Páchnuce podpazušia vás môžu priviesť k vedomiu, hoci to je problém, s ktorým sa väčšina predtým stretla. Zvyčajne nazývané telesný zápach (BO) a technicky ako bromhidróza, zápachy v podpazuší zvyčajne nie sú dôvodom na obavy.
Môžete podniknúť kroky na minimalizáciu a prevenciu zápachu v podpazuší, ktorý môže zmierniť akúkoľvek úzkosť súvisiacu so stavom.
Čo spôsobuje páchnuce podpazušia?
Vaše telo je pokryté potnými žľazami, pretože potenie je základná funkcia, ktorá nám pomáha ochladiť.
Existujú dva hlavné druhy potných žliaz: ekkrín a apokrín.
Ekrinné žľazy pokrývajú väčšinu tela a otvárajú sa priamo na povrchu pokožky.
Naopak, apokrinné žľazy sa vyskytujú v oblastiach, ktoré obsahujú veľa vlasových folikulov, ako sú slabiny a podpazušia. Namiesto toho, aby sa otvorili na povrch pokožky, apokrinné žľazy sa vyprázdnia do vlasového folikulu a potom sa otvoria na povrch.
Keď sa vaše telo zahreje, ekrinné žľazy uvoľňujú pot, ktorý ochladzuje vaše telo. Je zvyčajne bez zápachu, až kým ho baktérie na vašej pokožke nezačnú rozkladať. Niektoré jedlá a nápoje, ktoré ste konzumovali, ako aj určité druhy liekov, môžu tiež zapáchať zápach z ekrinie.
Apokrinné žľazy fungujú predovšetkým v strese a vylučujú tekutinu bez zápachu. Táto tekutina začína vyvíjať zápach, keď príde do kontaktu s baktériami na vašej pokožke. Tieto žľazy začnú fungovať až do puberty, a preto je zvyčajne čas, kedy si začneme všimnúť telesný zápach.
Aj keď je to normálne, niektorí ľudia sa potia viac ako obvykle. Tento stav sa nazýva hyperhidróza. Ľudia s hyperhidrózou sa nadmerne potia, najmä z rúk, nôh a podpazušia. Ak si lekár myslí, že by ste mohli mať tento stav, existujú testy, ktoré môžu urobiť na potvrdenie diagnózy, aby sa zaistilo správne liečenie.
Ako liečiť páchnuce podpazušie
Liečba páchnucich podpazuší závisí od závažnosti a základných príčin telesného zápachu. Zápach môže byť spôsobený zlou hygienou alebo nepoužívaním správnych produktov. Alebo môže existovať základný zdravotný stav, ktorý je potrebné liečiť.
Používanie mimopraždového (OTC) antiperspirantu alebo deodorantu (alebo kombinácie antiperspirant-deodorantu) každý deň po sprche môže pomôcť zmierniť zápach v podpazuší. Niekedy musíte vyskúšať rôzne druhy, aby ste zistili, ktorý z nich pre vás najlepšie funguje.
Antiperspiranty pomáhajú znižovať množstvo potu produkovaného dočasným blokovaním pórov, ktoré uvoľňujú pot. Čím menej potu príde na povrch vašej pokožky, tým menší je zápach. Deodoranty prestávajú cítiť pot, ale neprestávajú sa potiť samy. Tieto výrobky sú často založené na alkohole, vďaka čomu je vaša pokožka kyslá. To bráni tvorbe baktérií - to je príčinou zápachu potu.
Ak dezodoranty OTC nie sú účinné, porozprávajte sa so svojím lekárom o dezodorantoch na predpis.
Aj keď je veľa známych pre Botox na vyhladenie vrások tváre, má niekoľko ďalších praktických aplikácií. Botox vstreknutý do potných žliaz znižuje potenie a zápach. Toto je bežná liečba ľudí s hyperhidrózou.
Toto však nie je trvalé riešenie. Injekcie trvajú iba niekoľko mesiacov, preto je potrebné postup podľa potreby zopakovať.
Ako zabrániť páchnucim podpazušiam
V prvom rade môžete urobiť niečo, aby ste zabránili rozvoju zápachu podpazušia. Sprchovaním denne mydlom a sprchovaním po namáhavej činnosti, ako je cvičenie alebo športovanie, sa zbavíte baktérií a potu, ktoré spôsobujú zápach.
Používajte voľne priliehajúce priedušné látky ako bavlna, ľan a zmesi odvádzajúce vlhkosť - najmä ak sa veľa potíte. Umožní vášmu telu zostať chladnejším spôsobom než zovretie odevov vyrobených z neprchavých látok.
Štúdia z roku 2016 zistila, že holenie alebo voskovanie v podpazuší významne znížilo zápach v podpazuší. Je to preto, že čistenie je účinnejšie na oholenú alebo voskovanú pokožku.
Pretože stresová reakcia môže spôsobiť potným žľazám produkciu potu, zvládanie stresu a techniky znižovania úzkosti vám môžu pomôcť pri regulácii stresovej reakcie a minimalizácii vašej fyziologickej reakcie potu. Nájdite 16 spôsobov, ako zmierniť stres a úzkosť.
Tu je niekoľko ďalších hackov, ktoré si môžete vyskúšať doma. Nájdite, čo pre vás najlepšie funguje, najmä počas rôznych ročných období.
Kedy navštíviť lekára
Ak ste použili viac druhov dezodorantov alebo antiperspirantov a nič nepomáha znižovať zápach podpazušia, povedzte to svojmu lekárovi. Môžu vylúčiť základné zdravotné stavy a odporučiť silnejšie liečby.
