V mnohých ohľadoch Montel Williams popiera opis. V 60 rokoch je živý, otvorený a môže sa pochváliť dlhým a pôsobivým zoznamom kreditov. Renomovaný moderátor diskusných relácií. Autor. Podnikateľ. Bývalý námorný. Námorná ponorka. Snowboardista. Prežil roztrúsenú sklerózu. A teraz jeho poslednou úlohou je tvrdý obhajca traumatického poškodenia mozgu (TBI).
Healthline sa nedávno posadil s Williamsom, aby prediskutoval zdravotné problémy a osobné vášne, ktoré sa stali ústredným bodom jeho profesionálneho života. Marec sa tiež stane mesiacom informovanosti o mozgovom zranení a ako sa chystáte zistiť, informovanie ľudí sa stalo misiou Montel.
TBI: Ticho trpí
V okamihu, keď sa spýtate Williamsa na TBI, začne sa číslovať. Čísla sú vytrvalé: „Len v Spojených štátoch je dnes - trpiacich na každodennej báze - viac ako 5,2 milióna ľudí, ktorí majú nejakú formu otrasového alebo traumatického poranenia mozgu. Každý deň zomrie v dôsledku otrasového alebo traumatického poranenia mozgu 134 ľudí. Ročné náklady v roku 2010 boli 76,5 miliárd dolárov, z toho 11,5 miliárd dolárov v priamych lekárskych nákladoch a 64,8 miliárd v nepriamych nákladoch. Všetko je založené na strate miezd, produktivite a na tých druhoch vecí… V Amerike máme tichého zabijáka, ktorý vytvára tlak na každú úroveň našej spoločnosti. Preto je mesiac ako tento mesiac taký dôležitý. “
Zdieľať na Pintereste
Výraz „TBI“má pre mnohých sklon vyvolávať obrazy tých, ktorých telá sú vystavené extrémom, ako sú futbalisti alebo vojaci, ktorí videli aktívnu povinnosť. Prevalencia TBI u veteránov je ako bývalý vojenský muž veľkou časťou obrazu Williamsa. Zároveň však rýchlo poukazuje na to, že TBI môže byť spôsobená nárazmi, údermi alebo nárazmi do hlavy, ktoré narúšajú normálnu funkciu mozgu. Spočiatku to môže spôsobiť iba zmätok alebo veľmi krátku stratu vedomia. Postupom času sa však môže zhoršiť. Williams sa na túto tému dobre oboznámil a opisuje ju takto: „Môžete mať úplnú stratu vedomia, ale keď sa zobudíte, môžete mať veci ako stratu pamäti a potom veľmi mierne príznaky, ako je brnenie alebo necitlivosť alebo slabá rovnováha., veci, ktoré by ste si mohli myslieť, oh, jednoducho to zmizne,ale neodídu. “
Zdieľať na Pintereste
Progresívne symptómy sa môžu pohybovať od bolesti hlavy, výkyvov nálady až po zvonenie v ušiach. Podľa Williamsa a na základe jeho práce s Americkou asociáciou poranenia mozgu: „Existuje viac ako 300 000 ľudí ročne, ktoré sa tak stalo, a dokonca ju nechajú skontrolovať. O šesť a sedem mesiacov neskôr u lekára skončia kvôli zvyškovým príznakom. Preto je také dôležité, aby ľudia venovali pozornosť. “
Podobnosti medzi TBI a MS
Williams tiež pripúšťa, že má osobné dôvody pre svoj záujem o TBI. „Keď sa pozriete na mozog osoby s MS, ich mozog je prešpikovaný jazvami, pretože väčšina ľudí ani nechápe, že MS znamená roztrúsenú sklerózu, čo v latinčine znamená viac jaziev. V šedej hmote alebo v bielej hmote v mozgu a miechach máme niekoľko jaziev. “
Williams dúfa, že obhajovanie výskumu a liečby vo svete traumatického poranenia mozgu otvorí dvere objavu a nádeji pre ľudí s SM a inými demyelinizačnými chorobami. Jedným zo spôsobov, ako hrá svoju úlohu, je obhajovanie prístupu k pokusom.
