Mnohopočetný myelóm a výživa
Mnohopočetný myelóm je druh rakoviny, ktorá postihuje plazmatické bunky, ktoré sú súčasťou vášho imunitného systému. Podľa Americkej spoločnosti pre rakovinu bude v roku 2018 viac ako 30 000 ľudí v Spojených štátoch amerických diagnostikovaných mnohopočetný myelóm.
Ak trpíte mnohopočetným myelómom, môžu vedľajšie účinky chemoterapie spôsobiť stratu chuti do jedla a vynechanie jedla. Pocit ohromenia, depresie alebo strach z stavu môže tiež sťažiť jesť.
Udržiavanie správnej výživy je dôležité, najmä počas liečby. Mnohopočetný myelóm vás môže opustiť s poškodenými obličkami, zníženou imunitou a anémiou. Niekoľko jednoduchých tipov na stravu vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a dá vám silu brániť sa.
Čerpadlo železa
Anémia alebo nízky počet červených krviniek je častou komplikáciou u ľudí s mnohopočetným myelómom. Keď sa rakovinové plazmatické bunky vo vašej krvi množia, nemáte dostatok červených krviniek. Rakovinové bunky v podstate vytláčajú a ničia zdravé bunky.
Nízky počet červených krviniek môže spôsobiť celý rad problémov vrátane:
- únava
- slabosť
- pocit chladu
Nízke hladiny železa v krvi môžu tiež spôsobiť anémiu. Ak sa u vás vyvinie anémia spôsobená mnohopočetným myelómom, lekár vám môže navrhnúť, aby ste konzumovali viac potravín obsahujúcich železo. Zvýšenie hladiny železa vám môže pomôcť cítiť sa menej unavení a tiež pomôže vášmu telu produkovať zdravšie červené krvinky.
Medzi dobré zdroje železa patria:
- chudé červené mäso
- hrozienka
- papriky
- kale
- ružičkový kel
- sladké zemiaky
- brokolica
- tropické ovocie, ako napríklad mango, papája, ananás a guava
Tipy na stravovanie vhodné pre obličky
Mnohopočetný myelóm tiež spôsobuje u niektorých ľudí ochorenie obličiek. Ako rakovina vytláča zdravé krvinky, môže spôsobiť rozpad kosti. Je to dôležité, pretože vaše kosti uvoľňujú vápnik do krvi. Rakovinové plazmatické bunky môžu tiež vytvoriť proteín, ktorý sa dostane do vášho krvného obehu.
Vaše obličky musia pracovať tvrdšie ako obvykle, aby spracovali ďalší proteín a vápnik v tele. Všetky tieto práce navyše môžu spôsobiť poškodenie obličiek.
V závislosti od toho, ako dobre fungujú vaše obličky, bude možno potrebné upraviť stravu, aby ste ochránili obličky. Možno budete musieť znížiť množstvo soli, alkoholu, bielkovín a draslíka, ktoré jete.
Množstvo vody a iných tekutín, ktoré pijete, môže byť potrebné obmedziť, ak sú obličky vážne poškodené. Možno budete musieť jesť menej vápnika, ak máte vysoké hladiny vápnika v krvi, pretože časti vašej kosti sú zničené rakovinou. Pred akýmikoľvek zmenami stravovania spôsobenými ochorením obličiek sa poraďte so svojím lekárom.
Riziko infekcií
Pri liečbe mnohopočetného myelómu máte vyššie riziko infekcie. Je to z toho dôvodu, že váš imunitný systém je ohrozený liečbou rakoviny a chemoterapiou. Časté umývanie rúk a zdržiavanie sa od chorých ľudí vám môže pomôcť vyhnúť sa prechladnutiu a iným vírusom.
Znížte riziko infekcie ešte viac vyhýbaním sa surovým potravinám. Nevarené mäso, sushi a surové vajcia môžu prenášať baktérie, ktoré vás môžu zviesť k chorobe, aj keď je váš imunitný systém úplne zdravý.
Ak je vaša imunita znížená, dokonca aj ovocie a zelenina, ktoré neboli ošúpané, môžu predstavovať riziko pre vaše zdravie. Varenie jedla na minimálnu odporúčanú vnútornú teplotu zabíja všetky baktérie, ktoré môžu byť prítomné, a môže vám zabrániť v chorobe z potravín.
Hromadné na vlákno
Niektoré lieky na chemoterapiu môžu spôsobiť zápchu. Zvyšte príjem vlákniny a vypite veľa vody. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny zahŕňajú:
- celé zrná, ako napríklad ovsené vločky a hnedá ryža
- sušené ovocie, ako sú hrozienka, figy, marhule, sušené slivky
- jablká, hrušky a pomaranče
- jarabiny
- orechy, fazuľa a šošovica
- brokolica, mrkva a artičoky
Okoreniť to
Jedna štúdia ukázala, že doplnkový kurkumín, zlúčenina nájdená v kurkume korenia, môže znížiť riziko, že sa stanete rezistentným na určité lieky na chemoterapiu. To pomáha zabezpečiť, aby lieky na chemoterapiu boli účinnou možnosťou liečby. Potrebný je ďalší výskum, aby sa vytvorilo pevné spojenie medzi kurkumínom a spomaľujúcou rezistenciou voči chemickým drogám.
Výskum na myšiach tiež naznačuje, že kurkumín môže spomaliť rast buniek mnohopočetného myelómu.
Mnoho ľudí trpí nevoľnosťou a zvracaním ako vedľajší účinok chemoterapie. Jemné jedlá môžu byť na žalúdku ľahšie, ale ak zvládnete jedlo s trochou ďalšieho korenia, vyskúšajte karí s kurkumou. Horčica a niektoré druhy syrov tiež obsahujú kurkumu.
výhľad
Mať mnohopočetný myelóm je výzvou pre každého. Zdravá výživa vám však môže pomôcť lepšie žiť s týmto druhom rakoviny. Vaše telo potrebuje výživné palivo, aby zostalo silné, či už máte komplikácie, ako je anémia alebo ochorenie obličiek.
Odrežte spracované občerstvenie a sladkosti. Namiesto toho naplňte tanier čerstvým ovocím a zeleninou, chudými bielkovinami a celými zrnami. Spolu s liečbou a liečbou môžu vitamíny a minerálne látky, ktoré jete počas tohto obdobia, pomôcť vášmu telu liečiť sa.
