Spánok S Otvorenými Očami: Je To Možné A Ako Na To

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Keď väčšina ľudí spí, zavrú oči a s malým úsilím sa zhasnú. Ale existuje veľa ľudí, ktorí nemôžu počas spánku zatvárať oči.

Vaše oči majú pripevnené očné viečka, ktoré chránia vaše oči pred dráždivými látkami, ako je prach a jasné svetlo, keď ste hore a spíte. Zakaždým, keď žmurknete, vaše oči sú pokryté olejmi a sliznicami. Pomáha to udržiavať vaše oči zdravé a vlhké.

Počas spánku udržujú očné viečka tmavé a vlhké oči, aby si udržali zdravie očí a pomohli vám hlbšie spať. Mali by ste sa pokúsiť spať s otvorenými očami.

Príčiny spánku s otvorenými očami

Existuje niekoľko možných dôvodov, že osoba nemusí byť schopná spať s otvorenými očami. Môžu to súvisieť s neurologickými problémami, fyzickými abnormalitami alebo inými zdravotnými problémami.

Tu sú niektoré z najbežnejších dôvodov na spánok s otvorenými očami:

Nočné lagofthalmos

Väčšina ľudí, ktorí nemôžu počas spánku zavrieť oči, má stav nazývaný nočné lagoftalmos. Väčšina s týmto stavom má viečka, ktoré sa nemôžu dostatočne zavrieť, aby zakryli oko čiastočne alebo úplne.

Nočné lagoftalmy sú spojené s fyzickými abnormalitami očí, tváre alebo očných viečok alebo mihalnicami, ktoré rastú do očí.

Plastická chirurgia

Niektorí ľudia majú horné viečko. Tento stav, nazývaný ptóza, je spojený s oslabením alebo poranením svalu, ktorý zdvíha viečko.

Aj keď chirurgický zákrok môže pomôcť tento stav napraviť, spoločná komplikácia počas chirurgického zákroku by mohla zabrániť úplnému zatvoreniu viečok. To má za následok spánok s čiastočne otvorenými očami.

Bellova obrna

Bellina obrna je stav, ktorý spôsobuje dočasnú slabosť alebo ochrnutie nervov, ktoré kontrolujú pohyby tváre, viečok, čela a krku. Osoba s Bellinou obrnou nemusí byť schopná zavrieť oči počas spánku.

Osemdesiat percent ľudí s Bellinou obrnou sa zotaví do šiestich mesiacov, ale bez správnej starostlivosti o oči a prevencie zranení je možné vaše oči trvale zraniť.

Trauma alebo zranenie

Trauma alebo poranenie tváre, očí alebo nervov, ktoré kontrolujú pohyb viečok, by mohli ovplyvniť vašu schopnosť zavrieť oči. Zranenia, ktoré sú výsledkom kozmetického chirurgického zákroku, ako sú napríklad očné viečka, môžu tiež spôsobiť poškodenie nervov, ktoré kontrolujú pohyb viečok.

Mŕtvica

Počas mozgovej príhody sa prívod krvi do mozgu zníži alebo preruší. To zabraňuje prenikaniu kyslíka do mozgu, čo spôsobuje, že mozgové bunky odumrú v priebehu niekoľkých minút.

Mozgové bunky riadiace nervovú funkciu a základné pohyby tváre sa niekedy zabíjajú, čo spôsobuje ochrnutie tváre. Ak má niekto na jednej strane tváre, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Nádor alebo operácia nádoru v blízkosti nervu tváre

Nádor v blízkosti nervov, ktorý riadi pohyby tváre, môže znížiť schopnosť tváre pohybovať sa alebo dokonca ochrnúť tvár. Niekedy, keď sa vykonáva chirurgický zákrok na odstránenie týchto nádorov, sú poškodené časti nervov.

Obidve tieto podmienky môžu spôsobiť stratu kontroly nad viečkami a spôsobiť, že zostanú otvorené v noci.

Autoimunitné stavy, ako je Guillain-Barré syndróm

Niektoré autoimunitné stavy, ako je napríklad syndróm Guillain-Barré, napádajú vlastné nervy tela. Ak k tomu dôjde, človek môže stratiť kontrolu nad svalmi na tvári, a to aj v očných viečkach.

Moebiusov syndróm

Moebiusov syndróm je zriedkavá porucha spôsobujúca slabosť alebo ochrnutie tvárových nervov. Je to zdedené a zrejmé pri narodení. Tí s touto poruchou nie sú schopní zvraštiť pery, usmievať sa, mračiť sa, zdvihnúť obočie alebo zavrieť viečka.

Prečo by ste mali spať so zavretými očami

Ak existuje dôvod, že spíte s otvorenými očami, mali by ste sa tým zaoberať. Dlhodobý spánok s otvorenými očami môže poškodiť zdravie očí. Môže to tiež spôsobiť vážne narušenie spánku a môžete byť uväznení v cykle únavy.

Príznaky spánku s otvorenými očami

Podľa jedného odhadu spí 1,4 percenta populácie s otvorenými očami a až 13 percent má rodinnú anamnézu nočných lagoftalmov. Mnoho ľudí, ktorí spia s otvorenými očami, to nevedia, pretože sa sami nemôžu vidieť, keď spia.

Existuje veľká šanca, že spíte s otvorenými očami, ak sa neustále prebúdzate s očami, ktoré sa cítia suché, unavené alebo svrbiace.

Ak máte obavy, požiadajte niekoho, aby vás skontroloval, keď spíte, alebo navštívte špecialistu na spánok, aby ste pochopili, čo sa deje počas spánku.

Liečba očí, ktoré sa počas spánku nezatvoria

Typ liečby, ktorú človek potrebuje pre oči, ktoré sa počas spánku nezatvoria, závisí od príčiny. V niektorých prípadoch je potrebné len očné mazivo. V iných prípadoch je nutný chirurgický zákrok.

• očné mazivá, ako sú umelé slzy a masti, ktoré sa môžu aplikovať cez deň alebo v noci
• očné škvrny alebo očné masky, ktoré sa majú nosiť počas spánku, aby boli oči zakryté a tmavé
• chirurgia na opravu fyzických príčin, opravu nervov alebo odstránenie nádoru na nervoch
• implantáty so zlatou hmotnosťou, ktoré pomáhajú zatvárať oči

Kedy navštíviť lekára

Ak máte podozrenie, že spíte s otvorenými očami, je dôležité navštíviť lekára na vyšetrenie. Lekár sa pozrie na vaše oči a očné viečka a môže vykonať zobrazovacie alebo neurologické testy, aby lepšie porozumel tomu, ako vaše oči fungujú.

Liečba môže výrazne zlepšiť kvalitu spánku a celkové zdravie očí.