Ukončenie Ticha: Ako Potrat Ovplyvňuje Váš Vzťah

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

To, čo sa stane počas potratu, naozaj neexistuje. Iste, každý vie, čo sa deje, technicky. Ale okrem fyzického prejavu potratu, pridajte stres, smútok a emócie a môže to byť, pochopiteľne, zložité a mätúce. A to môže mať nepochybne vplyv na váš vzťah.

Štatistiky ukazujú, že približne 10 percent známych tehotenstiev končí potratom v prvom trimestri. Či už sa snažíte mať dieťa, alebo to bolo prekvapenie, táto strata môže byť vyčerpávajúca aj zničujúca.

Kým každý človek spracuje svoju stratu odlišne, môže to byť veľmi traumatická udalosť a pre páry môže potrat buď spojiť vás, alebo spôsobiť, že sa roztrhnete.

Nezdá sa byť fér, že? Práve ste prežili túto zničujúcu udalosť a poslednou vecou, ktorú si musíte robiť starosti, je to, či váš vzťah prežije.

Čo hovorí výskum

Štúdie ukázali, že trauma môže ovplyvniť váš vzťah, a to platí o potratoch. Štúdia z roku 2010 sa zamerala na to, ako potrat a mŕtve pôrody ovplyvňujú váš vzťah, a výsledky boli dosť prekvapujúce.

Manželské páry alebo manželky žijúce v spoločnej domácnosti, ktoré mali potrat, mali vyššiu pravdepodobnosť rozpadu na rozdiel od párov, ktoré mali v termíne zdravé dieťa. V prípade párov, ktoré mali mŕtvonarodené dieťa, bol tento počet ešte vyšší, pričom 40 percent párov nakoniec ukončilo svoj vzťah.

Nie je nezvyčajné unášať sa po potrate, pretože zármutok je komplikovaný. Ak je to prvýkrát, čo vy a váš partner spolu smútite, učíte sa o sebe a sebe navzájom.

Niektorí ľudia sa izolujú, aby pracovali prostredníctvom svojich pocitov. Iní sa obracajú na čokoľvek, čo ich zamestnáva a strácajú sa v rozptyľovaní. Niektoré sa viac zameriavajú na tie otázky týkajúce sa otázok, ktoré nás môžu priviesť k vine.

Obavy ako: „Budem mať niekedy dieťa?“"Urobil som niečo, aby som spôsobil tento potrat?" "Prečo sa môj partner nezdá byť taký zničený ako ja?" sú bežné obavy a môžu viesť k treniu vo vzťahu, ak zostanú nezverejnené.

Staršia štúdia z roku 2003 zistila, že 32% žien sa cítilo „interpersonálne“vzdialenejšie od svojho manžela jeden rok po potratu a 39% sa cítilo sexuálne vzdialenejšie.

Keď počujete tieto čísla, nie je ťažké pochopiť, prečo sa po potratení končí toľko vzťahov.

Prekonanie ticha

Aj keď sú štatistické údaje o rozdelení vysoké, rozdelenie nie je rozhodujúce, najmä ak viete, aký vplyv môže potrat mať na váš vzťah.

Vedúca autorka jednej štúdie, Dr. Katherine Gold, docentka na Michiganskej univerzite v Ann Arbor, povedala CNN, že nemusíte „byť znepokojení a predpokladať, že len preto, že niekto utrpel tehotenskú stratu, bude mať tiež vzťah zanikol. “Poukazuje na to, že mnoho párov sa po strate bližšie priblíži.

"Bolo to drsné, ale môj manžel a manžel sme sa rozhodli rásť z toho spolu," povedala Michelle L. o jej strate. „Len preto, že to fyzicky prešlo moje telo, neznamenalo to, že sme necítili bolesť, zármutok a stratu. Bolo to aj jeho dieťa, “dodala.

Pre jej vzťah sa „vyberú, aby sa v týchto zničujúcich časoch navzájom objímali a spoliehali sa a viac sa o seba opreli. Držal ma počas mojich ťažkých dní a ja som ho zase držal, keď sa zlomil. “Povedala, že keď sa navzájom vidia v ich „najhlbšej bolesti a zúfalstve“a „vedeli, že druhá osoba je bez ohľadu na to, čo“im pomohla prekonať ich smútok.

Kľúčom k vzájomnému potratu a zabráneniu negatívnym dopadom na váš vzťah z dlhodobého hľadiska je komunikácia. Áno, hovoriť, rozprávať a hovoriť viac - navzájom by boli ideálne, ale ak nie ste na to ihneď pripravení, je dobré začať hovoriť s odborníkom - napríklad pôrodnou asistentkou, lekárom alebo poradcom.

Existuje toľko miest, na ktoré sa teraz môžete obrátiť o podporu vďaka sociálnym médiám a novým spôsobom, ako sa spojiť s poradcami. Ak hľadáte online podporu alebo články o zdrojoch, môj web UnspokenGrief.com alebo časopis Stály časopis sú dva zdroje. Ak hľadáte niekoho, s kým by ste sa mali rozprávať, môžete vyhľadať poradcu vo svojej oblasti.

Keď premýšľate o tom, koľko ticha stále existuje, keď hovoríme o potratoch a zármutku, ktorý by sa mal očakávať po strate, nie je prekvapujúce, že sa mnohí cítia osamelí, dokonca aj s partnerom. Ak nemáte pocit, že váš partner odzrkadľuje rovnaký smútok, hnev alebo iné pocity, aké ste, skutočne nie je prekvapením, že sa pomaly začnete rozpadávať.

Existuje tiež problém, že ak si váš partner nie je istý, ako vám môže pomôcť alebo ako zmierniť bolesť, je pravdepodobnejšie, že sa problémami namiesto otvorenia vyhne. A tieto dva faktory sú dôvodom, prečo hovoriť medzi sebou, alebo profesionál, je také dôležité.

Keď prechádzate niečo traumatické a osobné, ako je potrat, a prechádzate ním spolu, je veľmi dobrá šanca, že sa jeho koniec stane silnejším. Budete mať hlbšie pochopenie empatie a malých a veľkých vecí, ktoré vášmu partnerovi prinášajú pohodlie.

Spojí vás práca cez smútok, poskytnutie priestoru počas hnevu a poskytnutie podpory počas strachu. Prehlbujete si svoje komunikačné zručnosti navzájom a vy viete, že je bezpečné povedať svojmu partnerovi, čo potrebujete, aj keď to nie je niečo, čo chcú počuť.

Avšak niekedy, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte zachrániť svoj vzťah, zármutok vás a vašu trajektóriu v živote zmení. Rozpady sa stávajú.

Pre Casie T. jej prvá strata napäla jej partnerstvo, ale ich manželstvo sa skončilo až po druhej strate. "Po druhej strate sme sa o rok neskôr rozdelili," podelila sa.

Prechádzanie potratom a proces smútenia určite ovplyvňuje váš vzťah, ale môžete sa o sebe dozvedieť niečo nové, vidieť inú silu, akú ste predtým nevideli, a privítať prechod k rodičovstvu inak, ako keby ste to neprešli spoločne.,

Devan McGuinness je rodičovská spisovateľka a získala niekoľko ocenení prostredníctvom svojej práce s UnspokenGrief.com. Zameriava sa na pomoc druhým v najťažších a najlepších časoch v rodičovstve. Devan žije v kanadskom Toronte so svojím manželom a štyrmi deťmi.