Príčiny tmavých kruhov pod očami
Tmavé kruhy sú výrečným príznakom nedostatku spánku, stresu, alergií alebo choroby.
Mnoho ľudí však má prirodzene tmavé kruhy pod očami, aj keď sú dobre odpočatí. K tomu môže dôjsť, pretože koža pod očami je tenšia, čím sú krvné cievy zreteľnejšie. Tenšia pokožka môže tiež ľahšie strácať vlhkosť a dehydratovať sa.
Môže mandľový olej pomôcť?
Mandľový olej môže pomôcť zosvetliť tmavé kruhy pod očami a znížiť opuchy očí. Je to vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam.
Mandľový olej obsahuje aj retinol, vitamín E a vitamín K, ktoré môžu udržiavať jemnú pokožku pod očami hladkú bez toho, aby ju dráždili. Tieto prirodzene sa vyskytujúce zložky môžu tiež pomôcť pri sťahovaní rozšírených krvných ciev, ktoré spôsobujú zmenu farby.
Ako používať mandľový olej pre tmavé kruhy
Ak používate mandľový olej pre tmavé kruhy, kúpte si kvalitný olej. Olej by mal byť čistý a lisovaný za studena a pokiaľ možno organický.
Najskôr si umyte ruky mydlom a vodou. Potom si každý deň umyte tvár a jemne vmasírujte malé množstvo mandľového oleja do oblasti pod očami. Masáž pomáha zvyšovať krvný obeh.
Najlepšie výsledky dosiahnete večer a olej nechajte cez noc sedieť a ráno ho umyte.
Ak chcete vidieť výsledky, budete musieť používať mandľový olej cez noc najmenej počas niekoľkých týždňov. Môže trvať dlhšie, kým sa zobrazia výsledky zvýšeného krvného obehu, odľahčeného tonusu pokožky a účinku hydratácie pokožky.
V kombinácii s inými liekmi
Mandľový olej môže byť účinnejší pri liečbe tmavých kruhov pod očami, ak sa používa v spojení s inými liekmi.
Napríklad kombinácia mandľového oleja s medom môže pomôcť zvýšiť jeho účinnosť vďaka protizápalovým účinkom a zvlhčovacím schopnostiam medu.
Ak chcete použiť tento liek, zmiešajte lyžičku medu so štyrmi až piatimi kvapkami mandľového oleja. Pred spaním vmasírujte do tmavých kruhov pod očami.
Surový, nespracovaný, ekologický med je na tento účel najlepší, pretože obsahuje najprirodzenejšie prínosy pre zdravie.
Táto liečba však nemusí fungovať dobre pre tých, ktorí počas spánku hádzajú a otáčajú sa. Aj keď sa vám na tvári necíti príliš lepkavý, môže sa vám vankúš a prípadne aj vo vlasoch preniknúť, ak v noci často meníte polohu.
Avokádový olej je ďalšou vynikajúcou možnosťou, ktorú je možné použiť v kombinácii s mandľovým olejom. Avokádo obsahuje množstvo rôznych výživných látok prospešných pre zdravie pokožky vrátane vitamínu E. Existujú tiež dôkazy o tom, že môžu zlepšiť hojenie rán, čo znamená, že môžu udržiavať vašu pokožku vo vynikajúcom stave.
Zmiešajte dve kvapky avokádového oleja so štyrmi kvapkami mandľového oleja a naneste na tmavé kruhy pod očami. Umyte si to nasledujúce ráno.
Je to efektívne?
Existuje veľa neoficiálnych dôkazov o tom, ako mandľový olej môže pomôcť znížiť tmavé kruhy pod vašimi očami, ale výskum tohto presného použitia je tenký.
Ako už bolo povedané, existujú vedecké dôkazy preukazujúce jeho pozitívne prínosy pre pokožku všeobecne, ktoré vysvetľujú, prečo to môže mať pozitívny vplyv na tieto otravné tmavé kruhy.
Napríklad protizápalové účinky mandľového oleja sú dobre zdokumentované. Môže pomôcť znížiť opuchy spojené s tmavými kruhmi a výrazne zlepšiť ich vzhľad.
Je tiež známe, že majú zvláčňujúce a sklerotizujúce vlastnosti, ktoré zlepšujú pleť a tón pleti. (Sklerotizujúci prostriedok je lekársky termín, ktorý znamená „spôsobenie sťahu žíl a nie je tak viditeľné.“)
Jedna štúdia dokonca zistila, že tieto vlastnosti v horkom mandľovom oleji znížili viditeľnosť strií a zabránili im v ďalšom vývoji, čím demonštrovali schopnosť zosvetľovania a hojenia pokožky.
Podľa neoficiálnych dôkazov trvá použitie mandľového oleja denne medzi dvoma až tromi týždňami, kým sa u vás môžu vyskytnúť viditeľné výsledky.
Riziká a vedľajšie účinky
Pri lokálnej aplikácii je mandľový olej pre väčšinu ľudí bezpečný. Výnimkou sú alergie na orechy, v takom prípade by sa nikdy nemal používať mandľový olej.
U niektorých osôb môže mandľový olej podráždiť pokožku alebo spôsobiť jej vypuknutie. Aby ste tomu zabránili, naneste mandľový olej na malú testovaciu náplasť pokožky skôr, ako ju začnete používať na tmavé kruhy pod očami, najmä ak viete, že vaša pokožka je citlivá.
Mandľový olej by sa nemal užívať perorálne, pretože to môže viesť k vedľajším účinkom od gastrointestinálneho traktu po priberanie na váhe až po predávkovanie vitamínom E. Namiesto toho by ste mali skúsiť jesť asi 10 mandlí denne. Nebude to také účinné ako použitie mandľového oleja topicky, ale pre tých, ktorí zažívajú podráždenie, výživové výhody môžu stále pomôcť.
Jedlo so sebou
Je potrebný ďalší výskum na štúdium mandľového oleja ako liečby tmavých kruhov pod očami. Neoficiálne a podporné dôkazy o jeho účinnosti sú silné.
Ak máte záujem používať mandľový olej na zníženie temných kruhov pod očami, nepoužívajte voľne predajné výrobky alebo krémy, ktoré tvrdia, že sa to dá dosiahnuť. Namiesto toho pridajte medový alebo avokádový olej do mandľového oleja, ak chcete do lieku pridať ďalší úder. Nechcete preceňovať túto citlivú oblasť.
Ak si nie ste istí, či je mandľový olej pre vás ten pravý, alebo ak po troch týždňoch nevidíte žiadne zmeny, obráťte sa na svojho dermatológa o alternatívnej liečbe.
