Prehľad
Štítna žľaza sa vyskytuje, keď vaša štítna žľaza buď neprodukuje dostatok alebo produkuje príliš veľa určitých hormónov.
Hypotyreóza alebo nedostatočná štítna žľaza môžu spôsobiť veľa príznakov, od prírastku na váhe až po únavu. Mnoho ľudí sa nevyvíja príznaky hypotyreózy, kým neuplynuli mesiace alebo roky, pretože sa vyvíja pomaly. Hypertyreóza, hyperaktívna štítna žľaza, môže spôsobiť čokoľvek od chudnutia až po nervozitu.
Obe podmienky môžu spôsobiť suché, krehké vlasy alebo zoslabenie vlasov na temene hlavy a na tele. Čítajte ďalej a dozviete sa, čo môžete robiť, ak váš stav štítnej žľazy ovplyvňuje vlasy.
Aké je spojenie medzi štítnou žľazou a vlasmi?
Štítna žľaza môže spôsobiť stratu vlasov, ak je závažná a nelieči sa. Pochopenie toho, ako tieto podmienky spôsobujú vypadávanie vlasov, spočíva v porozumení, ako vlasy rastú.
- Vlasy začínajú rásť pri spodnej časti vlasového folikulu na pokožke hlavy.
- Krvné cievy vašej pokožky živia koreň, vytvárajú viac buniek a vaše vlasy rastú.
- Vlasy tlačia nahor a von cez pokožku. Prechádza olejovými žľazami, ktoré jej pomáhajú udržiavať ich mäkké a lesklé.
- Vlasy chvíľu rastú, ale potom, ako začína nový cyklus opätovného rastu, vypadávajú.
Ak je produkcia hormónov prerušená, najmä hormónov T3 a T4, ovplyvňuje ďalšie procesy v tele. To zahŕňa vývoj vlasov pri koreni. Vlasy vypadávajú a nemusia byť nahradené novým rastom, čo vedie k rednutiu pokožky hlavy a iných oblastí, napríklad obočia.
Alopécia je autoimunitné ochorenie, ktoré sa často vyskytuje pri ochoreniach štítnej žľazy. Spôsobuje škvrny vypadávania vlasov vo viac diskrétnych oblastiach. V priebehu času však tento stav môže spôsobiť plešivosť. Medzi ďalšie autoimunitné ochorenia, ktoré môžu viesť k vypadávaniu vlasov a ktoré často súvisia s problémami so štítnou žľazou, patrí syndróm polycystických vaječníkov a lupus erythematodes.
Niektoré lieky používané na liečbu stavov štítnej žľazy môžu tiež prispievať k rednutiu vlasov. Karbimazol a propyltiouracil sú antitroidné lieky, ktoré môžu v zriedkavých prípadoch viesť k vypadávaniu vlasov. Môže byť tiež ťažké zistiť, či liek alebo stav štítnej žľazy spôsobuje, že vaše vlasy sa v dôsledku dlhého životného cyklu vlasov riedia.
Príznaky vypadávania vlasov súvisiace s štítnou žľazou
Vypadávanie vlasov sa môže rozvíjať pomaly s hypotyreózou a hypertyreózou. Nemusíte si nevyhnutne všimnúť chýbajúce alebo plešaté škvrny. Namiesto toho sa vaše vlasy môžu zdať všade tenšie.
Každý deň strácate z hlavy 50 až 100 chlpov. Ak je normálny rast vlasov prerušený, nedochádza k doplňovaniu chĺpkov a môže dôjsť k rovnomernému vypadávaniu vlasov.
Dobrou správou je, že vypadávanie vlasov spôsobené stavmi štítnej žľazy je zvyčajne dočasné. Môže dôjsť k vypadávaniu vlasov aj po začatí užívania liekov, ktoré pomôžu s vaším stavom. Niektorí ľudia sa obávajú, že lieky spôsobujú vypadávanie vlasov, ale môže to mať viac spoločného so životným cyklom vlasov.
Liečba príčiny
Mierne formy stavov štítnej žľazy zvyčajne nevedú k rednutiu vlasov. Výsledkom je, že práca s lekárom na udržaní vášho stavu pod kontrolou pomocou liekov môže viesť k tomu, že vaše vlasy budú silnejšie alebo regenerujú rast. Výsledky pravdepodobne nebudú okamžité, pretože vývoj vlasov a ich rast bude nejaký čas trvať.
Možné lieky zahŕňajú:
- levotyroxín (hypotyreóza)
- propyltiouracil a metimazol (hypertyreóza)
- betablokátory (hypertyreóza)
Váš lekár bude počas liečby sledovať hladinu štítnej žľazy. V niektorých prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.
Pri liečbe môže byť rast vlasov zrejmý do niekoľkých mesiacov. Uvedomte si, že nový rast vlasov sa môže líšiť farbou alebo textúrou od pôvodných vlasov.
Prírodné procedúry a domáce prostriedky
Spolu s liekmi existujú aj rôzne domáce prostriedky, ktoré môžete skúsiť spomaliť vypadávanie vlasov alebo regenerovať rast vlasov.
Posilniť železo
Hladiny feritínu sú spojené s vašimi zásobami železa. Nízky obsah feritínu môže prispieť k vypadávaniu vlasov podľa vzoru.
