Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Mal by som skúsiť stimuláciu bradavky?
Či už stále čakáte na dosiahnutie termínu svojho dieťaťa, alebo už 40-týždňová známka už prišla a odišla, môžete byť zvedaví na prirodzené spôsoby, ako vyvolať pôrod.
So súhlasom lekára existuje niekoľko spôsobov, ako môžete dať veci do pohybu doma. Jednou z najúčinnejších vecí, ktoré môžete urobiť, je stimulácia bradavky.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o tomto postupe, ako to urobiť a aké otázky sa chcete opýtať svojho lekára.
Poznámka: Ak máte vysoko rizikové tehotenstvo, stimulácia bradaviek môže byť nebezpečná. Pred vyskúšaním akýchkoľvek indukčných techník sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Je bezpečné indukovať doma?
V štúdii uverejnenej v časopise Birth sa 201 žien opýtalo, či sa pokúsili prirodzene vyvolať prácu doma. Asi polovica zo skupiny uviedla, že vyskúšali aspoň jednu metódu, napríklad jesť korenené jedlo alebo mať sex.
Pred vyskúšaním akýchkoľvek indukčných techník by ste sa mali vždy porozprávať so svojím lekárom. Ako už bolo povedané, väčšina metód domácej indukcie nie je podložená vedeckými dôkazmi, takže ich účinnosť sa väčšinou meria na základe neoficiálnych účtov.
Účinnosť stimulácie bradaviek má určité spoľahlivé vedecké dôkazy. Ale v závislosti od vašej anamnézy môže byť alebo nemusí byť táto metóda pre vás bezpečná.
Ak sa obávate, že idete ďaleko po termíne splatnosti, tu je niekoľko otázok, na ktoré by ste sa mali opýtať svojho lekára:
- Aké sledovanie používate po 40 týždňoch?
- Aké typy prírodných alebo doma indukčných metód odporúčate, ak existujú?
- Aké druhy indukčných metód vykonávate z lekárskeho hľadiska, ak práca nezačína sama?
- V akom okamihu by ste uvažovali o lekárskej indukcii práce, ak sa nezačne sama osebe?
- V akom okamihu odporúčate, aby som prišiel do nemocnice, keď sa kontrakcie začnú?
Čo sa týka stimulácie bradavky?
Trenie alebo valcovanie bradaviek pomáha telu uvoľňovať oxytocín. Oxytocín zohráva úlohu pri vzrušovaní, pri iniciácii pôrodu a pri väzbách medzi matkou a dieťaťom. Tento hormón tiež spôsobuje kontraktáciu maternice po pôrode a pomáha jej vrátiť sa do predpôrodnej veľkosti.
Stimulácia prsníkov môže tiež pomôcť priniesť plnú prácu tým, že kontrakcie sú silnejšie a dlhšie. V skutočnosti, v tradičných indukciách, lekári často používajú drogu Pitocin, čo je syntetická forma oxytocínu.
V štúdii uverejnenej v publikácii Worldviews o dojčení založenom na dôkazoch bola skupina 390 tureckých tehotných žien náhodne zaradená do jednej z troch skupín počas ich práce: stimulácia bradavky, stimulácia maternice a kontrola.
Výsledky boli presvedčivé. Ženy v skupine stimulujúcej bradavky mali najkratšie trvanie každej fázy pôrodu a pôrodu.
Podľa štúdie bolo priemerné trvanie v prvej fáze 3,8 hodiny (dilatácia), 16 minút v druhej fáze (tlačenie a dodanie) a päť minút v tretej fáze (dodávka placenty).
A čo je ešte zaujímavejšie, žiadna zo žien v skupine na stimuláciu bradavky alebo na stimuláciu maternice nepotrebovala pôrod cisárskeho rezu.
Na porovnanie, veľa žien v kontrolnej skupine potrebovalo ďalšie indukčné metódy, ako je syntetický oxytocín, aby sa veci rozbehli. Viac ako 8 percent žien v kontrolnej skupine malo cisársky pôrod.
Ako vykonám stimuláciu bradavky?
Skôr ako začnete, uvedomte si, že tento spôsob stimulácie pôrodu sa odporúča iba pre normálne tehotenstvo. Jeho účinky v neskorom tehotenstve môžu byť silné.
Na druhej strane je nepravdepodobné, že by ľahké alebo občasné sanie alebo ťahanie prsníkov počas skoršieho tehotenstva prinieslo pôrod.
