Možno ste uvažovali o užívaní kanabidiolu (CBD), aby ste zistili, či zmierňuje príznaky chronickej bolesti, úzkosti alebo iného stavu. Čítanie a porozumenie etiketám produktov CBD však môže byť ohromujúce, najmä ak ste v CBD nováčikom.
Pochopenie označení CBD je ešte komplikovanejšie tým, že Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) neschválil žiadne produkty bez predpisu CBD.
Namiesto toho je na vás, spotrebiteľovi, aby ste urobili prieskum alebo sa spoliehali na testovanie od tretích strán s cieľom zistiť, či je produkt CBD legitímny a čo obsahuje.
Tu je 101 návodov na označovanie CBD, ktoré vám pomôžu pochopiť, čo získate.
Základy kanabisu: CBD vs. THC a konope vs. marihuana
Najprv musíte mať prehľad o slovníku kanabisu.
CBD vs. THC
CBD je kanabinoid nachádzajúci sa v rastline kanabisu. Známy kanabinoid, tetrahydrokanabinol (THC), sa tiež nachádza v rastline konope.
Tieto dva kanabinoidy - CBD a THC - sú veľmi odlišné. THC je psychoaktívne a je spojené s „vysokou“marihuanou, ale CBD nespôsobuje tento pocit.
Konope vs. marihuana
Konope aj marihuana sú rastliny konope. Rozdiel je v tom, že konopné rastliny neobsahujú viac ako 0,3% THC a rastliny marihuany majú vyššiu hladinu THC.
CBD je odvodená buď z konope alebo marihuany.
V závislosti od toho, kde žijete, a zákonov vo vašom štáte alebo krajine, budete si môcť kúpiť produkty CBD pochádzajúce z marihuany aj konope. Alebo môžete mať prístup iba k výrobkom CBD pochádzajúcim z konope - alebo k produktom CBD vôbec nemáte prístup.
Poznanie rozdielu medzi marihuanou a konope je dôležité, pretože produkty CBD pochádzajúce z marihuany môžu spôsobiť určité psychoaktívne účinky a THC obsiahnuté v týchto produktoch sa objaví pri teste na lieky.
Konope odvodená CBD obsahuje iba stopové množstvo THC - vo všeobecnosti nestačí na to, aby spôsobila vysoké množstvo alebo sa zaregistrovala pri teste na drogy, hoci je to možné.
Je dôležité mať na pamäti, že je známe, že CBD a THC spolupracujú lepšie ako sami. Toto je známe ako sprievodný efekt.
Zlúčeniny, izoláty, celé spektrum alebo široké spektrum: Aký je rozdiel?
Váš výber izolátu CBD, CBD s plným spektrom alebo CBD so širokým spektrom určí, čo získate vo svojom produkte spolu so skutočným CBD.
- CBD s plným spektrom obsahuje všetky prirodzene dostupné zlúčeniny rastliny konope vrátane THC. Avšak v prípade CBD s plným spektrom odvodeným od konope nebude THC vyšší ako 0,3%.
- Širokospektrálna CBD obsahuje všetky prirodzene sa vyskytujúce zlúčeniny okrem THC.
- Izolát CBD je najčistejšou formou CBD izolovanou od ostatných zlúčenín rastliny konope. Izolát CBD by nemal obsahovať THC.
Čo by ste si teda mali zvoliť? Niektorí ľudia dávajú prednosť plnému spektru, pretože chcú, aby boli všetky výhody kanabisu prospešné pre rastliny - so všetkými kanabinoidmi a inými zlúčeninami, ktoré pracujú synergicky.
Iní si vyberajú široké spektrum, pretože chcú všetky terpény a flavonoidy, nie však THC. Niektorí ľudia dávajú prednosť izolátu CBD, pretože je bez chuti a bez zápachu a nechcú obsahovať žiadne ďalšie zlúčeniny.
Kanabinoidy, terpény a flavonoidy
Teraz, o tých zlúčeninách. Čo to vlastne je? Okrem CBD a THC obsahuje rastlina kanabisu viac ako 100 kanabinoidov plus veľa ďalších zlúčenín nazývaných terpény a flavonoidy.
