Prehľad UTI
Ak ste niekedy mali infekciu močových ciest (UTI), viete, aké dráždivé môžu byť. UTI môžu byť bolestivé a niekedy je ťažké ich liečiť. Mnoho ľudí, najmä ženy, majú problémy s opakujúcimi sa UTI. V dôsledku toho môžu lekári predpísať viacnásobné dávky antibiotík, aby sa zbavili infekcie.
S rastúcou informovanosťou o potenciáli rastu a prosperity baktérií rezistentných voči antibiotikám však možno hľadáte doplnkový spôsob liečby opakujúcich sa UTI, ako napríklad používanie éterických olejov.
Môžu byť éterické oleje účinným spôsobom liečby UTI? Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej.
Čo hovorí výskum
Niektoré štúdie ukazujú, že éterické oleje môžu skutočne pomôcť v boji proti bakteriálnym infekciám. Napríklad, citrónový olej môže byť účinný proti mikroorganizmom rezistentným na liečivá.
Jedna štúdia skúmala, ako dobre éterický olej z citrónovej trávy pôsobil proti bežným škodlivým patogénom vrátane Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli) a Klebsiella pneumoniae. (K. pneumoniae). Štúdia zistila, že citrónový olej účinne ničil tieto škodlivé patogény.
Ďalšia štúdia z roku 2016 skúmala účinky éterického oleja na antimikrobiálnu aktivitu baktérií rezistentných na lieky. Niektoré éterické oleje sú schopné narušiť bunkovú membránu niektorých kmeňov baktérií, čím sa zníži počet baktérií. Na pochopenie toho, ako ich najúčinnejšie využívať u ľudí, sú potrebné ďalšie štúdie.
Ako používať éterické oleje pre UTI
Boj proti UTI éterickými olejmi môže byť zložitý. Odporúča sa používať difúzor na vdychovanie éterických olejov. Močový trakt je zvyčajne sterilnou oblasťou, takže do oblasti nechcete zavádzať nič cudzie.
Ak sa rozhodnete použiť éterické oleje, musíte ich pred aplikáciou na pokožku rozriediť. Na zriedenie éterického oleja vložte 1 až 5 kvapiek do 1 unca nosného oleja.
Nosné oleje zahŕňajú:
- sladký mandľový olej
- kokosový olej
- slnečnicový olej
- olivový olej
Aby ste sa vyhli podráždeniu, uvedomte si, že:
- Esenciálne oleje sa nesmú aplikovať na sliznicu pošvy alebo močovej trubice. To môže dráždiť ženské časti.
- Esenciálne oleje by ste nemali nanášať priamo na pokožku, vždy ich narieďte v nosnom oleji.
- Zmes éterického oleja a nosného oleja sa môže aplikovať na oblasti okolo vnútorných stehien, mons pubis a mimo stydkých pyskov.
- Môžete tiež skúsiť zmiešať niekoľko svojich obľúbených olejov a použiť ich v horúcom obale umiestnenom na spodnom bruchu. Za týmto účelom zrieďte jednu kvapku éterického oleja jednou kvapkou nosného oleja.
- Na inhaláciu môžete použiť éterické oleje spadnuté do rozptyľovača. Esenciálne oleje sú určené na inhaláciu v aromaterapii.
Jedným z éterických olejov, ktoré sú užitočné pre akýkoľvek druh bakteriálnej infekcie, je zmes spoločnosti Young Living s názvom Citrus Fresh. Tento olej kombinuje mnoho rôznych druhov citrusových olejov vrátane pomarančovej kôry, mandarínkovej kôry, grapefruitovej kôry, citrónovej kôry a extraktu z listov máty mätovej. Zmes citrusových olejov je silné antibakteriálne činidlo.
Ostatné oleje, ktoré môžete vyskúšať, sú oregano, rozmarín a bazalkové oleje.
Riziká a varovania
Ako pri každom výrobku, ktorý používate na zdravotné účely, éterické oleje používajte opatrne. Pred použitím nezabudnite urobiť nasledujúce kroky:
- Esenciálny olej zrieďte. Ak ho používate na pokožku, rozriedte éterický olej v nosičovom oleji, ako je olivový alebo kokosový olej.
