Ako uhorka omladzuje vašu pokožku
Čo je dosť dobré pre váš šalát, musí byť dosť dobré pre vašu pokožku?
Uhorky dodávajú vo vašom čreve vitamín C a kyselinu kofeínovú proti zápalom a po aplikácii na vašu tvár môžu tieto rovnaké živiny poskytnúť pozitívny účinok na omladenie vašej pleti.
Výhody uhoriek pre pokožku:
- antioxidačná aktivita
- výživa pokožky (ako šťava)
- upokojujúce a chladiace účinky
- znížiť opuch
- zmierniť úpal
Uhorka je 96 percent vody, vďaka čomu je hydratačným doplnkom k ošetrovaniu pokožky pre domácich majstrov a je všeobecne bezpečná pre citlivú pokožku kvôli jej nedostatku tvrdých a potenciálne dráždivých zložiek.
Ak ju chcete pridať do svojej rutiny, uvádzame niekoľko nápadov, ako to urobiť:
7 spôsobov použitia uhorky
1. Aplikujte ošetrenie chladiacim okom, aby ste pomohli pri nafúknutí očí
Všetci vedieme hektický život a mnohí z nás spia menej, ako potrebujeme (alebo by sme chceli). Z tohto dôvodu sú nafúknuté oči niečo, čo všetci prežívame v rovnakom čase. Našťastie ochladená uhorka môže pomôcť pri odfúknutí oblasti očí a tiež poskytuje určitú úľavu pri ochladzovaní pre všeobecné podráždenie.
Šťava z uhoriek môže nielen znížiť opuch v oblasti očí, môže tiež upokojiť poškodenú pokožku a spôsobiť, že vaše oči budú vyzerať a sviežo. Je to kvôli obsahu vitamínu C a kyseliny listovej uhorky.
Ale nezabudnite očný krém po! Uhorka nemá právomoc zvlhčovať oblasť očí iba na základe obsahu vody. Na zaistenie hydratácie by ste mali sledovať ošetrenie uhorských očí očným krémom podľa vášho výberu.
2. Zamlžte DIY toner, aby upokojil spálenú alebo poškodenú pokožku
Niekedy, dokonca aj v našich najlepších dňoch opaľovania, sme stále opálení. Domáce uhorky toner môžu pomôcť s poškodenou pokožkou, poskytujúc ochladzujúci efekt.
Vytvorte si vlastný chladiaci toner (na základe tohto receptu):
- Umyte, olúpte a nakrájajte uhorky a pridajte na panvicu dostatok vody na zakrytie kúskov uhorky.
- Pred prenesením obsahu do mixéra alebo kuchynského robota a zahrievaním do hladkého stavu zahrievajte pribliţne 5-7 minút.
- Potom nalejte zmes cez jemné sito alebo vytlačte tenkou sieťkou, aby ste odstránili všetky nespálené kúsky.
- Zostávajúcu tekutinu preneste do sprejovej fľaše alebo inej sterilizovanej nádoby.
- Neváhajte a pridajte čajovú lyžičku ružovej vody alebo lieskový orech, aby sa posilnila hydratačná a liečivá zmes.
Poznámka: Neuchovávajte zmes dlhšie ako 3 až 4 dni. Bez konzervačných látok môže byť hmla zlá.
3. Vytvorte uhorkovú masku, ktorá vám pomôže s podráždenou pokožkou náchylnou na akné
Uhorka je tiež mimoriadne prospešná pre tých, ktorí majú podráždenú pokožku náchylnú na akné. Naplňte upokojujúce zložky vody z uhoriek bentonitovou hlinou a vytvorte masku, ktorá môže chrániť pred podráždením a opuchom pokožky.
U pokožky náchylnej na akné môže šťava z uhoriek pomôcť zriediť silné éterické oleje, ako je napríklad čajovníkový olej. Týmto spôsobom môžete bojovať proti breakoutsom bez vyschnutia alebo pichania pokožky. Uhorka sa tiež môže trieť priamo na pokožku, cez škvrny na akné alebo dokonca čakať pod maskou.
4. Umyte si tvár uhorkovou vodou
Na jednoduché ranné umývanie zmiešajte uhorkovú vodu s inými užitočnými zložkami, ako je aloe vera, zelený čaj alebo kastrálne mydlo. (Navyše, ak je váš zdroj vodovodnej vody sporný, voda z uhoriek môže byť dobrým výmenníkom.)
Svoju tvár môžete tiež postriekať vodou z uhoriek, aby ste sa v ktorúkoľvek dennú dobu cítili svieži a prebudení.
