Prehľad
Homeopatia je doplnkový liek. Používa sa ako alternatívna a prirodzená liečba určitých zdravotných stavov.
To zahŕňa úzkosť. Existuje veľa homeopatických liekov na úzkosť, vrátane lykopodia, pulsatilly, aconitu a ďalších.
Urobilo sa veľa výskumov, aby sa zistilo, či homeopatia funguje pre úzkosť. Homeopatia sa používa už viac ako dve storočia a mnoho ľudí tvrdí, že funguje.
Správy o homeopatických liekoch však môžu byť chybné, nevedecké alebo neobjektívne. Z tohto dôvodu zostáva homeopatia alternatívnym prístupom mimo hlavného prúdu.
Ak sa však používa na liečbu úzkosti, má určité výhody, vrátane účinku placeba. Homeopatia má tiež málo vedľajších účinkov, ak sa podáva bezpečne a správne.
Čo je homeopatia?
Homeopatia bola vynájdená na konci 18. storočia. Je založená na myšlienke „ako lieky podobné“. Inými slovami, ak niečo spôsobí chorobu, môže to isté ochorenie vyliečiť.
Niektoré látky sa riedia vodou, aby sa vytvorili homeopatické lieky. Niektoré z týchto látok sú dokonca toxické. Hoci sú akékoľvek toxické látky veľmi zriedené. Sú natoľko zriedené, že pri štúdiu pod mikroskopom sú hladiny neuveriteľne nízke alebo nedetegovateľné.
Táto metóda extrahuje liečivý „podpis“látky, ktorý je zodpovedný za jej účinky.
Homeopatické lieky na záchvaty paniky a úzkosť
Ak máte úzkosť a chcete vyskúšať homeopatiu napriek obmedzeným vedeckým dôkazom, tu je niekoľko postupov, ktoré môžete vyskúšať. Upozorňujeme, že tieto odporúčania vydáva homeopatický priemysel, a nie bežní lekári.
Aconite
Homeopatia lekári odporúčajú aconite pre intenzívne, náhle úzkosti, paniku alebo strach. Panika by mohla byť spojená s minulými traumami. Medzi príznaky tohto typu paniky patrí suchá pokožka, sucho v ústach a rýchly srdcový rytmus.
Argentum nitricum
Toto sa niekedy odporúča ľuďom s úzkosťou, ktorá je spôsobená neistotou. Patria sem klaustrofóbia, hypochondria, strach z výšok alebo strach z každodenných vecí. Úzkosť založená na neistote by mohla byť sprevádzaná poruchami trávenia, ako je hnačka a chuť na sladkosti.
Album Arsenicum
Toto je údajne kvôli úzkosti kvôli strachu z osamelosti, tmy alebo nedokonalosti. Ľudia s týmto typom úzkosti sa obávajú samoty a môžu zmierniť úzkosť prostredníctvom kontroly alebo kritiky iných. Môžu sa tiež často cítiť zima.
Calcarea carbonica
Tí, ktorí potrebujú vápnik, môžu byť podobní tým, ktorí by mohli mať úžitok z arzénu. Vyvíjajú strach z toho, že sa vytrhnú z akejkoľvek bezpečnej rutiny. Úzkosť sa zhoršuje, keď sa menia plány, a vykazujú ťažkosti s „prechodom s tokom“.
Gelsemium
Je to pre ľudí, ktorí čelia úzkosti z dôvodu pocitu nedostatočnosti. Ľudia s týmto typom úzkosti sú často plachí a neistí. Môžu zažiť agorafóbiu, vyhnúť sa davom alebo prejavom verejnosti a byť náchylní na mdloby. Často si tiež želajú samotu a vyhýbajú sa naliehavému tlaku ostatných ľudí.
Ignatia
Homeopati odporúčajú ignoráciu pre tých, ktorí zažívajú úzkosť zo smútku alebo straty. Ľudia, ktorí sa hodia k tomuto opisu, sú často veľmi citliví a náchylní k výkyvom nálady, ktorí prechádzajú od smiechu k slzám. Ignatia sa odporúča aj na depresiu.
Kali arsenicosum
To je pre úzkosť, ktorá je založená na zdraví. Medzi stavy patrí hypochondria, nadmerná starostlivosť a dokonca strach zo srdcových záchvatov. Ľudia so zdravotnou úzkosťou môžu mať závodné myšlienky a problémy so spánkom. Môžu sa tiež báť smrti alebo umierania. Môžu byť náchylní na pocit chladu a náchylnosti na záchvaty paniky.
Kali phophoricum
Toto je ponúkané pre tých, ktorí sú vystavení stresu alebo sú ohromení. Ich úzkosť pramení z toho, že majú príliš veľa práce alebo ambície, ktoré sú skľučujúce. Ich úzkosť má tendenciu si tiež vyberať fyzickú daň.
Lycopodium
Podobne ako gelsemium sa lykopodium navrhuje pre ľudí, ktorým chýba sebadôvera. Aj keď sa bojia hovoriť na verejnosti a majú strach z javiska, dobre to skrývajú. Môžu to zakryť hovorením nahlas alebo príliš často.
fosfor
Homeopatický fosfor sa považuje za dobrý pre sociálnych ľudí s úzkosťou. Keď sú ich myšlienky znepokojené alebo znepokojené, rozptýlia sa a majú ťažký čas zamerať sa alebo robiť veci. Ich úzkosť môže súvisieť s potrebou schválenia v spoločenských kruhoch alebo od romantických partnerov.
