Bolesť bedra
Bolesť bedra je častá. Mnoho prípadov bolesti vonkajšieho bedra sa dá liečiť doma, ale v niektorých prípadoch je potrebná lekárska starostlivosť.
Pozrime sa na časté príčiny bolesti vonkajšieho bedra, možnosti liečby a kedy potrebujete okamžitú starostlivosť.
Vonkajšie bolesti bedier
Bolesť vo vnútri oblasti bedier alebo slabín je často dôsledkom problémov so samotným bedrovým kĺbom.
Bolesť bedra na vonkajšej časti bedra je zvyčajne spôsobená problémami s mäkkými tkanivami (väzmi, šliach a svalmi), ktoré obklopujú bedrový kĺb, nie v samotnom kĺbe.
Bolesť vonkajšieho bedra môže spôsobovať množstvo stavov. Patria sem burzitída a zápal šliach.
burzitída
Kosti sú malé vaky naplnené tekutinou, ktoré pôsobia ako vankúše znižujúce trenie medzi mäkkými tkanivami a kosťami. Niekedy sa môžu zapáliť.
Trochanterická burzitída nastáva, keď sa zapáli bursa, ktorá pokrýva kostný bod bedrovej kosti (väčší trochanter). Tento stav spôsobuje bolesť v mieste bedra. Bolesť typicky dosahuje aj na vonkajšie stehno.
Počiatočné ošetrenie zvyčajne zahŕňa:
- lieky na predpis alebo voľne predajné (OTC) nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
- injekcia kortikosteroidov
- fyzická terapia
- použitie pomocných zariadení, ako sú barle alebo trstina
Chirurgia je voľbou pre trochanterovú burzitídu, ale zriedkavo je potrebná.
zápal šliach
Niekedy sa šnúry (šľachy), ktoré spájajú vaše svaly s kosťami, zapália a podráždia. Toto je známe ako zápal šliach.
Zápal šliach, ktorý postihuje vonkajší bedrový kĺb, je zvyčajne výsledkom trhliny gluteus medius. Sval gluteus medius obklopuje bedrá od zadku po kostný bod bedrovej kosti. Tento sval zdvíha nohu nabok.
Dlhodobé opotrebovanie, zranenie alebo oboje môžu viesť k slzám alebo zápalm šliach z gluteus medius. To spôsobuje slabosť a bolesť na vonkajšej strane bedra. Spravidla sa lieči:
- RICE metóda (odpočinok, ľad, kompresia, prevýšenie)
- predpis alebo OTC NSAID
- fyzikálna terapia na roztiahnutie iliotibiálneho (IT) pásu, ktorý beží od bedra po koleno a posilňuje svalové svaly
- injekcie kortizónu
- chirurgia
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak ste sami liečili svoju vonkajšiu bolesť bedier liekmi proti bolesti OTC, odpočinkom a ľadom, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, ak:
- Tvoja bolesť nezmizla za týždeň.
- Vaša bolesť je v oboch bokoch.
- Máte horúčku alebo vyrážku.
Kedy získať pohotovostnú lekársku pomoc
Existujú vonkajšie bolesti v bedrách, ktoré naznačujú, že by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc. To zahŕňa:
- Vaša bolesť je intenzívna.
- Nemôžete pohnúť nohou ani bokom.
- Nemôžete si dať bok na váhe.
- Bolesť v bedrách bola spôsobená nehodou, zranením alebo pádom.
- Váš bok vyzerá zdeformovaný.
Zobrať
Bolesť bedra je častá. Môže to vyvolať celý rad fyzických podmienok. Ak je bolesť zvonka bedra, nejde pravdepodobne o problém s kĺbom, ale o problém s mäkkým tkanivom okolo kĺbu. Príklady zahŕňajú burzitídu alebo zápal šliach.
Ak sa ocitnete s zvládnuteľnou bolesťou vonkajšieho bedra, existujú kroky, ktoré môžete urobiť doma, aby ste si uľavili, vrátane liekov proti bolesti OTC a metódy RICE.
Ak sa bolesť zosilňuje alebo pretrváva dlhšie ako týždeň, navštívte svojho lekára. Čím skôr dostanete diagnózu, tým skôr môžete začať s liečbou, ktorá je pre vás najvhodnejšia.
