Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Prehľad
Tepelná vyrážka je bolestivý stav pokožky, ktorý sa často vyskytuje v horúcom počasí. Medzi príznaky tepelnej vyrážky patria malé zhluky drobných vyvýšených hrčiek na červenej podráždenej pokožke. Horúčka môže sprevádzať aj pichľavý, pálivý alebo svrbivý pocit.
Tepelná vyrážka je známa aj ako pichľavé teplo, vyrážka potu alebo miliaria rubra.
Aj keď sa môže objaviť kdekoľvek na tele, často sa okolo kožných záhybov objaví vyrážka vrátane:
- v krku
- v blízkosti slabín
- pod pažami
Tepelná vyrážka sa objaví, keď sa póry potu zablokujú pred nadmerným potením. Ak bývate v horúcom a vlhkom podnebí, pravdepodobne sa u vás objaví vyrážka. Deti sú obzvlášť pravdepodobné, že sa u nich objaví vyrážka, najmä ak sú prekryté.
Tepelná vyrážka nie je väčšinou vážna. Pri nízkych teplotách často odchádza sám. Môže to však byť veľmi nepríjemné. Ak bude nadmerné potenie pretrvávať, môže sa zhoršiť.
Poďme sa pozrieť na niekoľko spôsobov, ako môžete upokojiť teplo vyrážky doma.
Domáce lieky na vyrážky
Existuje veľa domácich liekov na vyrážky. Niektorí upokojujú vašu pokožku alebo ju ochladzujú, zatiaľ čo iní zmierňujú zápal a svrbenie a súčasne zabraňujú infekcii.
Je dôležité, aby ste nepoškrabali vyrážku. Poškrabanie môže viesť k väčšiemu podráždeniu a možno aj k infekcii.
Chladné kúpele a sprchy
Tepelná vyrážka zvyčajne zmierňuje po ochladení pokožky. Pomôže to kúpanie v studenej vode. Jemné umytie pokožky môže tiež upchať póry. Toto je rozhodujúce, pretože upchaté póry prispievajú k tepelnej vyrážke.
Po kúpeli sa uistite, že ste pokožku poriadne osušili. Pokožka, ktorá zostane mokrá, sa môže podráždiť.
Ventilátory a klimatizačné zariadenia
Počas hojenia pokožky sa vyhnite nadmernému poteniu a vlhkému vzduchu. Vetranie je dôležité pri nechaní vyrážky vyschnúť a zostať v chlade. Zostaňte v klimatizovanej izbe alebo použite ventilátor.
Ľahké oblečenie odvádzajúce vlhkosť
Keď sa vaša pokožka uzdraví sama, je nevyhnutné vyhnúť sa oblečeniu, ktoré dráždi pokožku alebo vás viac potí. Odev odvádzajúci vlhkosť, ktorý je ľahký a uvoľnený, môže pomôcť vašej pokožke uzdraviť sa bez jej podráždenia.
Vyhľadajte určité polyestery a iné syntetické tkaniny určené na fitnes a športové aktivity. Tieto sú zvlášť vhodné na odvod vlhkosti.
Bavlna, hoci nejde o látku odvádzajúcu vlhkosť, je celkom priedušná. Môže byť tiež pohodlné nosiť.
Balíky s ľadom alebo studené látky
Studené obklady sú vynikajúce na upokojenie podráždenej pokožky. Tkaniny na tvár namočené v studenej vode alebo ľad zabalené v tkanine môžu zmierniť bolesť a podráždenie spojené s tepelnou vyrážkou.
Na vyrážku naneste ľadový obal zabalený v uteráku. Tu je viac informácií o tom, ako vytvoriť svoj vlastný studený obklad.
ovsená múka
Ovsené vločky sú účinné pri znižovaní svrbenia a zápalu. To z neho robí užitočný domáci liek na vyrážky a množstvo ďalších kožných ochorení.
Vložte 1 alebo 2 šálky ovsenej vločky do vlažného kúpeľa a namočte ich na 20 minút. Uistite sa, že voda nie je horúca, aby ste pokožku ďalej nedráždili.
Môžete tiež pripraviť pastu z ovsených vločiek a vody a aplikovať ju na pokožku. Zmiešajte 1 diel ovsenej kaše s 1 dielom vody a miešajte, kým nevytvorí pastu.
Vyskúšajte upokojujúcu koloidnú ovsenú kašu. Nakupujte to tu.
antihistaminiká
Voľne dostupné antihistaminiká - lokálne alebo orálne - môžu zmierniť svrbenie spojené s vyrážkami. Ak dáte dieťaťu antihistaminikum, určite sa porozprávajte so svojím detským lekárom alebo lekárnikom o tom, ktoré typy sú najlepšie.
santal
Výskum naznačuje, že santalové drevo je protizápalové a analgetické, čo znamená, že môže znižovať bolesť. Prášok zo santalového dreva zmiešaný s trochou vody a aplikovaný na vyrážku môže znížiť pálivé, bolestivé pocity spojené s tepelnou vyrážkou.
Zmiešajte 2 diely prášku santalového dreva s 1 dielom vody, aby sa vytvorila pastelová látka. Pred použitím na vyrážku ju otestujte na malej škvrne nepoškodenej kože. Ak po uplynutí jednej hodiny nemáte reakciu, mali by ste byť schopní aplikovať ju na vyrážky bez akýchkoľvek ďalších problémov.