5. Vytvorte telové mlieko pre domácich majstrov
Vytvorenie vlastného telového mlieka na báze uhoriek je rýchle a ľahké. Vezmite si pravidelný recept na mlieko pre domácich majstrov a namiesto vody používajte uhorkovú vodu.
Hello Glow používa zmes aloe vera, vitamínu E a kokosového mlieka na vytvorenie prírodného hydratačného telového mlieka. Ak je vaša pokožka šťastnejšia s hustejšími, gélovými pleťovými vodami, skúste to od spoločnosti Thought.
6. Relaxujte s hydratačnou maskou uhoriek
Keďže uhorka predstavuje 96 percent vody, môžete ju zmiešať s inými prírodnými prísadami a vytvoriť tak masku, ktorá pomáha odlupovať pokožku a nasiakne uhorky.
Používajte zvyšky z kuchyne: Kombinácia uhoriek, medu a jogurtov vytvára hydratačnú a voňavú masku. Nebojte sa byť kreatívni a do zmesi pridajte prísady ako ovos pre upokojujúce a exfoliačné vlastnosti.
7. Jedzte, pite a zamiešajte starostlivosť o pleť
Voda je niečo, čo vaše telo potrebuje na vykonávanie životne dôležitých funkcií - od regulácie teploty po udržanie zdravého zažívacieho systému - takže pridanie nakrájanej uhorky do vody, ktorú pijete, je úžasný spôsob hydratácie. Zvlášť ak nemáte radi chuť čistej vody.
5 produktov z uhoriek
Chcete sa dostať priamo k naháňačke a nemusíte sa obávať, že vaše plesňové ošetrenie rastie plesňou? Namiesto toho vyskúšajte produkty s profesionálnym zložením. Nájdete ju označenú ako prísada „cucumis sativus“.
A ak vaša pokožka skutočne pije uhorky, uistite sa, že je to jedna z prvých ingrediencií na zozname. To zvyšuje pravdepodobnosť potencie.
Najlepšie výrobky z uhoriek:
- Áno pre uhorky Upokojujúca micelárna čistiaca voda - jemný, ale účinný odličovač, ktorý čistí a osviežuje pokožku bez potreby vody
- Toner neobsahujúci alkohol z uhoriek Kiehl - vyrovnáva a tónuje pokožku, obsahuje jemný adstringent, pričom zostáva nezaschnutý a nedráždivý.
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion - pomáha vysúšať súčasné škvrny a zároveň pomáha predchádzať novým škvrnám pomocou osviežujúcej dezinfekčnej zmesi prísad
- Extrémne detoxikačný hydratačný krém Peter Thomas Roth, maska na uši
- Nadčasový HA Matrixyl 3000 s uhorkou - vyrobený s hydratačným výťažkom z aloe a uhoriek, táto zmes ochladzuje a osviežuje pre smädnú pleť
Čo uhorka nemôže urobiť pre vašu tvár
Možno ste si prečítali náznaky, že čistá uhorka je zázračným produktom, ale doteraz sa väčšina výskumu uskutočňovala iba v kontrolovaných laboratóriách a na bunkách alebo myšiach.
V týchto prípadoch vedci tiež používajú extrakt z uhoriek - koncentrovanejšia forma - a nie obyčajnú uhorku.
Tu je niekoľko vecí, ktoré obyčajná uhorka nemôže urobiť pre vašu pokožku:
- Bielenie pokožky: Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že uhorka môže pomôcť zosvetľovať alebo bieliť pokožku. Zosvetľovacie tmavé škvrny sa vyskytujú s odumretím buniek (odlupovanie) a produkciou nových kožných buniek.
- Hydratujte svoju pokožku: Samotná voda nikdy nie je dostatočným zvlhčovačom a to isté platí aj pre uhorky. Pri ošetrovaní uhoriek DIY je dôležité, aby ste tento krok sledovali pomocou hydratačného zvlhčovača. Vedci v skutočnosti zistili, že zloženie uhoriek bez zvlhčovača viedlo k zníženej hydratácii.
- Doprajte svojej pokožke dostatok vitamínov: Aj keď uhorky obsahujú vitamíny C, K a B a antioxidanty, vzhľadom na to, že uhorky tvoria 96 percent vody, je pravdepodobné, že dostanú dostatočne vysoké dávky týchto vitamínov pre vážne kožné problémy.
Pravdepodobne budete potrebovať omnoho viac uhoriek, ako sme bežne nechali pri výrobe šalátu, aby ste získali overenú podporu pleti. A ak je vaša krása o udržateľnosti, čistote a zeleni, jesť najlepšie uhorky a jesť uhorky.
Jennifer Still je editorka a spisovateľka s hercami na Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider a ďalšie. Píše o jedle a kultúre. Nasledujte ju na Twitteri.
