Suché oči sa objavia, keď vaše oči nevytvárajú dostatok sĺz, alebo ak vytvárajú slzy, ktoré nemôžu efektívne udržať vaše oči vlhké. Slzy sú potrebné na udržanie dostatočnej vlhkosti v očiach. Udržujú vaše povrchy očí hladké, odplavujú cudzie materiály a tiež pomáhajú chrániť vaše oči pred infekciou.
Suché oči môžu bodnúť alebo páliť a môžu byť veľmi nepríjemné. Suché oči môžete mať stále alebo len v určitých situáciách. Napríklad môžete mať suché oči po dlhom pohľade na počítač alebo po vonkajšom vetre. Obe oči sú zvyčajne postihnuté súčasne.
Suchosť očí ovplyvňuje väčšinu ľudí v jednom alebo druhom bode ich života. Je to zriedka vážne a zvyčajne sa s ním dá zaobchádzať pomocou jednoduchých mimoburzových riešení.
Aké sú časté príčiny suchých očí?
Existuje veľa dôvodov, prečo sa môžu vyskytnúť suché oči. V častiach nižšie je opísaných niekoľko bežných príčin.
Nedostatočná výroba sĺz
U väčšiny ľudí sú suché oči spôsobené nízkou produkciou sĺz. Nízka tvorba sĺz sa nazýva aj keratokonjunktivitída sicca alebo syndróm suchého oka.
Niekoľko dôvodov, prečo by ste nemali vyprodukovať dostatok sĺz, sú:
- vek, ktorý je zvlášť dôležitý pre ženy. Po menopauze sa riziko syndrómu suchého oka výrazne zvyšuje.
- nedostatok vitamínu A, ktorý je v Spojených štátoch zriedkavý
- iné zdravotné stavy, ako je diabetes, lupus, Sjogrenov syndróm, reumatoidná artritída, alergie, infekcie alebo porucha štítnej žľazy.
- poškodenie slzných žliaz následkom zranenia, zápalu, popálenín chemickými látkami, tepla alebo žiarenia
- laserové očné operácie, ako je LASIK. Suché oči sú zvyčajne dočasným vedľajším účinkom.
Slzy nízkej kvality
Slzy sú vyrobené zo zmesi vody, olejov a hlienu. U niektorých ľudí sú suché oči spôsobené nerovnováhou v zložkách tejto zmesi. Napríklad, suché oči sa môžu vyskytnúť, ak sú upchaté žľazy produkujúce olej pre vaše oči, známe ako meibomické žľazy. Mastná časť sĺz spomaľuje odparovanie.
Tento problém možno označiť ako „slzy nízkej kvality“.
lieky
Niektoré lieky môžu spôsobiť suché oči, vrátane:
- lieky na vysoký krvný tlak
- decongestants
- antihistaminiká
- antidepresíva
- antikoncepčné tabletky
- hormonálne substitučné terapie
- niektoré liečby akné
Enviromentálne faktory
Prvky vášho prostredia alebo každodenného života môžu niekedy viesť k suchu očí, vrátane:
- vietor
- suchý vzduch
- vystavenie dymu
- práca na počítači
- vodičský
- čítanie
- Jazdit na bicykli
- lietanie v lietadle
Iné faktory
Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu prispievať k suchu očí, patria:
- ťažko blikať
- zápal vašich viečok, známy ako blefaritída
- otočením viečok dovnútra alebo von
- dlhodobé používanie kontaktných šošoviek
Kedy by ste mali zavolať lekára pre suché oči?
Ak máte svrbenie očí, červené oči a podráždenie po dlhú dobu, mali by ste zavolať lekára. Mali by ste tiež kontaktovať svojho lekára, ak sa u vás objaví rozmazané alebo náhle zhoršené videnie alebo ak máte bolesti očí.
Váš lekár vás môže odporučiť špecialistovi, napríklad optometristovi alebo oftalmológovi, aby zistil, čo trápi vaše oči. Špecialista zvyčajne vykoná dôkladné vyšetrenie vašich očí. Pravdepodobne zmerajú objem vašich sĺz. Môžu tiež merať, ako rýchlo sa vaše slzy vyparujú z povrchu oka.
