Opýtajte sa kohokoľvek, kto má skúsenú dnu, či je to bolestivé, a pravdepodobne sa prepadnú. Táto forma zápalovej artritídy je známa pre bolestivé vzplanutia. Dna je spôsobená vysokými hladinami kyseliny močovej v krvnom riečisku, ktoré vedú k rozvoju kryštálov v kĺboch, predovšetkým na špičke prsta na nohe.
Spolu s liekmi a zmenami životného štýlu, ktoré lekári zvyčajne odporúčajú v boji proti dny, niektorí odborníci tiež odporúčajú zvýšiť vašu spotrebu kávy a čerešňovej šťavy. Výskum ukázal, že obidve sa zdajú byť užitočné pri znižovaní rizika útokov dny.
Mohla by byť na tento účel účinná skúška iný druh džúsu - brusnica?
Výskum
Zdá sa, že v súčasnosti chýba výskum o priamej súvislosti medzi konzumáciou brusnicovej šťavy alebo konzumáciou brusnicových doplnkov a znížením vzplanutia dny.
Zdá sa, že veľká časť prieskumu, ktorý skúma, či by určitý druh džúsu mohol zabrániť odlesku dny, sa sústreďuje okolo čerešní a višní.
Určite je potrebný ďalší výskum s cieľom určiť, či by brusnicová šťava mohla byť účinnou stratégiou liečby alebo prevencie dny.
Môže to spôsobiť útok?
Aj keď v súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne dôkazy týkajúce sa dny, výskum skúmal, či brusnicová šťava môže byť nápomocná alebo škodlivá, pokiaľ ide o iné choroby alebo stavy, pri ktorých je vysoká hladina kyseliny močovej.
Napríklad vyššie hladiny kyseliny močovej môžu prispieť k vývoju určitého typu obličkového kameňa, kameňa kyseliny močovej.
Štúdia z roku 2019 zistila, že ľudia, ktorí užívali doplnky brusníc, s pridaním vitamínu C alebo bez neho, mali v moči vyššie hladiny oxalátu. Oxalát je chemická látka, ktorá je vedľajším produktom látkovej výmeny v tele a opúšťa vaše telo močom. V kombinácii s vápnikom môže tento oxalát viesť k rozvoju obličkových kameňov.
Štúdia je však obmedzená, s malou veľkosťou vzorky iba 15 účastníkov.
Štúdia z roku 2005 tiež zistila, že brusnicová šťava zdala zvyšovať riziko kameňov oxalátu vápenatého a kameňov kyseliny močovej, hoci sa zdá, že znižuje riziko vzniku iného typu kameňa nazývaného kefový kameň. Táto štúdia bola tiež relatívne malá a mala 24 účastníkov.
Je teda možné, že pitie brusnicovej šťavy by mohlo viesť k vyšším hladinám kyseliny močovej, čo by mohlo viesť k vývoju kryštálov v kĺboch, ktoré spôsobujú bolestivé dnavé svetlice. Na potvrdenie tohto hovoru je potrebný ďalší výskum.
nevýhody
Bez akýchkoľvek definitívnych dôkazov o tom, že brusnicová šťava by mohla byť účinnou liečbou dny, sa môže váš lekár zdráhať pokúsiť sa to vyskúšať, najmä ak ste v riziku obličkových kameňov.
Aby ste sa vyhli pridávaniu nepotrebných kalórií a cukru do vašej stravy, vyberte nesladenú brusnicovú šťavu.
Iné ošetrenia
Našťastie máte možnosti, pokiaľ ide o liečbu dny. Zvážte niektoré z nich a zistite, či sú pre vás to pravé:
Preventívne lieky
Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať s dnou, je zabrániť vzplanutiu. Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste vyskúšali preventívne lieky nazývané inhibítory xantín oxidázy. Tie obsahujú:
- alopurinol (Zyloprim, Aloprim)
- febuxostat (Uloric)
- probenecid
Bežné preventívne lieky znižujú produkciu kyseliny močovej alebo zvyšujú vylučovanie.
Aj keď je známe, že kolchicín (Mitigare, Colcrys) sa používa na akútne záchvaty, môže sa spolu s týmito liekmi používať aj v nižších dávkach, aby sa predišlo útokom.
Ak tieto liečby nefungujú, môžete skúsiť peglotikázu (Krystexxa), ktorá sa podáva intravenóznou infúziou každé 2 týždne.
Lieky proti bolesti
Ak sa u vás vyskytne bolestivý záchvat dny, nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID), ako je ibuprofén alebo naproxén, môže túto hranu odstrániť a znížiť opuch.
Váš lekár môže tiež navrhnúť kortikosteroid na zmiernenie bolesti a opuchov v postihnutých kĺboch.
Kolchicín (Mitigare, Colcrys) môže byť tiež najúčinnejší pri zmierňovaní bolesti a opuchov, keď sa užije ihneď po vzniku vzplanutia.
Zmeny životného štýlu
Môžete tiež urobiť niekoľko zmien sami. Medzi niekoľko bežne odporúčaných stratégií na zníženie šancí na exacerbáciu dny patrí:
- chudnutie
- zostať hydratovaný
- zníženie hladiny stresu
- zmena vašej stravy, eliminácia potravín s vysokým obsahom purínu
Zmeny v strave by mali zahŕňať aj obmedzenie alkoholu a určitých druhov potravín, ako je červené mäso, ktoré majú tendenciu mať vysoký obsah purínov.
Iné stratégie prevencie
Možno vás osloví iný druh nápoja. A čo káva alebo čerešňová šťava? Obaja majú za sebou nejaké dôkazy.
V preskúmaní v roku 2015 sa zistilo, že káva zrejme znižuje riziko dny a dodala, že zatiaľ neexistuje žiadny výskum zameraný na spotrebu kávy a vzplanutie dny.
Podľa štúdie z roku 2012 sa zdá, že spotreba čerešňovej šťavy súvisí s nižším rizikom dny.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte pocit, že sa niečo zhoršuje, rovnako ako v prípade akýchkoľvek iných zdravotných problémov, kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ak sa zdá, že sa u vás vyskytujú častejšie alebo závažnejšie záchvaty dny, opýtajte sa na užívanie iných liekov - alebo prípadne na zvýšenie dávkovania liekov, ktoré už užívate.
Nepriaznivé vedľajšie účinky alebo nové príznaky sú ďalšími dôvodmi na zavolanie do ordinácie lekára.
Spodný riadok
Dna nie je liečiteľná, ale určite ju zvládnete. Výskum podporuje začlenenie určitých potravín do vašej celkovej stratégie prevencie a liečby dny. Bohužiaľ, zatiaľ sa brusnicový džús a brusnicové doplnky nezdajú byť rezom.
Čerešňovú šťavu môžete zvážiť, ak máte záujem pridať nový nápoj do svojej rutiny. Predtým, ako vyskúšate akúkoľvek novú stratégiu liečby, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a uistite sa, že ste na tej istej stránke.
