Obsah:
Video: Čo Môže Maca Urobiť Pre Sexuálne Túžby, Menopauzu A Spermie
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26
Prášok z Macaa sa vyrába z pôvodnej peruánskej koreňovej rastliny maky. Aj keď ste to už pravdepodobne videli v obchodoch so zdravotnou starostlivosťou alebo v zmesi s obľúbenými výrobkami džúsu, môžete ju ľahko využiť doma.
Pridajte do svojej rannej rutiny maca latte, aby ste mohli ťažiť z mnohých duševných a fyzických výhod - od zvýšeného počtu spermií po pomoc s príznakmi menopauzy a reguláciou hormónov.
Výhody pre Maca
- zvyšuje sexuálnu túžbu
- zlepšuje produkciu spermy
- upokojuje príznaky menopauzy
- zlepšuje duševné zdravie
Maca sa používa po stáročia na zvýšenie plodnosti a sexuálneho apetítu a existuje výskum, ktorý ho podporuje. V štúdii z roku 2002 sa preukázalo, že maca zvyšuje sexuálnu túžbu mužov, zatiaľ čo štúdia z roku 2008 preukázala zníženie sexuálnej dysfunkcie u žien po menopauze.
V menšej štúdii z roku 2001 zlepšila denná spotreba maky počas štvormesačného obdobia produkciu spermy u deviatich mužov, zatiaľ čo štúdia z roku 2006 ukázala zvýšený počet spermií u potkanov.
Nejde však len o sex. Ukázalo sa tiež, že Maca znižuje hladiny krvného tlaku a príznaky depresie u žien po menopauze.
Ako keby to nestačilo, výskum ukázal, že maca má vlastnosti zvyšujúce náladu, zmierňujúce úzkosť a energizujúce vlastnosti. Koľko ďalších dôvodov potrebujete pridať do svojej každodennej rutiny?
Recept na Maca Latte
prísady
- 1 šálka mlieka podľa výberu (celé, kokosové, mandľové atď.)
- 1 lyžička. prášok z maky
- 1/2 lyžičky. mletá škorica
- 1/2 lyžičky. vanilkový extrakt
- med alebo tekutá stébia, voliteľne podľa chuti
- štipka morská soľ
Smery
- Skombinujte všetky ingrediencie v malom hrnci a dajte do mierneho varu, šľahačkou rozpustite maku a korenie.
- Po zahriatí nalejte do hrnčeka, podľa chuti oslaďte a podľa potreby ho doplňte ďalšou škoricou.
Dávkovanie: Užívajte 1 čajovú lyžičku alebo 3,1 gramu prášku z maky denne po dobu 6 až 12 týždňov, aby ste zistili, aký prínos sa prejaví. Dávky použité v štúdiách sa pohybovali od 3 do 3,5 gramov denne.
Tiffany La Forge je profesionálny šéfkuchár, vývojár receptov a spisovateľ jedla, ktorý prevádzkuje blog Parsnips and Pastries. Jej blog sa zameriava na skutočné jedlo pre vyvážený život, sezónne recepty a dostupné zdravotné poradenstvo. Keď nie je v kuchyni, Tiffany má radosť z jogy, turistiky, cestovania, organického záhradníctva a stretávania sa so svojimi kakaami. Navštívte ju na svojom blogu alebo na Instagrame.
Odporúčaná:
Alkohol Zabíja Spermie? Zistite, Ako To Ovplyvňuje Spermie A Vašu Plodnosť
Alkohol, aj keď v miernom množstve, môže ovplyvniť vaše sexuálne zdravie. Môže viesť k strate libida a neplodnosti u mužov aj žien. Prečítajte si viac o tom, ako alkohol ovplyvňuje počet, tvar, veľkosť a pohyblivosť spermií. Naučte sa aj tipy na zvýšenie mužskej plodnosti
Sója Pre Menopauzu: Izoflavóny Pre Návaly Horúčavy A ďalšie Príznaky
Môžete použiť sóju na symptómy menopauzy? Preskúmame spojenie medzi sójou a estrogénom, aby sme zistili, či by to potenciálne mohlo pomôcť zmierniť návaly horúčavy, nočné potenie a iné príznaky menopauzy. Dozviete sa aj ďalšie zdravotné výhody, ktoré sója môže ponúknuť
Kedy Začať Tehotenstvo Túžby: Načasovanie, Spoločné Túžby A ďalšie
Ak ste tehotná, možno vás zaujíma, kedy začína túžba po tehotenstve. Dáme vám vedieť, kedy môžete očakávať chuť do jedla. Objavíte tiež bežné chuť do jedla, čo to znamená mať averziu voči jedlu, keď túžba je príznakom niečoho nebezpečného a ešte viac
30% žien Tvrdí, že Sexuálne Bolesť - To Je Spôsob, Ako To Môžu Sexuálne Hračky Napraviť
Sex by nikdy nemal ublížiť. Vymyslite si sexuálne hračky ako nástroje, ktoré pomôžu vášmu telu dostať sa späť do výstroja pre príjemné hranie, pretože si zaslúžite tieto orgazmy
10 Bylinkových čajov Pre Menopauzu: Reliéf Pre Návaly Horúčavy A ďalšie
Tieto čaje na menopauzu môžu byť prirodzeným spôsobom zmiernenia vašich príznakov. Povieme vám, čo hovorí výskum