Skúšky poranenia mozgu
Existujú klinické skúšky a Williams chce ľuďom uľahčiť ich nájdenie. Vytvoril BrainInjuryTrial.com, aby ľuďom umožnil prístup na internet a zistil, či by sa oni, alebo blízki, mohli kvalifikovať na účasť v klinickom skúšaní na základe ich príznakov.
Príbeh tohto podniku je opäť osobný. Pred šiestimi a pol rokmi bol Williams pozvaný na súdny proces na University of Wisconsin. Ocenil ho tým, že mu pomohol spravovať jeho MS novými, vysoko efektívnymi spôsobmi. Pre neho to bol menič hry.
„V súčasnosti prebiehajú štúdie, ktoré sú v tretej fáze a ktoré ukázali nádej na úľavu pacientom. Mohli by ste sa tiež zúčastniť súdneho procesu práve teraz, ktorý by vám mohol pomôcť práve teraz, šesť rokov, tri, štyri, päť rokov predtým, ako dostane niekto iný príležitosť, aby vám pomohol. Keby mi niekto povedal, že by som mohol čakať päť rokov, čakám. Prečo by som trpel ďalších päť rokov, keby som mohol byť na špici a tiež by som bol zodpovedný za dúfanie toľkým iným? “
Diagnóza, ktorá to všetko začala
V roku 1999 bola u Montel Williams diagnostikovaná roztrúsená skleróza. Podľa jeho slov: „Pravdepodobne som mal SM od roku 1980 a jednoducho mi nebolo diagnostikované správne, povedzme, že som ho mal 40 rokov.“Rovnako ako mnohí, prvá vec, ktorú urobil, bolo prečítanie všetkého, čo sa mohlo týkať MS.
„Jedna webová stránka hovorila o očakávanej dĺžke života a pre afrického amerického muža sa uvádza, že znižuje priemernú dĺžku života medzi 12 a 15 percentami. Bolo to 2000, takže sa na to pozerám a rozmýšľam, že priemerná dĺžka života afroamerického muža v tom čase bola 68 1/2. Ak sa život zníži o 15 percent, bude to 9,2 roka zo 68 rokov. To je 59,1. To znamená, že by som bol hneď mŕtvy. Je mi 60. V tom čase, keď som to počul, mi to žilo len deväť rokov. Som rád, si blázon? To sa nedeje. “
Poraziť šance … a horúčavy
Každý, kto vie o Montelovi Williamsovi, vie, že je mužom na misii. Dnes je jeho poslaním udržiavať si zdravie a pomáhať ostatným robiť to isté, či už uľahčovaním prístupu k klinickým skúškam alebo pitchingom jeho produktu Living Well s výrobkami Montel. A v prípade, že by vás zaujímalo, skutočne praktizuje to, čo káže. "V tomto roku mám kampaň, volá sa" Six Pack at 60 "a verte mi, mám jednu a viac. Jazdím na snowboarde. Len v tomto roku už mám 27 dní a takmer 30 dní a pred koncom sezóny sa mi podarí dostať ďalších sedem alebo osem. Pravdepodobne pôjdem letos v lete do snowboardu v Čile. “
Je iróniou, že to bola jeho diagnostika SM, ktorá ho spočiatku dostala do snowboardingu. „Keď som prvýkrát diagnostikoval SM, mal som naozaj extrémnu averziu proti horúčave. Vždy, keď teplota vystúpila nad 82 stupňov, musel som opustiť Severnú Ameriku. Išiel som do Južnej Ameriky a leto som trávil leto v Santiagu v Čile. Len som si myslel, že niečo urobím, a práve som sa dostal do snowboardingu, keď som mal viac ako 45 rokov. Začal som robiť niečo len v chlade. Je to také oslobodenie. Naučil som sa to robiť takmer ako handicapovaný snowboardista. Mal som vážne problémy s flexorom ľavého bedra. Moje členky nefungovali ako väčšina. Kvôli tomuto protokolu a tejto špeciálnej veci, ktorú som robil so zariadením Helios, mi to vrátilo svoje telo. “
Kázanie sily jedla
Ak si myslíte, že Williams je vášnivý pre fitness, jednoducho ho začnite na tému jedla. Rovnako ako mnohí, ktorí žijú s chronickými chorobami, si je dobre vedomý sily, ktorú má výživa v tele.
