Je to bežné?
Hoci cukrovka a erektilná dysfunkcia (ED) sú dvoma samostatnými stavmi, majú tendenciu ísť ruka v ruke. ED je definované ako problém s dosiahnutím alebo udržaním erekcie. U mužov s cukrovkou je dvakrát až trikrát vyššia pravdepodobnosť vzniku ED. Keď muži vo veku 45 rokov a pod rozvinutou ED, môže to byť príznak cukrovky 2. typu.
Cukrovka sa objavuje, keď máte v krvnom obehu priveľa cukru. Existujú dva hlavné typy cukrovky: cukrovka typu 1, ktorá postihuje menej ako 10 percent pacientov s cukrovkou, a cukrovka typu 2, ktorá predstavuje viac ako 90 percent prípadov cukrovky. Cukrovka 2. typu sa často vyvíja v dôsledku nadváhy alebo neaktivity. Približne 30 miliónov Američanov má cukrovku a asi polovica z nich sú muži.
Odhaduje sa, že 10 percent mužov vo veku 40 až 70 rokov má ťažkú ED a ďalších 25 percent má strednú ED. ED býva čoraz bežnejším vekom mužov, hoci to nie je nevyhnutnou súčasťou starnutia. U mnohých mužov iné zdravotné podmienky, ako je cukrovka, prispievajú k pravdepodobnosti vzniku ED.
Čo hovorí výskum
Zdravotnícke centrum Boston University Medical Center uvádza, že asi u polovice mužov, u ktorých sa diagnostikuje cukrovka typu 2, sa vyvinie ED do piatich až 10 rokov od ich diagnostiky. Ak majú títo muži tiež srdcové choroby, ich šanca stať sa bezmocnými sú ešte väčšie.
Výsledky štúdie z roku 2014 však naznačujú, že ak máte cukrovku, ale osvojujete si zdravší životný štýl, môžete zmierniť príznaky cukrovky a zlepšiť svoje sexuálne zdravie. Tieto návyky životného štýlu zahŕňajú stravovanie vyváženej stravy a pravidelné cvičenie.
Čo spôsobuje ED u mužov s cukrovkou?
Spojenie medzi cukrovkou a ED súvisí s vaším obehom a nervovým systémom. Nízka hladina cukru v krvi môže poškodiť malé krvné cievy a nervy. Poškodenie nervov, ktoré kontrolujú sexuálnu stimuláciu a reakciu, môže prekážať schopnosti človeka dosiahnuť erekčnú pevnosť dostatočne na to, aby mala pohlavný styk. K ED môže tiež prispieť znížený prietok krvi z poškodených krvných ciev.
Rizikové faktory erektilnej dysfunkcie
Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré môžu zvýšiť pravdepodobnosť komplikácií s cukrovkou, vrátane ED. Riziko môže byť väčšie, ak:
- majú zle zvládnutú hladinu cukru v krvi
- sú zdôraznené
- mať strach
- mať depresiu
- jesť zlú stravu
- nie sú aktívne
- sú obézni
- dym
- pite nadmerné množstvo alkoholu
- majú nekontrolovanú hypertenziu
- majú abnormálny krvný lipidový profil
- brať lieky, ktoré uvádzajú ED ako vedľajší účinok
- užívajte lieky na predpis na vysoký krvný tlak, bolesť alebo depresiu
Diagnostika erektilnej dysfunkcie
Ak spozorujete zmenu frekvencie alebo trvania erekcie, povedzte to svojmu lekárovi alebo sa dohodnite na urologickom vyšetrení. Nie je ľahké nastoliť tieto problémy so svojím lekárom, ale neochota tak urobiť len vám zabráni získať pomoc, ktorú potrebujete.
Váš lekár môže diagnostikovať ED preskúmaním vašej anamnézy a vyhodnotením vašich príznakov. Pravdepodobne vykonajú fyzickú skúšku, aby skontrolovali možné nervové problémy v penise alebo semenníkoch. Krvné a močové testy môžu tiež pomôcť diagnostikovať problémy, ako je cukrovka alebo nízky obsah testosterónu.
Môžu byť schopní predpísať lieky a môžu vás odkázať na lekára špecializujúceho sa na sexuálnu dysfunkciu. Existuje niekoľko možností liečby ED. Váš lekár vám môže pomôcť nájsť najlepšiu voľbu pre vás.
