Čo je to sarsaparilla?
Sarsaparilla je tropická rastlina z rodu Smilax. Horolezecká drevina rastie hlboko v baldachýne dažďového pralesa. Pochádza z Južnej Ameriky, Jamajky, Karibiku, Mexika, Hondurasu a Západnej Indie. Mnoho druhov Smilax patrí do kategórie sarsaparilla, vrátane:
- S. officinalis
- S. japicanga
- S. febrifuga
- S. regelii
- S. aristolochiaefolia
- S. ornata
- S. glabra
histórie
Po stáročia pôvodní ľudia na celom svete používali koreň rastliny sarsaparilla na liečenie problémov s kĺbmi, ako je artritída, a na liečenie kožných problémov, ako je psoriáza, ekzém a dermatitída. Koreň bol tiež považovaný za liek na malomocenstvo kvôli jeho vlastnostiam „čistenia krvi“.
Sarsaparilla bola neskôr zavedená do európskej medicíny a nakoniec bola zaregistrovaná ako bylina v liekopisoch Spojených štátov amerických na liečbu syfilis.
Ostatné mená pre sarsaparilla
Sarsaparilla má mnoho rôznych mien v závislosti od jazyka a krajiny pôvodu. Niektoré ďalšie mená pre sarsaparilla zahŕňajú:
- salsaparrilha
- khao jen
- saparna
- smilace
- Smilax
- zarzaparilla
- jupicanga
- liseron epineux
- salsepareille
- Sars
- ba qia
Sarsaparilla drink
Sarsaparilla je tiež všeobecný názov nealkoholických nápojov, ktorý bol populárny na začiatku 18. storočia. Nápoj sa používal ako domáci liek a často sa podával v baroch.
Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa nealkoholický nápoj sarsaparilla zvyčajne vyrábal z inej rastliny nazývanej sassafras. Bola opísaná ako podobná chuť ako koreňové pivo alebo breza. Nápoj je stále populárny v niektorých krajinách juhovýchodnej Ázie, ale v Spojených štátoch už nie je bežný.
Aj keď to možno nájsť online a v špecializovaných obchodoch, dnešné nápoje sarsaparilla v skutočnosti neobsahujú žiadne sarsaparilla alebo sassafras. Namiesto toho obsahujú prírodné a umelé arómy napodobňujúce chuť.
Výhody
Sarsaparilla obsahuje veľké množstvo rastlinných chemikálií, o ktorých sa predpokladá, že majú priaznivý vplyv na ľudské telo. Chemikálie známe ako saponíny môžu pomáhať znižovať bolesť kĺbov a svrbenie kože a tiež ničiť baktérie. Iné chemikálie môžu pomôcť pri znižovaní zápalu a pri ochrane pečene pred poškodením. Je dôležité poznamenať, že štúdie na ľuďoch týkajúce sa týchto tvrdení sú buď veľmi staré alebo chýbajú. Štúdie uvedené nižšie používali jednotlivé aktívne zložky v tejto rastline, štúdie jednotlivých buniek alebo štúdie myší. Hoci sú výsledky veľmi zaujímavé, na podporu týchto tvrdení sú potrebné štúdie na ľuďoch.
1. Psoriáza
Výhody koreňa sarsaparily pri liečbe psoriázy boli zdokumentované pred desiatkami rokov. Jedna štúdia zistila, že sarsaparilla dramaticky zlepšila kožné lézie u ľudí so psoriázou. Vedci predpokladali, že jeden z hlavných steroidov sarsaparilly, nazývaný sarsaponín, je schopný viazať sa na endotoxíny zodpovedné za lézie u pacientov s psoriázou a odstraňovať ich z tela.
2. Artritída
Sarsaparilla je silný protizápalový liek. Vďaka tomuto faktoru je tiež užitočná pri liečení zápalových stavov, ako je reumatoidná artritída a iných príčin bolesti kĺbov a opuchov spôsobených dnou.
3. Syfilis
Sarsaparilla preukázala aktivitu proti škodlivým baktériám a iným mikroorganizmom, ktoré napadli telo. Aj keď to nemusí fungovať tak dobre ako súčasné antibiotiká a antimykotiká, používa sa už po stáročia na liečenie závažných chorôb, ako je malomocenstvo a syfilis. Syfilis je pohlavne prenosné ochorenie spôsobené baktériou. Lepra je ďalšou ničivou infekciou spôsobenou baktériami.
Antimikrobiálna aktivita sarsaparily bola zdokumentovaná v posledných štúdiách. Jeden dokument sa zaoberal aktivitou viac ako 60 rôznych fenolových zlúčenín izolovaných zo saraparily. Vedci testovali tieto zlúčeniny proti šiestim typom baktérií a jednej hube. Štúdia zistila 18 zlúčenín, ktoré preukázali antimikrobiálne účinky proti baktériám a jednu proti hubám.