„Tridsať percent vášho zdravia je vo vašich rukách, dlaň je založená na tom, čo si vložíte do úst, podľa toho, ako pohybujete dlaňou pri nejakom cvičení, a spôsobom, akým ste ju vlastne vložili do úst Udržujte sa zdravý od kriku a kričania a tých vecí a emocionálnej kontroly. Tridsať percent toho, ako sa cítite, môžete ovládať. Ako sa opovažuješ preberať zodpovednosť za tých 30 percent? “
„Mojich 30 percent je pre mňa 70 percent. Snažím sa ovplyvniť každý aspekt môjho života každú sekundu dňa, ako sa cítim. Prihlasujem sa svojimi emóciami. Prihlasujem sa s nimi. Ak potrebujem meditovať uprostred dňa, budem. Všetko, čo môžem urobiť, aby som znížil stres a zápal, urobím to a ovplyvňuje to kvalitu môjho života. “
"Práve teraz robím veľa smoothies a kokteilov." Jedím každý deň proteínový kokteil s melónom, čučoriedkami, špenátom a banánom, spolu s bielkovinovým práškom. To je zvyčajne moje raňajkové jedlo každý deň. Teraz trochu menám svoj jedálniček, pretože začnem predné nakladanie. Keď dosiahnete vek 60 rokov a skutočne by ste to mali začať, keď máte päťdesiatku, v našej spoločnosti máme všetko zlé. Jeme mierne raňajky, stredný obed a skutočne veľkú večeru. Jeme zle. Všetci by sme mali jesť veľmi veľké raňajky a jesť viac ráno. To poháňa váš deň. Mierny obed a veľmi malá večera a táto večera by sa mala skutočne konzumovať pred 5:30, 6:00,pretože by ste si mali nechať najmenej päť hodín medzi časom, ktorý jete, a časom, keď idete spať. Umožní jedlu prejsť do hrubého čreva a dostať sa z vášho žalúdka, takže veci ako trávenie sa zastavia a začnú odchádzať. ““
Williamsove slová múdrosti
Keď Williams požiadal o filozofiu o šťastnom a zdravom živote, hovorí toto: „V mojom treťom rozhovore po diagnóze s MS som prehodil paradigmu. Povedal som, že je to skutočne požehnanie. Je to požehnanie, pretože jedna mi povedie, aby som sa dozvedel viac o mne, ako som kedy v živote vedel, pretože nikdy nebudem definovaný ČŠ. Možno budem mať MS, MS ma nikdy nebude mať. Zároveň, ak na konci dňa budem tvrdo pracovať, mohol by som to zlepšiť pre kohokoľvek iného s mojou chorobou. Aké dedičstvo by bolo lepšie opustiť v živote ako vedieť, keď ste preč, zlepšili ste život pre ostatných?
Zdroje a ďalšie čítanie
- Ďalšie informácie o traumatickom poranení mozgu nájdete v Združení amerických poranení mozgu.
- Stiahnite si aplikáciu MS Buddy a spojte sa s ostatnými, ktorí majú MS.
- Pozrite sa, čo hovoria blogéri MS. „Najlepšie blogy sklerózy multiplex roka“od spoločnosti Healthline vám pomôžu začať.
- Viac informácií o obhajobe pre členské štáty nájdete v Národnej spoločnosti pre členské štáty.
