Ľudia so sezónnymi alergiami, ktoré sa tiež nazývajú alergická nádcha alebo senná nádcha, majú príznaky ako upchatý alebo výtok z nosa a svrbenie očí.
Hoci čaj je populárny liek na liečbu týchto príznakov, existujú určité čaje, ktoré majú skutočnú vedeckú podporu. Nižšie uvádzame zoznam čajov, ktoré majú dôkaz úľavy od príznakov.
Zelený čaj
Zelený čaj bol chválený prírodnými liečiteľmi pre celý rad zdravotných výhod. Medzi tieto výhody patrí:
- zlepšenie funkcie mozgu
- zníženie rizika rakoviny
- spaľovanie tukov
Mnohé z týchto výhod pre zdravie sú podporované klinickým výskumom. Štúdia z roku 2008 zistila, že zelený čaj môže pomôcť pri znižovaní hmotnosti. Ďalšia štúdia z roku 2008 ukázala, že konzumácia zeleného čaju môže viesť k zníženému riziku pokročilého karcinómu prostaty.
Benifuuki Japonský zelený čaj
Čaj Benifuuki alebo Camellia sinensis je kultivovaná odroda japonského zeleného čaju. Obsahuje vysoké množstvo metylovaných katechínov a epigalokatechín galátu (EGCG), ktoré sú známe svojimi antialergickými ochrannými účinkami.
Štúdia z roku 2013 zistila, že zelený čaj Benifuuki bol obzvlášť užitočný na zmiernenie príznakov alergickej reakcie na peľ céder.
Žihľava čaj bodavý
Čaj uvarený s bodľavou žihľavou alebo Urtica dioica obsahuje antihistaminiká.
Antihistaminiká môžu zmierniť zápal nosa a zmierniť symptómy alergie na peľ.
Čajový čaj
Butterbur alebo Petasites hybridus je rastlina nachádzajúca sa v bažinatých oblastiach. Používa sa na liečbu mnohých rôznych stavov vrátane sezónnych alergií.
Štúdia z roku 2013 uverejnená v ISRN Allergy zistila, že maslo burbur je pri úľave od príznakov alergie rovnako účinné ako antihistaminikum fexofenadín (Allegra).
Iné čaje
Štúdia z roku 2010 určila ďalšie prírodné zložky, ktoré možno z čaju vyrobiť na zmiernenie príznakov alergie a sínusitídy. Tieto zložky zahŕňajú:
- zázvor s účinnou látkou [6] -gingerol
- kurkuma s aktívnou zložkou kurkumín
Účinok placeba
Placebo je falošné lekárske ošetrenie alebo také, ktoré nemá vlastný terapeutický účinok. Stav osoby sa môže zlepšiť, ak sa domnievajú, že placebo je skutočnou liečbou. Toto sa nazýva placebo efekt.
Niektorí ľudia môžu mať pri pití čaju placebo efekt. Teplo a pohodlie šálky čaju môžu spôsobiť, že sa človek cíti uvoľnený a čiastočne zbavený príznakov alergie.
Zobrať
Ukázalo sa, že existuje veľa čajov, ktoré majú pozitívny vplyv na príznaky alergie.
Ak chcete vyskúšať konkrétny druh čaju na zmiernenie alergie, povedzte to svojmu lekárovi. Môžu vám poradiť, koľko čaju sa piť v priebehu dňa a ako môže čaj ovplyvniť vaše súčasné lieky.
Čaje by ste mali kupovať iba od renomovaných výrobcov. Postupujte podľa pokynov na použitie.