Pulsatilla
To je pre ľudí s detskou úzkosťou. Aby sa cítili lepšie, môžu potrebovať veľa istoty a podpory od ostatných.
kremeň
Oxid kremičitý je podobne ako gelsémium a lykopodium. Je to pre ľudí, ktorí sa obávajú prežívania nových vecí, rozprávania pred ľuďmi a získania veľkej pozornosti. Majú sklon stať sa workoholikmi, aby upokojili svoje obavy.
stramonium
To je pre úzkosť, ktorá zahŕňa aj nočné terasy, nočné mory alebo temné myšlienky, keď sú hore. Ľudia s týmto typom úzkosti sa často boja strachu alebo bytia osamotení a obzvlášť sa boja strachu z myšlienok monštier alebo záhadných postáv. Ich predstavy majú tendenciu zhoršovať ich úzkosť.
Aký je výskum homeopatických liekov na odstránenie úzkosti?
Kvalitný výskum podporujúci homeopatiu je málo a ďaleko od seba. To platí aj pre homeopatiu pre úzkosť.
Štúdium homeopatie v medicíne je ťažké. Keď sa zdá, že to funguje, často sa pripisuje účinku placeba. Účinok placeba nedokazuje, že neexistovali žiadne skutočné príznaky, ale skôr svedčí o sile mysle po tele.
Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že homeopatia môže pôsobiť na úzkosť. V štúdii časopisu Homeopatia z roku 2012 sa zistilo, že homeopatická pulsatilla mala na myši anti-úzkostné účinky. Bolo rovnako účinné ako liek proti úzkosti.
Táto štúdia sa však vykonala iba na zvieratách. Išlo o nezávislú štúdiu, ktorú vypracoval časopis špecifický pre homeopatický priemysel.
Napokon sa ukázalo, že použité látky neobsahujú pulsatil, ale iba neviditeľný „podpis“.
Existujú aj štúdie, ktoré vyvracajú úzkosť pri homeopatii v porovnaní s placebom. Zahŕňa to štúdiu o ľuďoch z roku 2012. Vzhľadom na variabilitu v týchto štúdiách sa bežní lekári neodporúčajú vyskúšať homeopatiu.
To je obzvlášť prípad závažnejších úzkostných porúch. Nakoniec je potrebný viac - a lepšie - výskum.
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vydala varovanie pred použitím homeopatie pri závažných ochoreniach. Homeopatia by nemala nahrádzať to, čo Vám povedal váš lekár. Môže sa použiť ako doplnok k iným prístupom.
Niektoré formy úzkosti sú vážnejšie ako iné. Pre miernu úzkosť a stres však môže byť homeopatia prírodným liekom, ktorý vám pomôže.
Existujú nejaké vedľajšie účinky pri používaní homeopatie?
Homeopatické lieky na odstránenie úzkosti by po správnej aplikácii nemali obsahovať molekuly látok, pre ktoré sú označené. Inak sú úrovne extrémne nízke.
Aj keď obsahujú toxické zložky, sú dostatočne zriedené, aby boli úplne bezpečné. Nezabúdajte však, že Úrad pre potraviny a liečivá USA nereguluje homeopatické doplnky.
Existuje veľa spoločností, ktoré tieto prostriedky vyrábajú a predávajú. Nakupujte iba od spoločností, ktorým dôverujete alebo ktoré majú dobrú povesť.
Mnoho homeopatických doplnkov obsahuje toxické prísady. Ak nie sú správne vyrobené a zriedené, môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, napríklad v tomto prípade z roku 2009. Napríklad homeopatické látky, ako napríklad arzén a aconit, sú fatálne, ak sa konzumujú, ak sú nesprávne zriedené.
To je dobrý dôvod, prečo vychádzať od popredných výrobcov a hovoriť s certifikovaným homeopatickým lekárom. Ak sa u vás vyskytne akýkoľvek vedľajší účinok, prestaňte okamžite používať a navštívte svojho lekára.
Ostatné prírodné liečby úzkosti
Okrem homeopatických liekov existujú aj ďalšie prírodné lieky na záchvaty úzkosti alebo paniky, ktoré môžete vyskúšať. Niektorí majú viac výskumov na ich podporu ako homeopatia.
- Vitamíny. Vitamínové komplexy A, C, D, E a B môžu dlhodobo zmierňovať úzkosť.
- Minerálov. Podľa štúdie z roku 2015 môžu pomôcť minerály (najmä horčík).
- Dodatky. Môžu vám pomôcť omega-3 mastné kyseliny, určité aminokyseliny a určité neurotransmitery, napríklad 5-HTP.
- Bylinky. Balzam citróna, bacopa, mučenka a ďalšie sa skúmali kvôli úzkosti.
- Meditácia a relaxácia. Naučte sa stratégie zvládania stresu založené na vedomí, ako sa vysporiadať s úzkosťou. Jeho využívanie podporuje významný výskum.
Jedlo so sebou
Homeopatia je relatívne bezpečná možnosť, aby ste preskúmali prirodzenú úľavu od úzkosti. To môže tiež pracovať v štipke pre záchvaty paniky. Existuje len málo vedľajších účinkov a môže stačiť na liečbu miernej úzkosti.
Homeopatické lieky sa už dlho používajú na liečenie úzkosti u niektorých ľudí. Pretože výskum je zmiešaný, tieto lieky sa neodporúčajú bežnými lekármi.
Ak pomôžu vašej úzkosti, je možné, že ide iba o placebo efekt. Napriek tomu to môže byť užitočné. Ak pre vás homeopatia funguje, potom ju môžete naďalej používať.
Nepoužívajte homeopatiu ako prístup prvej línie proti závažnejším formám úzkosti. Drogy a lieky so silným výskumom na ich podporu sú bezpečnejšie možnosti skúmania.
Ak sa vaša úzkosť nezlepší po homeopatii alebo ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, prestaňte s užívaním. Čo najskôr navštívte svojho lekára.