- Najskôr to vyskúšajte. Vyskúšajte olej, aby ste sa uistili, že nedráždi pokožku. Napríklad Národná asociácia holistickej aromaterapie (NAHA) uvádza citrónovú trávu ako esenciálny olej, ktorý môže spôsobiť podráždenie pokožky. Otestujte zmes éterického oleja a nosného oleja na predlaktí v malom priestore o veľkosti štvrtiny. Ak nevidíte žiadnu reakciu do 24 hodín, olejová zmes by mala byť pre vás bezpečná.
- Neprehĺtajte éterické oleje. Niektoré spoločnosti vyrábajúce éterické oleje propagujú, že ich oleje je možné po rozpustení bezpečne prehltnúť. NAHA však neodporúča príjem akéhokoľvek éterického oleja. Mnohé sú toxické.
Iné liečby UTI
Lekári tradične liečia UTI perorálnymi antibiotikami. Aj keď antibiotiká môžu byť účinné pri ničení baktérií, ktoré spôsobujú UTI, môžu spôsobiť komplikácie. Môžu pomôcť vytvoriť baktérie odolné voči liekom a zničiť aj „dobré“baktérie v tele. To môže viesť k infekciám kvasinkami.
Možno ste už počuli bežné rady, že brusnicová šťava môže pomôcť liečiť a predchádzať UTI. Niektoré štúdie ukazujú, že brusnicový extrakt znižuje výskyt UTI.
Iné štúdie sa zaoberali účinkom brusnicovej šťavy na UTI. Jedna štúdia z roku 2018 zistila, že užívanie brusníc počas jedného roka znížilo výskyt opakujúcich sa UTI u žien.
Zdá sa, že vedci nesúhlasia, či šťava skutočne funguje alebo nie. Pointa je, že brusnicový džús môže pomôcť s UTI a pokiaľ nemáte nízkokalorickú stravu, oplatí sa vyskúšať. Väčšina lekárov tiež navrhuje dodržiavať tieto základné tipy, aby sa zabránilo opakujúcim sa UTI.
Nakupujte online čistú brusnicovú šťavu.
Tipy na prevenciu UTI
- Moč po sexe.
- Používajte priedušné bavlnené spodné prádlo.
- Po močení utrite spredu dozadu.
- Keď musíte používať toaletu, nedržte si moč.
- Každý deň vypite 6 až 8 pohárov vody.
- Znížte spotrebu sladkých nápojov a sódoviek.
- Pri každom močení nezabudnite močový mechúr úplne vyprázdniť.
- Močte, keď prvýkrát cítite nutkanie.
- Ak máte v histórii UTI históriu UTI, zahrňte brusnicovú šťavu alebo doplnky.
- 10. Vyvarujte sa perličkových kúpeľov alebo nepoužívajte dráždivé mydlo v oblasti genitálií.
- 11. Umyte si genitálie každý deň a dôkladne opláchnite mydlom.
Čo môžete urobiť teraz
Ak je to vaša prvá UTI, vyhľadajte lekársku starostlivosť. Ak chcete vyskúšať éterický olej na liečbu UTI, nezabudnite sa najprv poradiť so svojím lekárom. Porozprávajte sa s nimi a uistite sa, že neexistujú žiadne ďalšie zdravotné komplikácie.
Pri výbere éterického oleja sa rozhodnite pre vysoko kvalitný olej. Potom olej rozrieďte v nosičovom oleji. Najlepšie je začať aplikovať olej do obkladu namiesto priamo na pokožku, aby ste zabránili možnému podráždeniu pokožky.
Ak chcete pomôcť telu bojovať s akýmkoľvek typom infekcie, nezabudnite si oddýchnuť, jesť čerstvé, výživné potraviny a zostať hydratovaní. Viac tekutín pomôže telu vypláchnuť infekciu močových ciest. V prípade potreby môžete hovoriť so svojím lekárom o použití éterického oleja a antibiotika.
