Reumatoidná artritída (RA) je bolestivá a oslabujúca chronická porucha. Podľa Národného ústavu pre artritídu a choroby podporno-pohybovej sústavy a pokožky postihuje približne 1,5 milióna Američanov. Tento zápalový stav nemá žiadny liek. Avšak aj tie najťažšie formy RA sa dajú zvládnuť efektívnejšie vďaka úzkej spolupráci s lekárom.
Váš lekár vám pomôže vyrovnať sa s príznakmi a vytvorí najlepší možný liečebný plán pre vašu situáciu.
Nižšie sú uvedené niektoré dôležité body, ktoré by ste mali prediskutovať so svojím lekárom, ak máte RA. Diskutovanie o týchto záležitostiach so svojím lekárom vám môže pomôcť lepšie zvládnuť váš stav.
Vaše príznaky
Pre najlepší možný liečebný plán RA musíte svoje príznaky podrobne vysvetliť svojmu lekárovi. Pochopenie toho, čo presne cítite, pomôže vášmu lekárovi vykonať potrebné zmeny vo vašom pláne liečby.
Keď sa porozprávate so svojím lekárom o svojich príznakoch, možno budete chcieť upozorniť na tieto skutočnosti:
- ako často máte príznaky ako bolesť, stuhnutosť a opuch
- konkrétne ktoré kĺby sú ovplyvnené
- intenzita bolesti na stupnici od 1 do 10
- akékoľvek nové alebo nezvyčajné príznaky, ako je zvýšená bolesť, únava, uzliny pod kožou alebo akékoľvek nové príznaky nesúvisiace s kĺbmi
životný štýl
Opíšte svojmu lekárovi účinky RA na váš životný štýl. Tieto účinky sú dobrým ukazovateľom toho, ako dobre funguje Vaša liečba. Zamyslite sa nad tým, ako váš stav ovplyvňuje vašu schopnosť vykonávať každodenné činnosti. Venujte pozornosť emocionálnemu utrpeniu, ktoré spôsobuje váš stav. Zaobchádzanie s chronickou bolesťou môže byť veľmi znepokojujúce a stresujúce, rovnako ako emocionálne vyčerpávajúce.
Položte si nasledujúce otázky a prediskutujte odpovede so svojím lekárom:
- Spôsobuje bolesť a stuhnutosť vykonávanie jednoduchých činností, ako je obliekanie sa, varenie alebo šoférovanie?
- Ktoré činnosti ti spôsobujú najviac bolesti?
- Čo máte od diagnózy problémy (alebo už nemôžete robiť)?
- Spôsobuje váš stav pocit depresie alebo úzkosti?
liečba
RA sa dnes dá zvládnuť oveľa lepšie ako pred niekoľkými rokmi, a to vďaka mnohým dostupným možnostiam liečby.
Nathan Wei, MD, je certifikovaný reumatológ s viac ako 30-ročnou praxou a skúsenosťami s klinickým výskumom a je riaditeľom Centra liečby artritídy vo Fredericku v Marylande. Na otázku o odporúčaniach pre pacientov, ktorí musia diskutovať o liečbe RA so svojím lekárom, povedal: „Pacientov treba predovšetkým ubezpečiť, že ich prognóza je dobrá. Väčšina pacientov môže byť prepustená z liekov, ktoré dnes používame. “Podľa Weiho: „Pacienti by sa mali pýtať aj na druh liekov, ktoré budú použité, kedy budú použité, možné vedľajšie účinky a čo môžu očakávať, pokiaľ ide o výhody.“
Spravovanie RA nie je len o nájdení správneho lieku. Aj keď lieky na predpis môžu pre imunitnú reakciu a zmiernenie symptómov viesť dlhú cestu, môžu byť pre váš liečebný plán prínosom aj jednoduché prírodné liečivá.
„Protokol RA často chýba [sú] jednoduché prostriedky na zmiernenie bolesti a zápalu a toxicity liekov,“hovorí Dean. „Podľa mojej skúsenosti zistím, že horčík v mnohých formách je veľmi užitočný. Lieky používané na RA odvádzajú horčík z tela. Horčík je veľmi silný protizápalový liek. “
Odporúča, aby ste požiadali svojho lekára o jednoduchý krvný test, aby ste zistili, či je vo vašej strave potrebné viac horčíka, a dodala: „Perorálny horčík vo forme práškového citranu horečnatého rozpusteného vo vode a popíjaného cez deň môže byť veľmi nápomocný.“Dean tiež odporúča namočiť vaše nohy alebo ruky soľami Epsom (síran horečnatý). Striedavo odporúča pridať 2 alebo 3 šálky do kúpeľa a namáčať po dobu 30 minút (ak ste schopní navigovať vo vani).
Spýtajte sa svojho lekára, či by ste sa mali alebo nechať postúpiť k fyzioterapeutovi alebo k pracovnému terapeutovi. Zistilo sa, že pridanie aplikácií fyzioterapie a rehabilitácie do plánu liečby RA pacienta môže výrazne zlepšiť príznaky a mobilitu. Vylepšenia v týchto oblastiach vám môžu umožniť ľahšie vykonávať každodenné činnosti.
