Čo je dna?
Dna je typ zápalovej artritídy. Vyskytuje sa, keď sa v krvi nahromadí kyselina močová. Táto kyselina spôsobuje, že sa v kĺbe tvoria kryštály, čo vedie k náhlej bolesti a opuchom.
Dna zvyčajne prechádza fázami závažnosti. Zahŕňajú:
- asymptomatická hyperurikémia (vysoká hladina kyseliny močovej pred prvým záchvatom)
- akútna dna
- intervalová dna (čas medzi útokmi)
- chronická dna
Medzi najbežnejšie oblasti tela, ktoré sa majú vyvinúť na dnu, sú kĺby kolena, členku a palca na nohe.
Niektorí ľudia zažívajú iba jednu epizódu dny, zatiaľ čo iní môžu mať počas svojho života niekoľko epizód.
Nadácia Arthritis Foundation odhaduje, že asi 6 miliónov amerických mužov a 2 milióny amerických žien má dnu.
Ako funguje čierna čerešňová šťava?
Rovnako ako všetky čerešňové džúsy, aj čierna čerešňová šťava obsahuje vysoké množstvo antokyanov. Sú to antioxidanty nachádzajúce sa v ovocí a zelenine, ktoré majú červenú alebo purpurovú farbu.
Kým repa, kapusta fialová a čučoriedky (okrem iného) obsahujú antokyány, višne majú najviac.
Antioxidanty zmierňujú zápal, ktorý je dôležitý pri liečbe dny.
Aj keď neexistujú žiadne štúdie týkajúce sa konkrétne čiernej čerešňovej šťavy, štúdia z roku 2014 zistila, že koláč z čerešňovej šťavy znižuje kyselinu močovú - vinníka dny.
Zníženie množstva kyseliny močovej a zvýšenie antioxidantov môžu pomôcť znížiť počet záchvatov dny. Keďže čierna čerešňová šťava obsahuje podobné antioxidanty, môže tiež pomôcť znížiť kyselinu močovú a zlepšiť príznaky dny.
Nakupujte čiernu čerešňovú šťavu.
Ako vziať čiernu čerešňovú šťavu na dnu
Výskum zistil, že dve až tri porcie čerešní a višní alebo extrakt z čerešní v priebehu 24 hodín môžu mať priaznivé výsledky pri znižovaní záchvatov dny.
Menej ako dve porcie za 24 hodín nepriniesli žiadne výsledky. Viac ako tri neposkytli žiadne ďalšie výhody.
Odteraz nie je známe, či je najlepší čas na pitie čerešňovej šťavy alebo či je to lepšie s jedlom alebo bez jedla.
Zdá sa však zrejmé, že požitie čerešní a višní, vrátane čerešní, v akejkoľvek podobe poskytuje rovnakú výhodu. Konzumujte čerešne ľubovoľným spôsobom. Môžete ich jesť, piť alebo si zobrať čerešňový extrakt.
Tradičné liečby dny zahŕňajú modifikáciu stravy, lieky, použitie horúcej a studenej obklady. Ak lekár navrhuje, aby ste upravili svoju stravu, čierna čerešňová šťava sama o sebe nezbaví vaše príznaky. Môže to však byť jedna z vecí, ktoré zlepšujete svoje zdravie.
Môžete tiež chcieť:
- Prestaňte piť alkohol.
- Vyberte si mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku alebo bez tukov
- Piť veľa vody.
- Nahraďte mäso fazuľou a strukovinami.
- Vyhnite sa sódy a mäsu, ako je slanina a slané ryby, ako sú sardinky alebo sardely.
Bežné lieky, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky dny, zahŕňajú:
- nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
- kolchicín
- kortikosteroidy
- inhibítory xantín oxidázy
- probenecid
Riziko čiernej čerešňovej šťavy pri dne
Pokiaľ na to nie ste alergický / -á, čierna čerešňová šťava sa dá bezpečne vypiť na dnu.
Prirodzene je možné priveľa dobrých vecí: Prečerpanie čiernej čerešňovej šťavy môže spôsobiť ďalšie kŕče v žalúdku a hnačku z extra vlákniny.
Neprestávajte s liečbou alebo liečebným plánom predpísaným lekárom. Štúdie ukazujú, že čerešňová šťava môže pomôcť, keď sa pridá k liečbe, ktorá už existuje. Ak si nie ste istí, či by ste mali do svojho každodenného života začleniť čerešňovú šťavu, obráťte sa na svojho lekára.
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak si myslíte, že máte dnu, určite navštívte svojho lekára. Môžu urobiť diagnózu a začať liečbu pre vás čo najskôr.
Na potvrdenie diagnózy dny sa váš lekár opýta na váš životný štýl a všetky súčasné podmienky, ktoré už máte. Vykonajú aj krvný test na meranie hladiny kyseliny močovej v tele.
Krvné testy nie sú úplne definitívne na diagnostiku dny, takže lekár vám môže objednať aj ďalšie diagnostické testy, ako napríklad:
- MRI
- röntgenový
- ultrazvuk
- CT sken
Váš lekár môže tiež odobrať vzorku tekutiny z postihnutej oblasti na vyšetrenie.
Tieto testy pomôžu lekárovi vylúčiť iné možné príčiny bolesti vrátane infekcie alebo artritídy iného druhu.
Spodný riadok
Ak sa používa spolu s liečebným plánom od lekára, pitie čiernej čerešňovej šťavy môže viesť k záchvate dny. Šťava môže zmierniť zápal pôsobením antioxidantov a znížením kyseliny močovej.
Čerešne môžete tiež prehltnúť inými spôsobmi, napríklad jesť surové alebo užívať doplnok, aby ste dosiahli rovnaké výhody. Vždy je najbezpečnejšie vybrať si celý prírodný, nespracovaný čerešňa.
Výskum výhod čiernej čerešňovej šťavy pre dnu je pomerne nový. Vo všeobecnosti však požitie čiernych višní nemá žiadne negatívne účinky.
Ak máte dnu, nezastavujte svoj súčasný liečebný plán, ak začnete piť čiernu čerešňovú šťavu.
Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať dnu, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom skôr, ako sa budete liečiť čerešňovou šťavou. Čerešňová šťava sama o sebe nevylieči vaše príznaky.
