Denné čistenie pľuzgierov znižuje riziko šírenia infekcie. Osprchujte pokožku chladným kúpeľom alebo sprchou. Chlad vody môže zmierniť bolesť spôsobenú pľuzgiermi v šindľoch a upokojiť svrbenie.
Môžete tiež využiť liečivý kúpeľ na zmiernenie príznakov. Nalejte 1 až 2 šálky koloidnej ovsenej kaše alebo kukuričného škrobu do vlažnej vody na kúpanie a namočte ju po dobu 15 až 20 minút. Nepoužívajte horúcu vodu. Horúca voda môže zhoršiť pľuzgiere z pásového oparu, pretože teplo zvyšuje prietok krvi.
Úplne osušte svoje telo a potom si utrite uterák, aby ste zabránili šíreniu vírusu na ostatných.
2. Mokré, chladné obklady
Zdieľať na Pintereste
Okrem kúpeľa, ktorý zmierňuje bolesť a svrbenie spojené s vyrážkami z pásového oparu, použite studený a vlhký obklad. Urobte to niekoľkokrát počas dňa, aby ste zmiernili príznaky. Namočte handričku do studenej vody, vyžmýkajte ju a handričku naneste na vyrážky a pľuzgiere.
Chlad kompresie môže znížiť bolesť. Opakujte tento postup tak často, ako potrebujete. Na vyrážky neaplikujte ľadový obal. Chlad môže zvýšiť citlivosť pokožky a zhoršiť bolesť.
3. Jedlá sóda a kukuričný škrob
Zdieľať na Pintereste
Vytvorte pastu pomocou kukuričného škrobu alebo jedlej sódy a vody, aby ste prirodzene zmiernili svrbenie spôsobené vyrážkami z pásového oparu.
Do šálky nalejte dve časti kukuričného škrobu alebo jedlej sódy. Pridajte jednu časť vody, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu pasty. Naneste zmes na vyrážku. Opláchnite ho po 10 až 15 minútach. Podľa potreby opakujte niekoľkokrát denne.
4. Upokojujúce vody a krémy
Zdieľať na Pintereste
Poškrabanie vyrážok z pásového oparu môže spôsobiť jazvy a predĺženie pľuzgierov. Ak sa svrbenie po liečebnom kúpeli, chladnom obklade alebo zmesi jedlej sódy alebo zmesi kukuričného škrobu nezlepší, použite upokojujúce krémy a krémy.
Pleťové vody a krémy nezrýchľujú proces hojenia, ale môžu zvýšiť vašu úroveň pohodlia. Vyvarujte sa voňavým alebo parfumovaným krémom. Môžu spôsobiť ďalšie podráždenie. Tu nájdete veľký výber nemiešaných pleťových vôd.
Používajte krémy a krémy striedmo. Silná aplikácia môže zabrániť vysychaniu a predĺženiu procesu hojenia. Z tých istých dôvodov nepoužívajte na vredy antibiotické masti.
Ak sa rozhodnete používať krémy alebo pleťové vody, bolo by účinnejšie, keby ste aplikovali krém s obsahom prírodnej prísady kapsaicín až trikrát alebo štyrikrát denne. Toto je účinná látka v chilli papričke.
Kapsaicín má protizápalové účinky, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť. Bolesť sa môže zvýšiť po prvom použití krému, ale pomaly zmizne. Tento krém účinkuje tak, že obmedzuje signály bolesti vysielané do vášho mozgu.
Okrem toho môžete po kúpeli a sprche naniesť krémy na kaolín na upokojenie podráždenej pokožky a na vyschnutie pľuzgierov.
5. Dietetické lieky
Zdieľať na Pintereste
Oslabený imunitný systém zhoršuje pásový opar. Niektoré zmeny v stravovaní môžu posilniť váš imunitný systém a zabrániť šíreniu pásového oparu do iných častí tela. Podniknite kroky na posilnenie funkcie imunitného systému tým, že budete jesť určité potraviny a vyhnúť sa iným.
Šindľová strava pozostáva z potravín s vitamínmi A, B-12, C a E a aminokyseliny lyzínu. Potraviny, ktoré podporujú hojenie, zahŕňajú:
- oranžové a žlté ovocie
- listová zelenina
- červené mäso
- vajíčka
- kura
- ryby ulovené vo voľnej prírode
- mliekareň
- celé zrniečka
- strukoviny
- fazuľa
- paradajky
- špenát
Keď liečite a vysporiadate sa s účinkami pásového oparu, môžete požadovať pohodlie potravín. Ak máte pásový opar, mali by ste sa vyhnúť určitým potravinám. Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť:
- jedlo a džúsy s vysokým obsahom cukru
- potraviny bohaté na arginín (vrátane čokolády, želatíny a orechov)
- rafinované uhľohydráty
- potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov
Príliš veľa týchto potravín môže oslabiť imunitný systém a potenciálne predĺžiť vírus. Potraviny s vysokou hladinou arginínu môžu dokonca spôsobiť rozmnožovanie vírusu.
6. Homeopatické alebo bylinné lieky
Zdieľať na Pintereste
Môžete uvažovať o homeopatických liekoch spolu s konvenčnou liečbou na pomoc s príznakmi pásového oparu. Homeopatia je alternatívny liek, ktorý zahŕňa prístup umožňujúci telu uzdraviť sa.
V súčasnosti existuje len málo vedeckých dôkazov, ktoré by podporovali používanie homeopatického lieku na liečbu akýchkoľvek stavov. Okrem toho, Úrad pre potraviny a liečivá USA (FDA) nereguluje bezpečnosť ani účinnosť žiadnych homeopatických liekov.
Ak uvažujete o použití homeopatických liekov, najprv sa poraďte so svojím lekárom.
Niektoré doplnky a bylinné lieky môžu tiež pomôcť telu bojovať proti vírusu a liečiť nespavosť a úzkosť spôsobenú pásovým oparom. Tie obsahujú:
- melatonín
- Ľubovník bodkovaný
- oreganový olej
- echinacea
- citrónový balzam
- zelený čaj
- esenciálne mastné kyseliny
Skôr ako začnete užívať akékoľvek doplnky, poraďte sa so svojím lekárom. Uistite sa, že máte správnu diagnózu. Ak sa váš stav zhorší, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Jedlo so sebou
Pochopte, že prírodné prostriedky nefungujú pre každého. Aj keď nájdete účinný prírodný prostriedok, neexistuje žiadny liek na pásový opar. Vírus musí spustiť svoj priebeh.
Netradičné liečebné prostriedky však môžu znížiť vaše nepohodlie a podráždenie - a urýchliť proces hojenia - ak sa používajú v spojení s konvenčnou liečbou.