4. Rakovina
Nedávna štúdia ukázala, že sarsaparilla mala protirakovinové vlastnosti v bunkových líniách viacerých typov rakoviny a na myšiach. Predklinické štúdie nádorov prsníka a rakoviny pečene tiež ukázali protinádorové vlastnosti sarsaparily. Potrebný je ďalší výskum, aby sa zistilo, či sa sarsaparilla môže použiť na prevenciu a liečbu rakoviny.
5. Ochrana pečene
Sarsaparilla tiež preukázala ochranné účinky na pečeň. Výskum uskutočnený na potkanoch s poškodením pečene zistil, že zlúčeniny bohaté na flavonoidy zo sarsaparily dokázali zvrátiť poškodenie pečene a pomôcť mu fungovať čo najlepšie.
6. Zlepšenie biologickej dostupnosti ďalších doplnkov
Sarsaparilla sa používa v bylinných zmesiach ako „synergent“. Inými slovami sa predpokladá, že saponíny nachádzajúce sa v sarsaparille zvyšujú biologickú dostupnosť a absorpciu iných bylín.
Vedľajšie účinky
Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky pri používaní sarsaparily. Užívanie veľkého množstva saponínov však môže spôsobiť podráždenie žalúdka. Uvedomte si, že Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) USA nereguluje byliny a doplnky a pred uvedením na trh nepodlieha prísnym testom bezpečnosti a účinnosti.
Sarsaparilla môže interagovať s určitými liekmi. Môže zvýšiť schopnosť vášho tela absorbovať iné lieky. Ak sa u vás vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky počas užívania sarsaparilly, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
riziká
Sarsaparilla sa všeobecne považuje za bezpečnú. Najväčším rizikom pre vás je podvodný marketing a dezinformácie.
Podvodné tvrdenia
Sarsaparilla bola falošne uvedená na trh výrobcami doplnkov, aby obsahovali anabolické steroidy, ako je testosterón. Kým rastlinné steroidy zistili, že rastlina sarsaparily sa môže chemicky syntetizovať na tieto steroidy v laboratóriu, nikdy sa o tom v ľudskom tele nikdy nezdokumentovalo. Mnoho doplnkov pre kulturistiku obsahuje sarsaparillu, ale nikdy sa nepreukázalo, že má korene anabolické účinky.
Falošné prísady
Nezamieňajte si sarsaparillu s indickou sarsaparillou, Hemidesmus indicus. Indická sarsaparilla sa niekedy používa v preparátoch sarsaparilla, ale nemá rovnaké aktívne chemikálie ako sarsaparilla v rode Smilax.
Riziká v tehotenstve
Neuskutočnili sa žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že sarsaparilla je bezpečná pre tehotné alebo dojčiace matky. Mali by ste zostať na bezpečnej strane a vyhnúť sa liečivým rastlinám, ako je sarsaparilla, pokiaľ to nenariadil lekár.
Kde ju kúpiť
Sarsaparilla je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou a online. Nachádza sa v tabletách, čajoch, kapsulách, tinktúrach a práškoch. Niektoré príklady z Amazonu sú:
- Nature's Way Sarsaparilla Root Capsules, počet 100, 9,50 dolárov
- Budhovský čaj Sarsaparilla Tea, 18 čajových vreciek, 9 dolárov
- Bylinkový extrakt Sarsaparilla, 1 oz, 10 dolárov
- Sarsaparilla Root Powder, 1 libra prášku, 31 dolárov
Jedlo so sebou
Ukázalo sa, že prospešné fytochemikálie v koreňoch rastliny sarsaparily majú protirakovinové, protizápalové, antimikrobiálne účinky a účinky na hojenie kože a kĺbov. Sarsaparilla je považovaná za bezpečnú pre väčšinu ľudí, ale dajte si pozor na falošné tvrdenia. Ukázalo sa, že bylina úspešne nelieči rakovinu alebo iné choroby a neexistuje dôkaz, že obsahuje anabolické steroidy, ktoré kulturisti často hľadajú.
Ak si želáte užívať sarsaparillu na dosiahnutie zdravotného stavu, mali by ste sa pred začiatkom liečby porozprávať s lekárom. Aj keď sa ukázalo, že sarsaparilla pomáha pri určitých zdravotných problémoch, nemusí byť pre váš konkrétny stav najúčinnejšou liečbou. Aj keď si myslíte, že sarsaparilla pomôže, lekár vám môže odporučiť, aby ste sarsaparilla používali iba v spojení s modernými liečebnými postupmi alebo vôbec.
