Takže vaše útroby zhodili zväzok brokolice, však? Keď ste to čítali z porcelánového trónu, ste ďaleko od seba. "Prečo je môj hovienko zelené?" je jednou z najčastejších otázok, ktoré sa anglicky hovoriaci pýtajú spoločnosti Google.
Keď sa pozriete do misy, zamyslite sa nad tým, čo si v poslednej dobe vkladáte do úst. S najväčšou pravdepodobnosťou nájdete odpoveď na to, čo ste jedli. Existujú však aj ďalšie príčiny farebných stolíc:
- základný zdravotný stav
- antibiotiká
- nedávny lekársky zákrok
- bakteriálna infekcia
Prečo je obyčajne hnedá?
Zvyčajná hnedá farba výkalov je spôsobená zvyškom zmesi mŕtvych červených krviniek a odpadu z baktérií v črevách. Žlč v črevách je zvyčajne žltkasto zelená farba, ale zvyšky odtieňa sa pridávajú do baktérií. Okrem toho, že sa vaša hovienka hnedá, baktérie plnia životne dôležité funkcie, napríklad pomáhajú absorbovať živiny z jedla.
Výkaly môžu mať inú farbu, keď jedlo nestrávi v tráviacom trakte dostatok času. Môže sa to stať, ak máte hnačku. V takom prípade sa obsah vašich čriev v priebehu procesu ponáhľa príliš rýchlo, aby baktériám poskytol vášmu hovnu charakteristický odtieň.
1. Pravdepodobne ste jedli
Najbežnejším dôvodom zelenej stolice je stravovací zvyk alebo zmena. Potraviny, ktoré môžu spôsobiť zelené stolice, zahŕňajú:
- kale
- špenát
- brokolica
- čučoriedky
Tmavo zelená zelenina a zelené práškové doplnky obsahujú veľa chlorofylu, chemikálie, ktorá umožňuje rastlinám vyrábať energiu zo slnka. To môže zmeniť váš Cleveland Brown na Green Bay Packer. To neznamená, že niečo nie je v poriadku. Pokračujte v konzumácii tých zelených!
Niektoré potraviny obsahujú potravinárske farbivo, ktoré sa nespracováva správne. To môže tiež zanechať farebné zvyšky v stolici. Takže ak sa zobudíte po Dni sv. Patrika, ktorý strávil nasávaním zeleného piva a všimol si si niečo, keď idete do kúpeľne, pravdepodobne budete potrebovať iba trochu vody.
Farbenie jedla, ktoré konzumujete, nemusí byť nevyhnutne zelené, aby sa vaše hovno stalo zeleným. Fialové, modré a čierne farbivá môžu tiež viesť k zelenej šupke. Napríklad v roku 2015 sa reťazec rýchleho občerstvenia Burger King stal vírusovým s príspevkami od jednotlivcov, ktorí si zakúpili „Halloween Whopper“, ktorý mal čiernu buchtu. Mnoho ľudí, ktorí sa zúčastnili na Halloween Whopper, uviedlo, že po konzumácii to zmenilo farbu na hovno.
2. Žlčový pigment
Žlč je tekutina vytvorená v pečeni a uložená v žlčníku. Táto tekutina má prirodzene zeleno-žltú farbu. Keď sa žlč kombinuje s potravinami, ktoré jete, žlč pomáha zvýšiť účinnosť pankreatickej lipázy, takže vaše telo dokáže odbúravať viac tukov zo stravy. To umožňuje absorbovať viac tukov do vášho tela v tenkom čreve.
Vaše telo však musí odbúravať žlč, aby sa mohlo vylúčiť ako odpad. Normálne sa to dosiahne cestovaním po čreve. Niekedy, keď máte hnačku alebo iné kŕče v žalúdku, sa žlč nemôže rozložiť tak rýchlo. Výsledkom môže byť hovno, ktoré sa javí ako zelené sfarbenie kvôli prirodzenej zelenej farbe žlčových solí v tele.
3. Antibiotiká a iné lieky
Ak ste v poslednej dobe predpísali priebeh antibiotík, najmä silných na závažné infekcie, lieky môžu zničiť veľké časti normálnych baktérií vášho čreva. To znižuje populáciu baktérií hnedého zafarbenia v dolnom čreve. Probiotiká, ako napríklad jogurt alebo kombucha, môžu pomôcť obnoviť rovnováhu črevnej flóry.
Niekoľko ďalších liekov a doplnkov môže tiež spôsobiť rozpad pigmentov, ktoré zafarbia stolicu na zelenú. Medzi príklady patria:
- indometacín (Tivorbex), čo je nesteroidné protizápalové liečivo používané na zníženie bolesti
- doplnky železa
- medroxyprogesterón (Depo-Provera), liek používaný na antikoncepciu
4. Lekárske postupy
Sfarbenie stolice sa môže vyskytnúť aj po významnom lekárskom zákroku, napríklad po transplantácii kostnej drene. Ak vaše telo transplantáciu odmietne, môže sa vyvinúť stav známy ako ochorenie štep verzus hostiteľ a spôsobiť vážne gastrointestinálne ťažkosti (GI), čo môže viesť k hnačke a zelenej stolici.
