Čo sú to AHA a BHA?
AHA a BHA sú typy hydroxykyselín. Obe kyseliny nájdete v rôznych:
- čistiace
- tonery
- hydratačný
- kroviny
- šupky
- masky
Účelom AHA aj BHA je odlupovanie kože. V závislosti od koncentrácie môže súvisiaci produkt odstrániť odumreté kožné bunky z povrchu kože alebo môže odstrániť celú vonkajšiu vrstvu.
Napriek tomu ani jeden druh hydroxykyseliny nie je „lepší“ako druhý. Obidva sú vysoko účinnými metódami hlbokej exfoliácie. Rozdiely spočívajú v ich použití.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o týchto rozdieloch, aby ste mohli určiť, či vaša pokožka potrebuje produkt AHA alebo BHA.
Majú nejaké spoločné výhody?
AHA a BHA sú kožné exfolianty.
Každý môže
- znižujú zápal, kľúčový ukazovateľ akné, ružovky a ďalšie kožné problémy
- znižujú výskyt veľkých pórov a povrchových vrások
- vyrovnať tón pleti
- zlepšiť celkovú textúru pokožky
- odstráňte odumreté kožné bunky
- unclog póry, aby sa zabránilo akné
Ako sa líšia AHA a BHA?
AHA znamená alfa-hydroxykyselinu. BHA znamená beta-hydroxykyselinu.
AHA sú kyseliny rozpustné vo vode vyrobené zo sladkého ovocia. Pomáhajú odlupovať povrch vašej pokožky, aby sa mohli vytvárať a vyrovnať nové, rovnomerne pigmentované kožné bunky. Po použití si pravdepodobne všimnete, že vaša pokožka je na dotyk jemnejšia.
Na druhej strane sú BHA rozpustné v oleji. Na rozdiel od AHA sa BHA môžu dostať hlbšie do pórov, aby odstránili odumreté kožné bunky a prebytočný kožný maz.
Ktorú kyselinu by ste si mali zvoliť?
AHA sa používajú predovšetkým na:
- mierna hyperpigmentácia, ako sú vekové škvrny, melasma a jazvy
- zväčšené póry
- jemné línie a vrásky na povrchu
- nevyvážený ton pleti
Aj keď sa AHA často predávajú ako bezpečné pre všetky typy pleti, budete chcieť byť opatrní, ak máte extrémne suchú a citlivú pokožku. Možno budete musieť postupne prepracovať denné použitie, aby ste zabránili podráždeniu pokožky.
Na druhej strane sa BHA používajú predovšetkým na poškodenie akné a slnka. Tieto produkty idú hlboko do vlasových folikulov, aby vyschli nadbytočné oleje a odumreté kožné bunky, aby upchali póry. Kvôli týmto účinkom sú BHA najvhodnejšie pre kombináciu na mastnú pleť. Na upokojenie citlivej pokožky sa môžu použiť nižšie koncentrácie. Možno budete mať väčší úspech aj s BHA, ak chcete znížiť sčervenanie spojené s ružovkou.
Ako používať AHA
Všetky AHA prinášajú významné odlupovanie. Účinky a použitia sa však môžu medzi jednotlivými druhmi kyselín mierne líšiť. Vaša vybratá AHA by mala mať maximálnu koncentráciu medzi 10 a 15 percentami. Nové produkty nanášajte každý druhý deň, až kým si na ne pokožka nezvykne. Tým sa tiež zníži riziko vedľajších účinkov, ako je podráždenie.
Bez ohľadu na to, ktorý AHA si vyberiete, silné exfoliačné účinky spôsobujú, že vaša pokožka je citlivejšia na slnko. Používajte opaľovacie krémy každé ráno, aby ste predišli popáleninám, starnutiu a zvýšeným rizikám rakoviny kože.
glykolová
Kyselina glykolová je najbežnejším typom AHA. Vyrába sa aj zo široko dostupnej rastliny: cukrovej trstiny.
Kyselina glykolová poskytuje významné odlupovanie. To z neho robí všestrannú liečbu mnohých kožných problémov. A vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam môže dokonca pomôcť zabrániť vzniku akné.
Kyselina glykolová sa nachádza v mnohých šupkách, ako aj v každodenných výrobkoch pre starostlivosť o pleť. Medzi obľúbené možnosti patrí:
- Juice Beauty Green Apple Peel, plná sila
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Toner na kyselinu glykolovú Mario Badescu
mliečna
Kyselina mliečna je ďalšou bežnou AHA. Na rozdiel od iných AHA vyrobených z ovocia sa kyselina mliečna vyrába z laktózy v mlieku. Je tiež známy svojimi výraznými exfoliáciami a účinkami proti starnutiu.
Podobne ako kyselina glykolová sa kyselina mliečna nachádza v rôznych produktoch, ako sú napríklad:
- Patchológia Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- Toner DermaDoctor nie je nesprávny
- Spánkové sérum pre Rodial Super Acids Sleep
vínna
Aj keď to nie je tak všeobecne známe, je vínny kameň ďalším typom AHA. Je vyrobený z hroznových výťažkov a môže pomôcť zmierniť príznaky poškodenia slnkom a akné.
