie, že koleno môže byť trochu nestabilné a mohlo by sa ľahko ľahko zraniť. Kĺb by sa mohol opuchnúť a bolieť jednoducho fyzickou aktivitou alebo ľahkým zranením.
Pre tých s vážnymi zraneniami, ktorí nemajú chirurgický zákrok, zostane kĺb pravdepodobne nestabilný a dá sa ľahko vyliečiť. Budete menej schopní robiť fyzické aktivity a bolesť by mohla vyplynúť z menších aktivít. Možno budete musieť nosiť vzperu na ochranu kĺbu počas fyzickej aktivity.
U tých, ktorí majú chirurgický zákrok, prognóza závisí od úspechu chirurgického zákroku a súvisiacich zranení kolena. Spravidla budete mať po oprave kĺbu zvýšenú pohyblivosť a stabilitu. Možno budete v budúcnosti musieť nosiť vzperu alebo obmedziť fyzické aktivity, aby ste predišli opätovnému uzdraveniu kolena.
Pri zraneniach kolena, ktoré sa týkajú viac ako len PCL, sa liečba a prognóza môžu líšiť, pretože tieto zranenia môžu byť závažnejšie.