5. Parazity, vírusy a baktérie
Zelenú stolicu môžu spôsobovať aj parazitárne, vírusové a bakteriálne votrelci. Áno, vaše telo už obsahuje miliardy baktérií, ktoré slúžia životne dôležitému účelu. Outsideri však môžu spôsobiť vášmu črevnému vývinu všelijaké zmätok.
Baktérie ako Salmonella (obyčajný vinník za väčšinu otravy jedlom), vodné parazity giardia a norovírus môžu spôsobiť, že sa vaše črevá začervenajú rýchlejšie ako je obvyklé, čo môže viesť k zelenej stolici.
Ak toto čítate počas dovolenky, môžete zažiť cestovnú hnačku. To sa nepovažuje za vážnu poruchu a obvykle sa bez liečby rýchlo vyrieši.
6. Gastrointestinálne stavy
Ak trpíte Crohnovou chorobou alebo iným ochorením gastrointestinálneho traktu, žlč sa môže cez vaše črevo pohybovať príliš rýchlo, čo môže viesť k zeleniu hovno. Crohnova choroba je ochorenie čriev, ktoré spôsobuje zápal v zažívacom trakte.
Celiakia, ktorá je neznášanlivosťou lepku, spôsobuje rôzne problémy so GI, ako je plyn, nadúvanie, hnačka a bolesť žalúdka. Ak máte hnačku alebo uvoľnenú stolicu s celiakiou, môžete mať aj zelenú stolicu.
Medzi ďalšie možné príčiny zelenej stolice patrí syndróm dráždivého čreva, ulcerózna kolitída a nadmerné užívanie preháňadiel.
7. Análne trhliny
Análne trhliny sú malé slzy v tkanivovej výstelke vášho konečníka, často výsledkom prechodu tvrdou stoličkou. Tieto slzy sa však môžu vyvinúť aj vtedy, ak máte chronický hnačka alebo zápalové ochorenie čriev. Takže, ak máte análny puk v súvislosti s hnačkou, môžete si všimnúť zelené stolice. Pukliny môžu tiež spôsobiť jasne červenú krv v stolici.
Je zelený hovienko príznakom rakoviny?
Ak máte zelenú stolicu, neprepadajte panike. Je pravda, že rôzne farebné stoličky môžu byť príznakom rakovinového nádoru. Ale pri rakovine sú stolice často čiernej alebo dechtovej farby. To zvyčajne znamená krvácanie z niekde v hornej časti gastrointestinálneho traktu. Okrem toho sa niekedy pri rakovine dolných gastrointestinálnych traktov niekedy vyskytuje jasne červená krv.
Aj keď zelené stoličky zvyčajne nie sú dôvodom na obavy alebo známky rakoviny, nemali by ste ignorovať zelený hovienok sprevádzaný inými príznakmi. Ak máte zelenú stolicu bez akýchkoľvek ďalších príznakov, vinníkom je pravdepodobne listová zelenina alebo potravinárske farbivo.
Ak máte ďalšie príznaky, ako je opakujúca sa hnačka alebo zvracanie, ktoré sa nezlepšujú, môže to naznačovať zdravotný stav, ako je Crohnova choroba alebo syndróm dráždivého čreva. Porozprávajte sa so svojím lekárom.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte hnačku dlhšie ako tri dni, je čas zavolať lekára a vyhľadať lekársku starostlivosť. Dlhodobá neliečená hnačka môže viesť k dehydratácii a zlému stavu výživy.
Ak je vaša chronická zelená stolica sprevádzaná závažnejšími príznakmi, ako je napríklad nevoľnosť žalúdka, krv prítomná v stolici alebo nevoľnosť, tieto príznaky tiež oprávňujú návštevu lekára.
Aj keď povaha návštevy môže byť trochu nepríjemná na diskusiu, lekár môže skontrolovať váš zoznam liekov, stravu a iné zdravotné stavy ako prostriedok na určenie potenciálnych príčin chronicky zelenej stolice.
Jedlo so sebou
Ak máte zelenú stolicu ako jednorazovú, je veľmi nepravdepodobné, že by to vyvolalo obavy.
Videnie iných farieb v stolici však môže naznačovať problém. Jasne červená znamená potenciálne krvácanie v dolnom čreve. Čierna alebo tmavá dechtová hnedá môže naznačovať krvácanie v hornej časti gastrointestinálneho traktu. Pamätajte však, že by to mohli byť aj čučoriedky alebo čierna sladká drievka, ktoré ste mali pri obede.
Ak máte diagnostikovaný zdravotný stav, prevencia zeleného hovna sa začína riešením základného problému. Vyhnite sa napríklad potravinám, ako je lepok, ktoré spôsobujú hnačku, ak máte celiakiu.
Okrem toho obmedzte potraviny, ktoré zhoršujú syndróm dráždivého čreva a príznaky Crohnovej choroby, napríklad kofeín, mliečne výrobky, mastné potraviny a nápoje sýtené oxidom uhličitým. Uschovajte si denník o potravinách, ktorý vám pomôže identifikovať vaše spúšťače.
Vo väčšine prípadov sa zelená stolica nemusí obávať. Dlhotrvajúce záchvaty sfarbenej stolice môžu signalizovať niečo vážnejšie, ale jednorazový výskyt obyčajne znamená, že jete zeleninu.