Liečba suchých očí
Liečba je zameraná na obnovenie normálneho množstva sĺz v očiach. Obyčajne sa môžete starať o svoje suché oči doma pomocou voľne predajných ošetrení drogériou.
Očné kvapky
Najbežnejším typom liečby sú voľne predajné očné kvapky alebo umelé roztoky. Sú cenovo dostupné, efektívne a ľahko použiteľné.
K dispozícii je veľa typov očných kvapiek. Niektoré obsahujú elektrolyty, napríklad draslík a hydrogenuhličitan, o ktorých sa predpokladá, že podporujú hojenie na povrchu vašich očí. Iné obsahujú zahusťovadlá, ktoré udržujú lubrikačný roztok na povrchu vašich očí dlhšie.
Existujú dve hlavné skupiny umelých sĺz: s konzervačnými látkami a bez. Bežnejším typom sú očné kvapky s konzervačnými látkami. Zvyčajne sa dodávajú vo viacdávkovej fľaši. Obsahujú chemikálie, ktoré bránia množeniu baktérií v otvorenej nádobe. Niektorí ľudia však považujú konzervačné látky za dráždivé pre oči. Očné kvapky bez konzervačných látok sa dodávajú v malých jednodávkových liekovkách. Je menej pravdepodobné, že vám podráždia oči. Môžu však byť drahšie.
Je ťažké určiť, ktorá bude pre vás najlepšia. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko rôznych značiek, ako nájdete pre vás najlepšie očné kvapky.
Niektoré bežné obchodné značky zahŕňajú:
- CIBA
- Alcon
- Visine
- SYSTANE
- Allergan
- Vyčistite oči
Miestny obchod s potravinami alebo drogéria môže tiež ponúkať verziu značky obchod.
Používanie mastných mastí alebo nanášanie teplého obkladu na oči môže tiež pomôcť pri úľave od suchých očí.
Starostlivosť o lekára
Pravdepodobne nebudete musieť navštíviť lekára pre suché oči. Ale ak tak urobíte, lekár vám môže predpísať lieky, ako sú očné cyklosporínové očné kvapky (Restatis) alebo lokálne kortikosteroidy.
Váš lekár môže odporučiť užívanie doplnkov obsahujúcich omega-3 mastné kyseliny alebo jesť stravovacie zdroje omega-3 mastných kyselín, ako je napríklad tuniak. Je známe, že tieto mastné kyseliny u niektorých pacientov zmierňujú príznaky suchého oka. Prediskutujte správne dávkovanie so svojím lekárom.
V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok na zasunutie drenážnych otvorov do rohov viečok. Tieto otvory sú miestom, kde slzy vytiekajú z vášho oka do nosa. Zástrčky, nazývané slzné zátky, vkladá očný lekár. Zástrčky nie sú bolestivé alebo trvalé a pravdepodobne ich nebudete cítiť.
Možné dlhodobé komplikácie suchých očí
Ak sa nelieči, suché oči môžu byť bolestivé a viesť k infekciám. Môžu tiež spôsobiť vredy alebo jazvy na vašej rohovke, ktorá je prednou časťou vášho oka. Môže dôjsť k strate zraku. Trvalá strata zraku zo suchých očí však nie je bežná.
Suché oči môžu tiež znížiť kvalitu vášho života a sťažiť vykonávanie každodenných úloh.
Ako možno zabrániť suchým očiam?
Suchým očiam sa nedá vždy zabrániť. Môžete však podniknúť kroky, ktoré zabránia suchým očiam spôsobeným environmentálnymi faktormi. Napríklad:
- Nezabudnite blikať, keď sa pozeráte na počítač alebo knihu na dlhú dobu.
- Zvýšte vlhkosť vzduchu okolo vás pomocou zvlhčovača.
- Vyvarujte sa fúkaniu vzduchu do očí, napríklad vzduchu z klimatizačného zariadenia alebo ventilátora.
- Noste slnečné okuliare vonku.
- Vyvarujte sa tabakovému dymu.
Pomôžete zabrániť komplikáciám suchého oka pomocou očných kvapiek alebo mastí alebo podľa odporúčaní lekára.
