Na opaľovanie viečok nemusíte byť na pláži. Kedykoľvek budete vonku na dlhšiu dobu s vystavenou pokožkou, hrozí vám popálenie.
Úpal sa vyskytuje v dôsledku nadmerného vystavenia ultrafialovému (UV) žiareniu. Výsledkom je červenkastá, horúca pokožka, ktorá môže pľuzgiere alebo olupovať. Môže sa vyskytnúť kdekoľvek na tele. Patria sem miesta, na ktoré by ste mohli zabudnúť, napríklad vrcholy uší alebo viečka.
Opálenie viečok je podobné bežnému spáleniu pokožky inde na tele, ale je potrebné pamätať na určité veci, aby ste sa uistili, že nepotrebujete lekársku pomoc.
Aké sú príznaky opálených viečok?
Úpal sa zvyčajne začína objavovať niekoľko hodín po vystavení slnečnému žiareniu, aj keď môže trvať deň alebo dva, kým sa prejaví plný účinok úpal.
Medzi typické príznaky spálenia od slnka patrí:
- ružová alebo červená pokožka
- pokožka, ktorá je na dotyk horúca
- nežná alebo svrbivá pokožka
- opuch
- tekuté pľuzgiere
Ak sú vaše očné viečka spálené od slnka, môžu byť vaše oči tiež spálené. Príznaky opálených očí alebo fotokeratitída môžu zahŕňať:
- bolesť alebo pálenie
- krutý pocit vo vašich očiach
- citlivosť na svetlo
- bolesť hlavy
- červeň
- rozmazané videnie alebo „halo“okolo svetiel
Zvyčajne zmiznú do jedného alebo dvoch dní. Ak tieto príznaky trvajú dlhšie ako 48 hodín, obráťte sa na svojho očného lekára.
Kedy navštíviť lekára
Aj keď je spálenie slnkom zvyčajne samo osebe, silné popálenie slnka môže vyžadovať lekársku starostlivosť, najmä ak sa týka vašich očí alebo okolitých oblastí. Kontaktujte svojho lekára, ak si všimnete:
- sžíravý
- vysoká horúčka
- zmätok
- nevoľnosť
- zimnica
- bolesť hlavy
Ak máte príznaky opálených očí viac ako deň alebo dva, zavolajte svojho očného lekára. Je možné opáliť rohovku, sietnicu alebo šošovku a očný lekár môže vykonať vyšetrenie, aby zistil, či nedošlo k poškodeniu.
Ako liečiť spálené očné viečka
Plne sa rozhorenie môže trvať niekoľko dní a potom sa za niekoľko ďalších dní začne hojiť. Niektoré domáce prostriedky na ošetrenie opaľovaných viečok zahŕňajú:
- Chladné obklady. Vlhkú žinku navlhčite studenou vodou a položte na oči.
- Úľava od bolesti. Keď si prvýkrát všimnete spálenie od slnka, vezmite voľnopredajný liek proti bolesti, ako je napríklad acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Motrin).
- Ochrana. Ak idete von, noste slnečné okuliare alebo klobúk na ochranu vašich spálených viečok. Slnečné okuliare môžu tiež pomôcť s citlivosťou na svetlo, dokonca aj v interiéri.
- Hydratuje. Ak máte očné viečka spálené, vaše oči sa môžu cítiť suché. Umelé slzy bez konzervačných látok môžu pomôcť pri úľave pri ochladzovaní.
- Nepoužívajte kontaktné šošovky. Vezmite si pár dní voľno z nosenia kontaktných šošoviek, kým sa nespáli spálenie.
Zostaňte doma niekoľko dní, aby ste sa uistili, že ste mimo UV žiarenia a aby ste uľahčili regeneráciu. Aj keď vaše oči môžu svrbiť, pokúste sa ich trieť.
Aký je výhľad na spálené viečka?
Dobrou správou je, že rovnako ako bežné spálenie od slnka, spálené viečka zvyčajne vymiznú samy za pár dní a bez lekárskeho ošetrenia. Ak sa príznaky nezačnú zlepšovať ani po jednom alebo dvoch dňoch, zavolajte svojho lekára, aby ste sa ubezpečili, že sa nič závažnejšie nedeje, a aby ste zistili, či potrebujete špecializovanejšiu liečbu.
Ak sú vaše očné viečka a oči vystavené UV lúčom po dlhú dobu alebo opakovane bez akejkoľvek ochrany, môže to zvýšiť riziko rakoviny kože, predčasného starnutia a dokonca ovplyvniť váš zrak.
Na ochranu vašich viečok pred ultrafialovým žiarením sú najlepšie slnečné okuliare. Zvlhčovač, ktorý obsahuje SPF, je tiež užitočný, pretože vaše očné viečka lepšie absorbujú zvlhčovač ako krém na opaľovanie.