Predám prášok zo santalového dreva.
Prášok na pečenie
Jedlá sóda (hydrogenuhličitan sodný) môže upokojiť svrbivú pokožku. Je to tiež niečo, čo väčšina z nás má v našej komore. To z neho robí skvelý domáci liek na vyrážky a iné svrbivé stavy pokožky.
Pridajte 3 až 5 polievkových lyží jedlej sódy do vlažného kúpeľa a namočte asi 20 minút.
Aloe vera
Aloe vera je protizápalové a antiseptické činidlo, ktoré môže ochladiť pokožku a zároveň zabrániť infekciám. To môže pomôcť upokojiť opuchy a bolesti. Na zmiernenie nepohodlia použite aloe vera gél priamo na vašu tepelnú vyrážku.
Gél aloe vera nájdete tu.
Necentrovaný mastenec
Mastiaci prášok znižuje pot tým, že absorbuje pot. To zase zaisťuje, že póry nie sú blokované.
Používajte voňavý prášok mastenca, pretože vonné látky môžu dráždiť pokožku. Naneste trochu na oblasti náchylné k potu, ako sú vaše podpažia, kolená a vnútorné stehná. Natrite pokožku a nechajte ju sedieť, ako by to bol antiperspiračný dezodorant.
Predám vonný prášok mastenca.
neem
Neem (margosa) sa môže používať na množstvo kožných vyrážok. Výskum ukázal, že má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti. Štúdie na ľuďoch sú však obmedzené.
Neem prášok sa môže zmiešať s vodou, čím sa vytvorí pasta. Táto pasta sa môže naniesť na vyrážku, nechať niekoľko minút pôsobiť a spláchnuť. Do vlažného kúpeľa sa tiež môže pridať prášok Neem.
Nájdete tu mastenec.
Calamine lotion
Kalmínové mlieko má pre pokožku množstvo výhod, čiastočne preto, že obsahuje oxid zinočnatý. Môže pomôcť liečiť vyrážky upokojujúce svrbenie. Pomocou vatového tampónu nasaďte na vyrážku nejaký krém. Znova použite aplikáciu.
Získajte krém s obsahom kalamínu.
Epsom soľ
Epsomová soľ (síran horečnatý) má celý rad nárokovaných zdravotných výhod. Vlažný kúpeľ s šálkou alebo dvoma soľami Epsom môže podľa sviatočných účtov zmierniť svrbenie.
Ak dáte dieťaťu soľný kúpeľ Epsom, uistite sa, že nepije vodu. Pri perorálnom podaní je soľ Epsom preháňadlo. Okrem toho môže spôsobiť hnačku.
Kúpiť soľ Epsom.
Hydrokortizónový krém
Hydrokortizónový krém sa môže použiť na zmiernenie tepelnej vyrážky. Je k dispozícii na prepážke v ktorejkoľvek lekárni a dá sa aplikovať raz alebo dvakrát denne na upokojenie svrbenia.
Aj keď ho môžete krátkodobo použiť na pokožku dieťaťa, neaplikujte ju pod plienku. Môže ďalej dráždiť pokožku.
Ako dlho bude trvať, než sa zotaví?
Ak neexistujú žiadne komplikácie, vaša vyrážka by mala zmiznúť v priebehu niekoľkých dní od začatia domácej liečby.
Miera, ktorú zmizne, závisí od toho, do akej miery vyrážka bola spočiatku závažná a od toho, či ju liečite efektívne. Ak sa vyrážka po niekoľkých dňoch zhorší, možno budete musieť hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Kedy navštíviť lekára
Aj keď existuje množstvo účinných domácich liekov na vyrážky, v prípade komplikácií budete pravdepodobne potrebovať pomoc lekára.
Vezmite svoje dieťa alebo dieťa ihneď k lekárovi, ak má:
- horúčka
- bolesť hrdla
- bolesť svalov
- akékoľvek ďalšie príznaky podobné chrípke
Ak vyrážka nezmizne do týždňa od začatia liečby, obráťte sa na svojho lekára.
Ak sa u vás objaví vyrážka po začatí liečby akýmkoľvek novým liekom, vyhľadajte tiež lekársku pomoc.
Ak sa vyrážka javí infikovaná, obráťte sa na svojho lekára. Medzi príznaky infikovanej kože patrí:
- hnis
- vytekaniu
- biela alebo žltkastá tekutina
- zvýšená bolesť
- opuch
Infikovanú pokožku môžu sprevádzať aj príznaky podobné chrípke.
Jedlo so sebou
Keďže pri prehrievaní a potení tela dochádza k tepelným vyrážkam, môžete predchádzať tepelným vyrážkam tým, že zostanete chladní.
Ak chcete zabrániť vyrážkam, v horúcich dňoch dodržiavajte nasledujúce opatrenia:
- Zostaňte v klimatizovaných a chladných priestoroch.
- Piť veľa vody.
- Nenoste nadmerné vrstvy oblečenia.
- Vyvarujte sa nadmernému fyzickému namáhaniu.
- Doprajte si chladné sprchy alebo kúpele.
Rodičia by mali zabezpečiť, aby deti a deti zostali chladné, hydratované a pohodlne oblečené. Odborníci vo všeobecnosti odporúčajú, aby deti nosili iba jednu vrstvu oblečenia ako dospelí.
Uistite sa, že často meníte detskú plienku. Vlhkosť môže prispieť k vyrážkam.
