Čo je to tvrdá pokožka?
Tvrdá pokožka môže byť spôsobená opakovaným tlakom a trením proti vašej pokožke, čoho výsledkom sú kôry alebo mozoly.
Najčastejšie sa vyskytuje na vašich rukách a nohách z činností, ako je chôdza alebo beh v tesnej obuvi, hracie nástroje alebo používanie pracovných nástrojov znova a znova. Tento typ tvrdej pokožky je známy pre silné oblasti pokožky, ktoré majú stvrdnutý a voskovitý vzhľad.
V takýchto prípadoch vaša pokožka skutočne robí svoju prácu. Reaguje na opakované zranenia a stres tým, že chráni vašu pokožku pred ďalším poškodením. V priebehu času sa však tvrdá pokožka môže tiež stať citlivou a bolestivou na dotyk.
Väčšina prípadov tvrdej pokožky sa dá liečiť doma. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako odstrániť tvrdú pokožku doma a zabrániť jej návratu.
Ako odstránim tvrdú pokožku?
Kalusy a kurie oká nie sú zvyčajne vážnym zdravotným problémom. Zvyčajne odchádzajú v priebehu času, ale v závažných prípadoch to môže trvať mesiace alebo dokonca roky.
Tvrdú pokožku odstránite doma, postupujte takto:
- Namočte oblasť tvrdej pokožky na 10 minút do teplej vody. Pomôže to zmäkčiť pokožku a uľahčí jej odstránenie.
- Na oblasť jemne naneste pemzu alebo veľký pilník na nechty. Začnite bokom a potom si prepnite cestu do malých kruhov, aby ste odstránili odumretú pokožku. Na Amazon si môžete kúpiť pemzu.
- Následne navlhčite pokožku. Pleťové mlieko, ktoré obsahuje kyselinu salicylovú alebo kyselinu glykolovú, môže priniesť ďalšie výhody jemným odstránením zvyšnej odumretej pokožky.
Tento postup opakujte každý deň, kým tvrdá pokožka úplne nezmizne. Pri prvom pokuse sa vyhnite nadmernému vyplňovaniu a nadmernému čisteniu - to môže dráždiť okolitú pokožku a viesť k ďalším zraneniam. Prečítajte si viac o tom, ako používať pemzu.
A čo holenie a iné metódy?
Pri odstraňovaní tvrdej pokožky vyhýbajte ostrým predmetom. Patria sem britvy, nožnice na nechty a nožnice. Všetky tieto nástroje uľahčujú náhodné porezanie pokožky a nechávajú otvorené rany, ktoré sú citlivé na infekciu. Niektorí tvrdia, že mozoly na holenie im pomáhajú dozrievať tenšie, ale neexistujú dôkazy, ktoré by to podporovali.
Ak máčanie a použitie pemzy nerobí problém, zvážte návštevu lekára. Môžu buď fyzicky odstrániť tvrdú pokožku, alebo predpísať niečo, ako napríklad silný gél kyseliny salicylovej, aby pomohli rozpustiť ďalšiu pokožku.
Ako ho môžem udržať pred rastom?
Po vyčistení oblasti tvrdej pokožky môžete urobiť niekoľko krokov na udržanie mäkkosti tejto oblasti.
Možno budete musieť najprv zistiť, prečo sa tvrdá pokožka vyvinula na prvom mieste. Napríklad, ak je to dôsledok trenia pri používaní určitých nástrojov alebo pri nosení určitého topánky, musíte sa týmto položkám vyhnúť, aby ste zabránili budúcim prípadom tvrdej pokožky.
Škodlivému treniu pokožky môžete zabrániť aj správnym nasadením obuvi a iných ochranných pomôcok, ako sú pracovné rukavice alebo čalúnené vložky do obuvi.
Ďalším spôsobom, ako zabrániť tvrdej pokožke, je pravidelné používanie hydratačného mlieka. Pomáha to chrániť pokožku pred vyschnutím. Pokúste sa aplikovať ihneď po kúpeli alebo sprche. Ak máte veľmi suchú pokožku, možno ju budete musieť aplikovať niekoľkokrát denne.
Ak chcete získať ďalšiu výhodu, vyhľadajte krém, ktorý obsahuje kyselinu alfa-hydroxylovú, ktorá pomáha jemne odstraňovať usadenú pokožku. Vyskúšajte tento od Amlactinu.
Mal by som navštíviť lekára?
Ak tvrdá pokožka nezmizne napriek domácim liekom a zmenám životného štýlu, možno bude potrebné navštíviť lekára, aby ste vylúčili možnosť základného stavu.
Dohodnite si stretnutie, ak máte tvrdú pokožku sprevádzanú:
- zrnité hrbole mäsovej farby, ktoré rastú a sú bolestivé, čo môžu byť bradavice
- sčervenanie a silná svrbenie, čo môže byť ekzém
- červená, hrboľatá vyrážka, čo môže byť plesňová infekcia
- vredy a vypadávanie vlasov, čo môže byť zriedkavý stav nazývaný sklerodermia
- hnis, vytekanie a bolesť, ktoré by mohli byť infekciou
V závislosti od príčiny budete možno potrebovať antibiotiká alebo antimykotiká na predpis vo forme tabliet alebo krému.
Ak máte cukrovku, môžete mať zvýšené riziko vzniku mozgových bômb a rohov na nohách z dôvodu zníženého prietoku krvi do oblasti. Ak je to váš prípad, obráťte sa na svojho lekára, pretože možno bude potrebné upraviť liečebný plán.
Spodný riadok
Tvrdá pokožka môže byť frustrujúca, ale väčšina prípadov je vyriešiteľná doma s niekoľkými úpravami životného štýlu a ošetreniami.
Ak máte tvrdú pokožku, ktorá sa pri domácej liečbe nezlepšuje, dohodnite si stretnutie s lekárom, aby ste zistili, čo ju spôsobuje.