Štúdia o vypadávaní vlasov a železných obchodoch vylúčila ľudí s ochorením štítnej žľazy. Dôvody tohto vylúčenia sú veľmi zaujímavé. Vedci vysvetľujú, že problémy so štítnou žľazou môžu ovplyvniť hladinu feritínu v tele. Zvážte vyšetrenie a doplnenie železa a feritínu podľa pokynov lekára.
Železný doplnok si môžete kúpiť online.
Zaobchádzajte s nedostatkami výživy
Nedostatky výživy môžu prispieť k vypadávaniu vlasov aj bez stavu štítnej žľazy. Vedci konkrétne vysvetľujú, že pri zadržiavaní vlasov a vypadávaní vlasov môžu hrať úlohu nasledujúce faktory:
- vitamíny B-7 (biotín) a komplex B
- zinok
- meď
- železo
- vitamíny C, E a A
- koenzým Q10
Multivitamín môže pomôcť vylepšiť vaše obchody. Dajte si pozor, aby príliš veľa doplnkov mohlo viesť k rednutiu vlasov.
Vyberte si z množstva multivitamínových doplnkov online.
Dobre najesť
Stravovanie celej stravy je kľúčom k vášmu zdraviu.
Ak jete potraviny bohaté na vápnik a liečite sa na hypotyreoidizmus, skúste ich načasovať najmenej štyri hodiny po podaní levotyroxínu, aby ste dosiahli najlepšiu absorpciu.
Spracované potraviny, ako sú cukry, červené mäso a vyprážané potraviny, môžu spôsobiť zápalovú reakciu. Kofeín a alkohol môžu tiež prispieť. Zápal môže zhoršiť príznaky štítnej žľazy vrátane vypadávania vlasov.
Pridajte protizápalové potraviny
Zázvor a kurkuma sú protizápalové potraviny, ktoré môžu zlepšiť endokrinné funkcie. Vaša štítna žľaza je súčasťou endokrinného systému, takže jej podpora môže pomôcť pri príznakoch porúch štítnej žľazy.
Skúste do varenia začleniť čerstvý zázvor alebo kurkumu. Chutia skvele v čomkoľvek od miešaných hranoliek po smoothies. Diskutujte o suplementácii so svojím lekárom.
Zoberme si bylinky
Niektoré odvetvia alternatívnej medicíny používajú špecifické bylinky na liečenie vypadávania vlasov pri stavoch, ako je alopécia. Tieto byliny sa užívajú ústne a zahŕňajú:
- palmetto
- čierny cohosh
- dong quai
- falošný jednorožec
- Chasteberry
- červená ďatelina
Predtým, ako ich vyskúšate samostatne, prediskutujte bylinné terapie so svojím lekárom.
Vyskúšajte éterické oleje
Aj keď v tejto oblasti nie je veľa štúdií, vedci zistili, že eukalyptový olej a ďalšie rastlinné extrakty môžu znížiť vypadávanie vlasov a zlepšiť hustotu vlasov.
Ostatné oleje, ktoré môžete vyskúšať, zahŕňajú:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Tymián vulgaris
Aj keď výskum naznačuje, že existujú zdravotné prínosy, FDA nemonitoruje ani nereguluje čistotu alebo kvalitu éterických olejov. Je dôležité sa porozprávať so svojím lekárom skôr, ako začnete používať éterické oleje, a pri výbere kvalitnej značky buďte opatrní. Pred použitím by ste mali vždy urobiť testovaciu náplasť a všetok éterický olej pred použitím zriediť v nosičovom oleji.
Eukalyptový éterický olej si môžete kúpiť online.
Sledujte príjem jódu
Ľudia s autoimunitnými poruchami štítnej žľazy by mali sledovať príjem jódu. Telo používa hormón štítnej žľazy na jód, takže príliš veľa môže viesť k nerovnováhe.
Kelp a iné druhy morských rias majú vysoký obsah jódu a môžu zhoršovať príznaky vrátane vypadávania vlasov. Niektoré multivitamíny a sirupy proti kašľu môžu obsahovať aj jód, preto si pozorne prečítajte štítky.
Vlasy ošetrujte jemne
Vypadávanie vlasov môžete spomaliť opatrným zaobchádzaním so svojimi vlasmi:
- Vyvarujte sa pritiahnutiu vlasov do úzkych vrkočov, bucht alebo copov.
- Odolajte krúteniu alebo ťahaniu vlasov.
- Pri uvoľňovaní uzlov používajte široko ozubené hrebene proti tvrdším štetcom.
Trochu menšia rutina vám môže pomôcť vytiahnuť vlasy skôr, ako by inak vypadli.
Maj trpezlivosť
Oživenie môže trvať niekoľko mesiacov. Aj keď to môže byť frustrujúce, môžete medzitým zvážiť nosenie parochne alebo iného pokrývky hlavy.
Dôležitá je aj emocionálna podpora, preto sa opýtajte svojho lekára na poradenské alebo podporné skupiny, kde sa môžete stretnúť s ľuďmi, ktorí prechádzajú podobnými situáciami.
Jedlo so sebou
Pred pokusom o liečbu vypadávania vlasov doma, poraďte sa so svojím lekárom. Štítna žľaza obyčajne nevedie k vypadávaniu vlasov, kým nie sú závažnejšie.
Vypadávanie vlasov môže byť tiež príznakom iného základného zdravotného problému. Možno budete potrebovať lieky spolu s domácimi liekmi, aby ste videli opätovný rast a liečili ďalšie príznaky, ktoré zažívate.
Pri správnom ošetrení by ste mali v priebehu niekoľkých mesiacov vidieť plnšie vlasy.
