Prehľad
To, že niekto žije s vírusom HIV, ešte neznamená, že jeho partner bude odborníkom v tejto oblasti. Avšak pochopenie HIV a ako zabrániť expozícii je rozhodujúce pre udržanie bezpečného a zdravého vzťahu.
Opýtajte sa ich na otázky a získajte vzdelanie o tom, čo znamená život v stave. Udržiavajte otvorenú komunikáciu a diskutujte o želaní zapojiť sa do riadenia svojho HIV.
Emocionálna podpora môže tiež pomôcť osobe žijúcej s HIV lepšie riadiť zdravotnú starostlivosť. To môže zlepšiť ich celkové zdravie.
Zdravý vzťah môže zahŕňať:
- v prípade potreby pomoc partnerovi pri liečbe
- hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o profylaxii pred expozíciou (PrEP) alebo profylaxii poexpozícii (PEP), o dvoch druhoch liekov
- prediskutovanie a výber najlepších možností prevencie, ktoré majú obaja ľudia vo vzťahu k dispozícii
Po každom z týchto návrhov sa môže znížiť pravdepodobnosť prenosu HIV, zmierniť neopodstatnené obavy pomocou vzdelávania a potenciálne zlepšiť zdravie oboch ľudí vo vzťahu.
Zabezpečte, aby partner spravoval svoje HIV
HIV je chronický stav liečený antiretrovírusovou liečbou. Antiretrovírusové lieky regulujú vírus znížením množstva HIV nájdeného v krvi, ktoré je známe aj ako vírusová záťaž. Tieto lieky tiež znižujú množstvo vírusu v iných telesných tekutinách, ako sú spermie, análne alebo rektálne sekréty a vaginálne tekutiny.
Zvládanie HIV si vyžaduje osobitnú pozornosť. Lieky sa musia užívať podľa pokynov poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Spravovanie HIV navyše znamená ísť k poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti tak často, ako sa odporúča.
Liečbou HIV pomocou antiretrovírusovej liečby môžu ľudia žijúci s týmto ochorením zvládnuť svoje zdravie a zabrániť riziku prenosu. Cieľom liečby HIV je znížiť množstvo HIV v tele až do dosiahnutia nezistiteľnej vírusovej záťaže.
Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) niekto žijúci s HIV s nezistiteľnou vírusovou záťažou neprenáša HIV na iných. Definujú nedetegovateľnú vírusovú záťaž ako menej ako 200 kópií na mililiter krvi (ml).
Podpora, ktorú môže niekto bez HIV ponúknuť partnerovi žijúcemu s HIV, môže pozitívne ovplyvniť spôsob, akým HIV pozitívny partner riadi svoje zdravie. Štúdia v časopise Journal of Acquired Immune Deficient Syndromes ukázala, že ak páry rovnakého pohlavia „spolu pracujú na dosiahnutí cieľa“, u osôb žijúcich s HIV bola väčšia pravdepodobnosť, že sa bude starať o liečbu HIV vo všetkých aspektoch.
Táto podpora môže tiež posilniť inú dynamiku vzťahov. Ďalšia štúdia v tom istom časopise zistila, že lekárska rutina, ktorá zahŕňa oboch ľudí, môže povzbudiť partnera, ktorý žije bez HIV, aby viac podporoval.
Užívajte lieky na prevenciu HIV
Ľudia žijúci bez HIV môžu chcieť zvážiť preventívne lieky proti HIV, aby sa predišlo riziku získania HIV. V súčasnosti existujú dve stratégie na prevenciu HIV pomocou antiretrovírusovej terapie. Jeden z liekov sa užíva denne ako preventívne opatrenie. Druhá sa užíva po potenciálnej expozícii HIV.
Prep
PrEP je preventívne lieky pre ľudí, ktorí nemajú HIV, ale sú vystavení riziku jeho získania. Je to perorálny liek podávaný raz denne, ktorý zastavuje HIV od infikovania buniek imunitného systému. Americká pracovná skupina pre preventívne služby USA (USPSTF) ju odporúča všetkým, ktorí majú zvýšené riziko HIV.
Ak má osoba bez HIV sex s osobou žijúcou s HIV, ktorá má zistiteľné vírusové zaťaženie, užívanie PrEP môže znížiť riziko získania HIV. PrEP je tiež možnosťou, ak sa zapájate do sexu s partnerom, ktorého stav nie je známy.
CDC uvádza, že program PrEP zníži riziko nákazy HIV od pohlavia o viac ako 90 percent.
Režim PrEP zahŕňa:
- Pravidelné lekárske stretnutia. Zahŕňa to vyšetrenie pohlavne prenosných infekcií (STI) a občasné monitorovanie funkcie obličiek.