Vyskúšajte niektoré z nasledujúcich produktov spoločnosti Juice Beauty, ktoré obsahujú kyselinu vínnu:
- Sérum Green Apple Age Defy
- Zelené jablko Peel Blemish Clearing
- Green Apple Age Defy zvlhčovač
citrónová
Ako už názov napovedá, kyselina citrónová sa vyrába z výťažkov z citrusových plodov. Jeho hlavným účelom je neutralizovať pH pokožky a vyrovnávať nerovnosti pokožky. Kyselina citrónová vytvára dobré sérum alebo toner pred použitím zvlhčovača. Môže dokonca pomôcť pri práci s opaľovacím krémom a poskytnúť maximálnu ochranu pred UV žiarením.
Zvážte nasledujúce prídavky do svojej dennej rutiny:
- Oprava Spätného dňa Exuviance SPF 30
- Filozofia Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance denný resurfacing Peel CA10
- Vzkriesenie Krása Prášok kyseliny citrónovej
jablčná
Kyselina jablčná je typom kríženia AHA-BHA. Je vyrobený z jablkových kyselín. V porovnaní s inými AHA nie je kyselina jablčná taká účinná ako samostatná prísada. Možno však zistíte, že zvyšuje účinnosť iných kyselín.
Z tohto dôvodu je kyselina jablčná bežná v kombinovaných produktoch AHA, ako napríklad:
- Juice Beauty Green Apple Peel nočné rozjasňujúce podložky
- Derma E Overnight Peel
mandľová
Kyselina mandľová obsahuje väčšie molekuly získané z mandľových extraktov. Na zvýšenie exfoliácie sa môže kombinovať s inými AHA. Pri samostatnom použití môže kyselina vylepšiť štruktúru a veľkosť pórov.
Vyskúšajte niektoré z kombinovaných produktov obsahujúcich kyselinu mandľovú:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Mandľová kyselina Vivant Care Care 3-1 Wash
- Peel mandľovej kyseliny s bunkovou kosťou
Ako používať BHA
BHA sú tiež navrhnuté na každodenné použitie, ale možno budete musieť najskôr aplikovať niekoľkokrát týždenne, kým si na ne pokožka nezvykne. Aj keď BHA nespôsobujú vašu pokožku tak citlivú na slnko v porovnaní s AHA, mali by ste ju nosiť každý deň. Pomôže to predchádzať ďalšiemu poškodeniu slnkom.
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je najbežnejším BHA. Koncentrácie sa môžu pohybovať od 0,5 do 5 percent, v závislosti od produktu. Je známy ako liečba akné, ale môže tiež pomôcť upokojiť začervenanie a zápal.
Zvážte niektoré z nasledujúcich produktov kyseliny salicylovej, ktoré môžete pridať do svojej rutiny:
- Povznášajúci produkt Miracle Worker Cool-Lift a firmy Hydratizer
- Čistiaci prostriedok na čistenie dní bez filozofie čistých dní pred olejom bez kyseliny salicylovej
- Skyn Island Blemish Dots s kyselinou salicylovou
- Gél na rozpúšťanie Proactiv + Blackhead
Kyselina citrónová
Aj keď sú primárne klasifikované ako AHA, niektoré formulácie kyseliny citrónovej sú tiež BHA. Tento typ kyseliny citrónovej sa používa na vysúšanie prebytočného mazu a na odstránenie odumretých kožných buniek hlboko v póroch, a nie na vyrovnaní úrovne pH pokožky. Jedným takýmto produktom je jednoduchý extraktor pórov firmy Philosophy's Purity Made.
Ako kombinovať produkty AHA a BHA
Podľa prehľadu z roku 2009 poskytujú AHA a BHA úplnejšiu pleť, keď sa používajú spolu. Môže to byť spôsobené zvýšenou produkciou kolagénu, ktorá môže zviditeľniť dermu aj epidermu.
Z tohto dôvodu obsahuje veľa produktov na občasné použitie, ako napríklad Proactiv + Mark Correcting Pads, obe kyseliny.
Stále nechcete vrstviť AHA a BHA nad sebou. Sú to obidva exfoliačné látky, takže ich použitie môže spôsobiť vysušenie a podráždenie.
Môžete tiež používať AHA a BHA v striedavých dňoch. Táto metóda funguje dobre, ak používate doma chemické šupky, ktoré obsahujú AHA.
Ďalšou stratégiou je použitie týchto kyselín iba na určitých častiach tváre. Napríklad, môžete použiť AHA na suché oblasti a BHA na mastné oblasti, ak máte kombinovanú pokožku.
Spodný riadok
AHA a BHA majú podobné výhody. Z každého z nich môžete získať určitú úroveň exfoliácie.
Každá zložka sa však môže použiť na dosiahnutie rôznych cieľov starostlivosti o pleť. Ak hľadáte komplexné ošetrenie proti starnutiu, AHA môže byť tým najlepším riešením. BHA sa môže lepšie hodiť, ak chcete upokojiť zápal a zbaviť sa akné.
Ak si stále nie ste istí, ktoré zvoliť, obráťte sa na svojho dermatológa. Môžu odpovedať na všetky vaše otázky a odporučiť vyskúšať konkrétne prísady alebo produkty.