Ak ste nezažili žiadne príznaky ED, ale diagnostikovali ste cukrovku alebo ochorenie srdca, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o možnosti budúcej diagnózy. Môžu vám pomôcť určiť, ktoré preventívne kroky môžete podniknúť práve teraz.
Vyskúšajte: Krvné testy na erektilnú dysfunkciu »
Liečba erektilnej dysfunkcie
Ak máte diagnózu ED, lekár pravdepodobne odporučí perorálne lieky, ako je sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) alebo vardenafil (Levitra). Tieto lieky na predpis pomáhajú zlepšovať prietok krvi do penisu a väčšina mužov ich zvyčajne dobre znáša.
Diabetes by nemal zasahovať do vašej schopnosti užívať jeden z týchto liekov. Neinteragujú negatívne s liekmi na diabetes, ako je Glucophage (metformín) alebo inzulín.
Aj keď existujú ďalšie ED liečby, ako sú pumpy a penilné implantáty, možno budete chcieť vyskúšať perorálne lieky. Tieto ďalšie liečby zvyčajne nie sú také účinné a môžu spôsobiť ďalšie komplikácie.
výhľad
Cukrovka je chronický zdravotný stav, ktorý budete mať po celý život, hoci diabetes typu 1 aj typu 2 je možné dobre zvládnuť pomocou liekov, správnej výživy a cvičenia.
Aj keď sa ED môže stať trvalým ochorením, zvyčajne to tak nie je u mužov, ktorí majú občasné erektilné ťažkosti. Ak máte cukrovku, možno budete môcť prekonať ED prostredníctvom životného štýlu, ktorý zahŕňa dostatočný spánok, nefajčenie a zníženie stresu. Lieky proti ED sú zvyčajne dobre tolerované a môžu sa používať mnoho rokov na prekonanie akýchkoľvek problémov s ED.
Ako zabrániť erektilnej dysfunkcii
Existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré môžete nielen pomôcť s liečbou cukrovky, ale tiež znížiť riziko ED. Môžeš:
Ovládajte hladinu cukru v krvi prostredníctvom stravovania. Konzumácia diéty priaznivej pre cukrovku vám pomôže lepšie kontrolovať hladinu cukru v krvi a zníži mieru poškodenia krvných ciev a nervov. Správna strava zameraná na udržanie hladiny cukru v krvi pod kontrolou môže tiež zlepšiť hladinu energie a náladu, čo môže pomôcť znížiť riziko erektilnej dysfunkcie. Môžete zvážiť prácu s dietetikom, ktorý je tiež certifikovaným vychovávateľom cukrovky, aby ste pomohli prispôsobiť svoj štýl stravovania.
Znížte spotrebu alkoholu. Pitie viac ako dvoch nápojov denne môže poškodiť krvné cievy a prispieť k ED. Dokonca aj mierna intoxikácia môže tiež sťažiť dosiahnutie erekcie a narušiť sexuálnu funkciu.
Prestaňte fajčiť. Fajčenie zužuje krvné cievy a znižuje hladinu oxidu dusnatého v krvi. To znižuje prietok krvi do penisu, zhoršuje sa erektilná dysfunkcia.
Buďte aktívny. Nielenže vám pravidelné cvičenie môže pomôcť pri kontrole hladiny cukru v krvi, ale môže tiež zlepšiť krvný obeh, znížiť hladinu stresu a zvýšiť hladinu energie. Všetky tieto môžu pomôcť bojovať proti ED.
Získajte viac spánku. Únava je často zodpovedná za sexuálnu dysfunkciu. Zabezpečenie dostatočného spánku každú noc môže znížiť riziko ED.
Udržujte hladinu stresu na nízkej úrovni. Stres môže narušiť sexuálne vzrušenie a vašu schopnosť získať erekciu. Cvičenie, meditácia a vyhradenie času na to, čo vás baví, vám môže pomôcť udržať hladinu stresu dole a znížiť riziko ED. Ak sa u vás objavia príznaky úzkosti alebo depresie, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vás odkázať na terapeuta, ktorý vám môže pomôcť pri práci prostredníctvom všetkého, čo vám spôsobuje stres.