Krok 1: Vyberte si svoj nástroj
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak chcete napodobniť detskú poistku čo najbližšie. Na stimuláciu bradaviek môžete použiť prsty, odsávačku alebo ústa partnera.
Ak máte staršie batoľa alebo batoľa, ktoré stále dojčí, môže to tiež poskytnúť dobrú stimuláciu.
Nakupujte odsávačku.
Krok 2: Zamerajte sa na dvorku
Areola je tmavý kruh, ktorý obklopuje vašu skutočnú bradavku. Keď dojčia sestry, masírujú areolu, nielen samotnú bradavku. Pomocou prstov alebo dlane jemne pretrite svoju dvorku cez tenké oblečenie alebo priamo na pokožku.
Krok 3: Buďte opatrní
Je možné získať príliš veľa dobrej veci. Ak chcete zabrániť nadmernej stimulácii, postupujte podľa týchto pokynov:
- Zamerajte sa vždy na jedno prsia.
- Obmedzte stimuláciu na iba päť minút a počkajte ďalších 15, kým sa to pokúsi znova.
- Počas kontrakcií si urobte prestávku od stimulácie bradavky.
- Zastavte stimuláciu bradavky, ak sú kontrakcie vzdialené od seba tri minúty alebo menej a jednu minútu alebo viac.
Pred stimuláciou bradaviek na vyvolanie pôrodu sa vždy porozprávajte so svojím lekárom.
Aké sú ďalšie techniky vyvolávajúce bezpečnú prácu?
Stimuláciu bradavky môžete použiť aj v kombinácii s inými technikami vyvolávajúcimi prirodzenú prácu.
Väčšina metód, o ktorých budete čítať, nemá vedeckú podporu, takže sa nenechajte odradiť, ak vás hneď po vyskúšaní neposielajú do nemocnice v plnej námahe.
Ak ste na plný úväzok a máte povolenie od lekára, skúste toto:
- cvičenie
- sex
- korenené jedlá
- hrboľatá jazda autom
- pupalkový olej
- čaj z červených malín
Chcete to skúsiť? Nakupujte pupalkový olej a čaj z malín.
Kedy by ste mali ísť do nemocnice?
Keď príde deň, pravdepodobne budeš vedieť, že ideš do práce. Cítite, ako vaše dieťa klesne dole do panvy, stratíte hlienovú zátku a pravdepodobne začnete dostávať pravidelné kontrakcie.
V skorých štádiách pôrodu sa tieto kontrakcie môžu cítiť ako nudný tlak alebo mierne nepohodlie. Hneď ako si ich všimnete, začnite kontrakcie načasovať.
V skorých štádiách môžu kontrakcie byť od seba vzdialené 5 až 20 minút a trvať približne 30 až 60 sekúnd. Keď pristúpite k aktívnej práci, pravdepodobne sa stanú silnejšími a nepohodlnejšími. Čas medzi kontrakciami sa skráti na 2 až 4 minúty a vydrží medzi 60 a 90 sekundami.
Ak sa voda rozpadne pred kontrakciami, zavolajte lekára, aby ste zistili ďalšie kroky. Ak máte akékoľvek krvácanie, informujte o tom svojho lekára. Inak by ste mali zvážiť smerovanie do nemocnice, keď boli kontrakcie vzdialené od seba len päť minút dlhšie ako hodinu.
Vaša individuálna časová os bude závisieť od mnohých faktorov, takže je najlepšie mať vždy otvorenú komunikáciu so svojím lekárom.
Čo je to so sebou?
Koniec tehotenstva môže byť skúškou. Môže byť pre vás nepríjemné, vyčerpané a túžite spoznať svoje dieťa. Dobrá správa je, že bez ohľadu na to, ako by ste sa cítili, nebudete tehotná navždy. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aké kroky by mohli byť pre vás bezpečné.
V opačnom prípade sa pred začatím maratónu práce pokúste mať trpezlivosť, postarajte sa o seba a odpočiňte si čo najviac.
Spodný riadok
Stimulácia bradaviek je efektívny spôsob, ako vyvolať pôrodu, podporovaný vedeckým výskumom. Masáž bradaviek uvoľňuje hormón oxytocín v tele. To pomáha iniciovať pôrod a predlžuje a zosilňuje kontrakcie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či je stimulácia bradavky pre vás bezpečné.
