Prehľad
Zuby múdrosti sú tretím súborom stoličiek v úplnej zadnej časti úst. Niekde medzi 17 a 25 rokom sa tieto zuby začnú pohybovať hore čeľustnou kosťou na svojej ceste, aby prerazili ďasnovú líniu a stali sa súčasťou vášho žuvacieho mechanizmu.
Vaše ďasná sa môžu zapáliť, postihnutá oblasť môže krvácať a môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy alebo zubov. Tu je deväť prostriedkov, ktoré vám pomôžu nájsť úľavu od bolesti zubov múdrosti.
Opravné prostriedky na zmiernenie bolesti
1. Opláchnutie slanou vodou
Jedným z najpopulárnejších liekov na bolesť zubov je oplach slanej vody. Opláchnutie ďasien teplou vodou a rozpusteným chloridom sodným (soľou) preukázalo, že podporuje zdravé ďasná a ničí škodlivé baktérie. Zuby múdrosti môžu niekedy poškodiť vaše ďalšie zuby alebo vytvoriť cysty, keď prerazia vaše ďasná. Dobrým nápadom preto je vyhnúť sa škodlivým baktériám v ústach.
2. Mäta pieporná
Listy mäty piepornej obsahujú éterické oleje, ktoré môžu upokojiť bolesť a zmierniť zápal. Skúste namočiť bavlnenú guľu do extraktu mäty piepornej skôr, ako ju aplikujete na bolestivé ďasná alebo trením olej priamo na zuby. Čaj mäty piepornej sa môže tiež použiť ako výplach úst po ochladení.
3. Klinový olej
Klinček bol zdokumentovaný ako analgetikum a odbúravač zubov. Laboratórne štúdie ukazujú, že klinčekový olej je zvlášť účinný pri znižovaní bolesti. Klinčeky majú ďalšiu výhodu v boji proti baktériám, ktoré môžu rásť v ústach a vystavujú vás riziku infekcie. Môžete si kúpiť klinčekový éterický olej alebo jednoducho uvariť štyri až šesť celých klinčekov, aby ste vytvorili klinčekovú vodu, ktorú potom môžete masírovať na svoje bolestivé ďasná.
4. Likér
Bourbon, brandy a whisky zmierňujú bolesť kvôli ochromujúcim vlastnostiam destilovaného likéru. Trenie whisky alebo iného silného likéru na zuby múdrosti, keď vybuchnú na povrch vašej ďasná, by mohlo pomôcť potupným receptorom bolesti a zmierniť tak nepohodlie.
5. Aloe vera
Aloe vera je všeobecne netoxická a môže sa použiť na upokojenie a zníženie zápalu v oblasti, v ktorej sa snaží rast zubov múdrosti. Pomáha tiež liečiť ďasná, ak sa poškriabajú alebo rezajú počas rastu zubov. Môžete použiť čistú aloe vera gél do zadnej časti úst a chladí oblasť pre dočasné zmiernenie bolesti.
5. Čajový olej
Olej z čajovníka je silný antibakteriálny prípravok, o ktorom sa dokázalo, že zabíja baktérie v ústach. Ale tento liek je taký účinný, nikdy by sa nemal aplikovať priamo na vaše zuby. Riedenie oleja zo stromov čaju kokosovým olejom, ďalším antibakteriálnym prípravkom a jeho aplikáciou na zapálené ďasná, by mohlo zničiť baktérie na línii ďasien. Olej z čajovníka by sa nemal prehltnúť, preto sa uistite, že ihneď po tomto ošetrení opláchnete a vyplivnete zvyšky.
6. Rozdrvený cesnak a zázvor
Zistilo sa, že rozdrvený cesnak je jedným z najúčinnejších zabijakov patogénov, ktoré napádajú a infikujú ďasienovú líniu. Vedci boli prekvapení, keď kombinovali cesnak s drveným zázvorom na pastu, z ktorej sa cesnak stal ešte efektívnejším. Pred pridaním čerstvého nakrájaného zázvoru a nanesením pasty na ďasná si môžete drviť surový cesnak do podoby pasty.
7. Aspirín
Aspirín, ktorý užívate na zmiernenie silných bolestí hlavy, môže tiež pomôcť zmierniť bolesť zubov múdrosti. Nedávna štúdia ukázala, že aspirín je účinným prostriedkom tlmiacim bolesť u ľudí, ktorí majú nepríjemné pocity v ústach. Venujte zvýšenú pozornosť etikete a neužívajte viac, ako je odporúčaná dávka žiadneho druhu aspirínu. Nepoužívajte aspirín nepretržite na zmiernenie bolesti bez dozoru zubného lekára alebo lekára.
8. Mentol
Mentol je prírodný analgetikum a po dotyku s ním prináša pocit chladenia. Ak chcete používať mentol ako liek na bolesť zubov múdrosti, pred jeho použitím priamo na postihnuté miesto zrieďte ústnu vodu, ktorá obsahuje alkohol, chuť mäty piepornej a mentol.