- Testuje sa na HIV. Skríning sa uskutoční pred získaním lekárskeho predpisu a potom každé tri mesiace.
- Užívanie tabliet každý deň.
Na PREP sa môže vzťahovať poistenie. Niektorí ľudia môžu byť schopní nájsť program, ktorý dotuje lieky. Webová stránka Prosím PrEP Me poskytuje odkazy na kliniky a poskytovateľov, ktorí predpisujú program PrEP, ako aj informácie o poistnom krytí a možnostiach bezplatných alebo lacných platieb.
Okrem užívania PrEPu zvážte aj ďalšie možnosti, ako napríklad používanie kondómov. PrEP trvá jeden až tri týždne, kým poskytne ochranu v závislosti od sexuálnej aktivity. Napríklad trvá dlhšie, kým je liek účinný pri ochrane vagíny pred prenosom vírusu HIV ako konečník. Program PrEP tiež nechráni pred inými STI.
PEP
PEP je perorálny liek užívaný po sexe, ak existuje riziko vystavenia sa HIV. To môže zahŕňať prípady, keď:
- rozbije sa kondóm
- kondóm nebol použitý
- niekto bez HIV prichádza do styku s krvou alebo telesnými tekutinami od niekoho s HIV a zistiteľnou vírusovou záťažou
- niekto bez HIV prichádza do styku s krvou alebo telesnými tekutinami od niekoho, ktorého HIV stav nie je známy
PEP je účinná iba vtedy, ak sa podá do 72 hodín po vystavení HIV. Musí sa užívať denne alebo podľa iného predpisu po dobu 28 dní.
Poznať úroveň rizika rôznych typov pohlavia
Análny sex zvyšuje šance na HIV viac ako ktorýkoľvek iný typ pohlavia. Existujú dva typy análneho styku. Receptívny análny sex, alebo byť na dne, je vtedy, keď penis partnera preniká do konečníka. Receptívny análny sex bez kondómu sa považuje za najvyššiu rizikovú sexuálnu aktivitu na získanie HIV.
Byť na vrchole počas sexu sa nazýva inzerčný análny sex. Vkladanie análneho sexu bez kondómu je ďalším spôsobom nákazy HIV. Riziko získania HIV týmto spôsobom je však nižšie v porovnaní s vnímavým análnym sexom.
Zapojenie sa do vaginálneho sexu má nižšie riziko prenosu HIV ako análny sex, ale stále je dôležité chrániť sa pomocou metód, ako je správne používanie kondómu.
Aj keď je to veľmi zriedkavé, je možné nakaziť HIV prostredníctvom orálneho sexu. Používanie kondómu alebo latexovej bariéry počas orálneho sexu môže tiež znížiť riziko výskytu iných STI. Ďalšou možnosťou je vyhnúť sa orálnemu sexu v prítomnosti genitálnych alebo orálnych vredov.
Používajte ochranu
Používanie kondómu počas pohlavia znižuje riziko prenosu HIV. Kondómy môžu tiež chrániť pred inými STI.
Naučte sa, ako správne používať kondóm, aby ste znížili pravdepodobnosť jeho zlomenia alebo nesprávneho fungovania počas sexu. Používajte kondóm vyrobený z odolných materiálov, ako je latex. Vyhnite sa materiálom vyrobeným z prírodných materiálov. Výskumy ukazujú, že nebránia prenosu HIV.
Mazivá môžu tiež znížiť riziko expozície. Je to preto, že zabraňujú zlyhávaniu kondómov. Môžu znižovať trenie a znižovať pravdepodobnosť mikroskopických sĺz v análnom kanáliku alebo vagíne.
Pri výbere maziva:
- Rozhodnite sa pre mazivo na báze vody alebo silikónu.
- Nepoužívajte lubrikanty na báze oleja s latexovými kondómami, pretože degradujú latex. Mazivá na báze oleja zahŕňajú vazelínu a krém na ruky.
- Nepoužívajte lubrikanty s nonoxynol-9. Môže byť dráždivý a môže zvýšiť pravdepodobnosť prenosu HIV.
Nezdieľajte intravenózne ihly
Ak používate injekčné ihly na injekčné podávanie liekov, je nesmierne dôležité zdieľať intravenózne ihly alebo injekčné striekačky s nikým. Zdieľanie ihiel zvyšuje riziko HIV.
Jedlo so sebou
Cvičením sexu s kondómmi je možné mať zdravý a úplný romantický vzťah s niekým, kto žije s HIV. Užívanie preventívnych liekov, ako sú PrEP alebo PEP, môže znížiť šance na vystavenie sa HIV.
Ak má niekto s HIV nedetegovateľnú vírusovú záťaž, nemôže prenášať HIV na iných. Toto je ďalší dôležitý spôsob ochrany partnera bez HIV proti vírusu.