Kanabinoidy idú pracovať na endocannabinoidnom systéme vášho tela. Endokanabinoidný systém pomáha udržiavať nervový systém a imunitné funkcie na rovnomernom kýle.
Rovnako ako kanabinoidy, terpény sú ďalšou rastlinnou zlúčeninou, o ktorej sa uvádza, že má terapeutické a zdravotné prínosy. A flavonoidy, zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú aj v zelenom čaji a niektorých druhoch ovocia, sa preukázali ako ochrana pred chorobami.
Ako zistiť, čo získate alebo či strácate peniaze
Keď sa rozhodnete pre typ produktu, ktorý hľadáte, budete chcieť skontrolovať označenie prísady daného produktu.
Uistite sa, že v ňom produkt obsahuje CBD alebo kanabidiol, aby ste nestrácali peniaze. Majte na pamäti, že niektoré produkty uvedú CBD ako výťažok z konope, ktorý je výsledkom neustále sa meniacich zákonov a predpisov.
Nenechajte sa zmiasť výrobkami, ktoré nespomínajú kanabidiol alebo výťažok z konope a uvádzajú iba konopné semená, konopný olej alebo olej zo semien konope. Tieto zložky nie sú rovnaké ako CBD.
Prezrite si podrobne zoznam prísad a uistite sa, že nie ste na nič alergický.
Ak kupujete olej CBD, produkt bude pravdepodobne obsahovať nosný olej na stabilizáciu a zachovanie CBD a pomôže telu absorbovať ho. Preto jednou z hlavných zložiek produktu môže byť hroznový olej, MCT olej, olivový olej alebo dokonca konopný olej lisovaný za studena.
Olej CBD alebo jedlý olej môžu tiež obsahovať prírodné alebo umelé arómy alebo farbivá.
Ak kupujete produkt s plným spektrom, skontrolujte percentuálny podiel THC, aby ste sa uistili, že spĺňa vaše potreby.
Ak kupujete produkt so širokým alebo úplným spektrom, môže obsahovať aj zoznam kanabinoidov a terpénov, hoci tieto sú často zahrnuté v certifikáte o analýze (COA), o ktorom vám povieme viac v nasledujúcej časti.,
Pochopenie testovania produktov CBD treťou stranou
Renomovaný produkt CBD sa dodáva s certifikátom pravosti. To znamená, že to bolo testované treťou stranou v externom laboratóriu, ktoré nemá žiadny podiel na produkte.
Počas nákupu môžete mať prístup k certifikátu pravosti naskenovaním kódu QR produktu pomocou smartfónu.
Certifikát COA má k dispozícii aj veľa webových stránok s produktmi alebo maloobchodníkov. Ak tomu tak nie je, pošlite spoločnosti e-mail a požiadajte o COA. Najskôr to môže vyzerať ako banda hltana, ale hľadáte niekoľko kľúčových faktorov:
Presnosť označovania
Najprv dvakrát skontrolujte, či sa koncentrácie CBD a THC na COA zhodujú s údajmi uvedenými na označení výrobku. S výrobkami CBD sú nepresnosti označovania bežným problémom.
Jedna štúdia odhalila, že iba asi 31 percent výrobkov je presne označených. Po analýze 84 výrobkov CBD predávaných online vedci zistili, že pokiaľ ide o CBD, približne 43 percent má vyššiu koncentráciu, ako je uvedené, a približne 26 percent má menej, ako sa tvrdí.
Profil kanabinoidov
Ak je váš produkt plný alebo širokospektrálny, vyhľadajte zoznam kanabinoidov a ďalších zlúčenín. Na zozname by mali byť kanabinoidy, ako je kyselina kanabidiolová (CBDA), kanabinol (CBN), kanabigerol (CBG) a kanabichromén (CBC).
Ďalšie laboratórne mapy
Vyhľadajte aj analýzy ťažkých kovov a pesticídov. Môžete určiť, či sa určitá kontaminácia vôbec zistí, a ak áno, či je v bezpečnom limite na požitie. Skontrolujte stĺpec stavu týchto grafov a uistite sa, že je v ňom uvedené „prejsť“.
Ako určiť koncentráciu CBD a čo slúži
Keď sa snažíte určiť množstvo CBD v produkte a koľko získate podávaním, môže sa do hry zahrnúť veľa zmätkov.