9. Kurkuma
Kurkuma sa používa po stáročia ako korenie a ako prírodný prostriedok proti bolesti žalúdka. Analgetické a protizápalové vlastnosti kurkumy mu dávajú obrovský potenciál ako liek na bolesti zubov. Jeden zdroj odporúča trieť drvené kurkumu priamo na zápal ďasien alebo vypláchnuť ústa vodou, ktorá bola prevarená 5 gramami kurkumy a dvoma klinčekmi.
10. Terapia chladom a teplom
Aplikácia ľadovej náplne alebo vyhrievacej podložky na tváre môže pomôcť zmierniť bolesť, zápal a opuch. Aplikácia tepla môže napomáhať hojeniu tým, že zmierňuje napätie a zvyšuje prietok krvi.
Na postihnutú oblasť pôsobte pôsobením tepla alebo chladu po dobu 15 minút a potom počkajte 15 minút, kým ju znova neaplikujete. Tieto metódy striedajte po celý deň. Vždy dokončite ošetrenie chladom.
11. Pšenica zelená
Wheatgrass je silný liečiteľ a môže sa použiť na liečbu bolesti zubov múdrosti. Vysoký obsah chlorofylu v pšeničnej tráve pomáha znižovať zápaly a predchádzať baktériám, ktoré môžu spôsobiť infekcie. Môže zabrániť zubnému kazu a hojiť rany.
12. Oreganový olej
Olej Oregano je silný liečiteľ, ktorý dokáže ničiť baktérie a predchádzať infekciám. Môže zmierniť bolesť, opuch a zápal. Štúdia z roku 1996 na myšiach naznačovala, že jej zložky zmierňujúce bolesť sú spôsobené jednou z jej aktívnych zložiek, karvacrolom.
Oreganový olej je mimoriadne silný a musí sa vždy správne riediť. Kvapku oreganového oleja rozrieďte na 1 čajovú lyžičku nosného oleja. Použite vatovú guľu alebo prst na nanesenie oleja na zub alebo ďasná. Urobte to dvakrát denne.
13. Tymiánový éterický olej
Tymián sa používa ako tradičný liek na zmiernenie bolesti, zápalu a horúčky, ktoré môžu sprevádzať objavujúce sa zuby múdrosti. Štúdia na myšiach z roku 2015 podporila použitie výťažku z tymiánu na liečbu týchto príznakov. Opodstatnené sú ďalšie štúdie na ľuďoch.
Zriediť niekoľko kvapiek éterického oleja z tymiánu na nosný olej. Použite bavlnenú guľu alebo prsty na aplikáciu na zuby a ďasná. Urob to niekoľkokrát denne. Ústnu vodu si môžete pripraviť pridaním jednej kvapky oleja do pohára teplej vody.
14. Kapsaicín
Uvádza sa, že aktívna zložka kajenského korenia, kapsaicínu, zmierňuje bolesť a zápal. Z preskúmania v roku 2012 vyplynulo, že kapsaicín môže byť užitočný pri liečbe rôznych druhov bolesti u zvierat aj u ľudí. Má niekedy znecitlivujúci účinok na nervové vlákna.
Kapsaicín má potenciál dráždiť, preto by ste mali vždy začať s malým množstvom, aby ste videli, ako vaše telo reaguje.
Zrieďte niekoľko kvapiek čistého kapsaicínového extraktu alebo oleja do šálky vody. Použite bavlnenú guľu na nanesenie roztoku na postihnuté miesto alebo ho použite ako ústnu vodu. Opakujte celý deň.
15. Levanduľový éterický olej
Je to silný liečiteľ, ktorý môže zmierniť bolesť, znížiť baktérie a upokojiť zápal. Štúdia na zvieratách z roku 2015 potvrdila účinnosť levanduľového éterického oleja na zmiernenie bolesti a zápalu. Zaručujú sa ďalšie štúdie, aby sa zistilo viac o ich terapeutických schopnostiach.
Zrieďte jednu kvapku levanduľového oleja na 1 čajovú lyžičku nosného oleja. Pomocou prstov alebo bavlnenej gule ju niekoľkokrát počas dňa aplikujte na postihnuté miesto. Alebo pridajte dve kvapky levanduľového oleja do šálky teplej vody, aby sa vytvorila ústna voda. Použite tento roztok trikrát denne. Alebo použite na prípravu ústnej vody ochladený levanduľový čaj.
výhľad
Zuby múdrosti môžu trvať až tri mesiace, kým sa úplne vynoria z vašej línie ďasien. Nie všetky zuby múdrosti však prichádzajú naraz, takže sa niektoré z týchto príznakov môžu vyskytnúť v rôznej miere po určitú dobu.
Ak máte silnú bolesť, ktorá pretrváva, časté bolesti hlavy, krvavé slín alebo pocit, že pod ďasnami rastie absces, musíte si okamžite naplánovať stretnutie so svojím zubným lekárom. Aj keď nie všetci musia mať odstránené zuby múdrosti, Americká zubná asociácia odporúča, aby si všetci dospievajúci a mladí dospelí nechali röntgenovať a monitorovať zuby múdrosti.