Číslo, ktoré je často vytlačené väčším písmom, zvyčajne uvádza množstvo CBD v miligramoch pre celý produkt, nie veľkosť dávky alebo dávku.
Na ropných etiketách CBD vyhľadajte namiesto toho miligramy na mililiter (mg / ml). To určuje koncentráciu CBD produktu.
Napríklad, ak máte fľašu s obsahom 2 000 miligramov (mg) CBD oleja, ktorá je 40 mg / ml, budete môcť zmerať mililiter alebo jeho časť, ak dávate prednosť, pomocou priloženého kvapkadla.
Alebo by ste mohli mať balenie gumičiek CBD s nápisom 300 mg veľkým písmom. Ale ak je v balení 30 gumičiek, dostanete len 10 mg na gumičku.
Kde kúpiť CBD produkty
Ak uvažujete, kde kúpiť renomované produkty CBD, máte niekoľko možností. Oleje, aktuality a jedlé tuky nájdete online priamo od mnohých predajcov.
Amazon však nepovoľuje predaj CBD. Výsledkom hľadania bude zoznam výrobkov z konopných semien, ktoré pravdepodobne neobsahujú CBD.
Ak žijete v štáte priateľskom na CBD, ktorý má výdajne kanabisu, možno budete chcieť využiť odporúčania od informovaného personálu.
Ak máte dôveryhodnú kombinovanú lekáreň, ktorá zásobuje CBD, je to tiež inteligentné miesto, kde môžete získať návrh na produkt vyhovujúci vašim potrebám. Váš lekár môže mať dokonca odporúčanie.
Vedľajšie účinky, interakcie a bezpečnostné aspekty CBD
CBD sa všeobecne uvádza ako bezpečný s najbežnejšími vedľajšími účinkami uvedenými ako:
- únava
- hnačka
- zmeny chuti do jedla
- zmeny hmotnosti
Ak však uvažujete o použití CBD, je dobré sa najskôr porozprávať so svojím lekárom. CBD môže interagovať s určitými voľne predajnými liekmi, doplnkami výživy a liekmi na predpis - najmä s tými, ktoré obsahujú upozornenie na grapefruit.
Z nedávnych štúdií vyplýva, že z tých istých dôvodov, že by CBD mohla spôsobiť liekové interakcie, by to tiež mohlo spôsobiť toxicitu alebo poškodenie pečene. Táto štúdia sa však uskutočnila na myšiach a vedci tvrdia, že na to, aby sa to týkalo, musíte brať veľmi vysoké dávky.
Zobrať
Teraz, keď ste vyzbrojení nástrojmi na dešifrovanie označovania CBD, môžete s dôverou nakupovať výrobky a nájsť ten, ktorý je pre vás ten pravý.
Pamätajte, že ak maloobchodník s CBD robí odvážne tvrdenia o tom, čo produkt môže urobiť, alebo ak nemá testovanie treťou stranou, produkt pravdepodobne nestojí za kúpu. Vždy začnite s malou dávkou nového produktu, aby ste zistili, ako reagujete, skôr ako vyskúšate viac.
Je CBD legálne? Výrobky CBD pochádzajúce z konope (s menej ako 0,3% THC) sú na federálnej úrovni legálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nezákonné. Produkty CBD pochádzajúce z marihuany sú na federálnej úrovni nezákonné, ale podľa niektorých zákonov štátu sú legálne. Skontrolujte zákony svojho štátu a zákony kdekoľvek cestujete. Nezabúdajte, že produkty bez predpisu CBD nie sú schválené FDA a môžu byť nepresne označené.
Jennifer Chesak je lekárska novinárka pre niekoľko národných publikácií, inštruktorka písania a editorka kníh na voľnej nohe. Získala titul Master of Science v žurnalistike od Northillern's Medill. Je tiež vedúcou redaktorkou literárneho časopisu Shift. Jennifer žije v Nashville, ale pochádza zo Severnej Dakoty, a keď v knihe nezapisuje ani neuchováva nos, zvyčajne chodí po záhrade alebo chodí po záhrade. Nasledujte ju na Instagrame alebo Twitteri.
