Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Očakávate - a nemôžete byť viac vzrušený. Vaše príznaky nie je možné ignorovať - najmä rannú chorobu - ale môžete mať otázky, kedy sa váš tehotenský stav stane zjavným pre všetkých ostatných.
Dobrou správou, ak nie ste úplne pripravení oznámiť svoje tehotenstvo svetu, je, že to bude chvíľu trvať, kým sa začnete ukazovať - ale možno nebudete mať toľko času, ako si myslíte. Každé telo je iné a každé tehotenstvo.
Pozrime sa bližšie na časovú os hrbole a faktory, ktoré môžu prispieť, keď si všimnete rastúce brucho v tehotenstve.
Kedy začnete ukazovať s prvým tehotenstvom?
Mohlo by to byť prekvapením, ale počet tehotenstiev, ktoré ste mali, môže ovplyvniť, ako skoro sa začnete prejavovať.
Spravidla však nebudete mať dieťa v prvom trimestri - najmä ak je to vaše prvé tehotenstvo. Prvé príznaky rany si pravdepodobne všimnete začiatkom druhého trimestra, medzi 12. a 16. týždňom.
Ak ste osoba s nižšou hmotnosťou a menšou bránicou, môžete začať ukazovať bližšie k 12 týždňom, ak ste osoba s vyššou hmotnosťou, bližšie k 16 týždňom.
Kedy začnete ukazovať s druhým tehotenstvom?
Ak ste už boli tehotné, nebuďte prekvapení, ak sa začnete prejavovať skôr. V skutočnosti nie je neobvyklé, že sa v prvom trimestri po prvom tehotenstve vyvinie hrčatá dieťaťa.
Predchádzajúce tehotenstvo môže napnúť svaly žalúdka a niekedy sa tieto svaly nevracajú do pôvodnej veľkosti. Z dôvodu tejto zmeny sa môže objaviť bruško dieťaťa skôr.
Kedy začnete ukazovať dvojčatá?
Ak očakávate dvojčatá alebo násobky vyššieho rádu, pravdepodobne by ste sa mali začať zobrazovať aj pred koncom prvého trimestra. Vaša maternica sa musí zväčšovať, aby mohla pojať viac ako jedno dieťa. Takže zatiaľ čo niekto, kto čaká na singleton, sa nemusí prejaviť skôr ako po 3 alebo 4 mesiacoch, môžete sa prejaviť už za 6 týždňov.
Prečo niektorí ľudia ukazujú skôr?
Či už je to vaše prvé tehotenstvo alebo druhé tehotenstvo, môžete mať pocit, že sa prejavujete omnoho skôr ako ostatní, ktorých poznáte. Možno, že priberáte na váhe približne 6 až 8 týždňov - čo je podľa vás dosť skoro.
Jedno prijateľné vysvetlenie pre skorú ranu by však mohlo byť nadúvanie brucha. Zvýšenie hormónov môže spôsobiť, že vaše telo zadržiava tekutinu. To, o čom si myslíte, že je to všetko, môže byť v skutočnosti bledý žalúdok. Piť veľa vody, jesť viac vlákniny a jesť menšie jedlá by mohlo obmedziť plynatosť.
Tvar maternice ovplyvňuje aj to, ako skoro sa začnete zobrazovať. Ak sa vaša maternica nakloní dozadu, počas prvých mesiacov tehotenstva môže trvať dlhšie. A ak sa vaša maternica nakloní spredu, môžete sa prejaviť oveľa skôr.
Diastáza recti je ďalším možným vysvetlením toho, ako sa prejaví včas. To je, keď sa stredné brušné svaly oddelia a vytvoria vydutie. Toto vydutie môže vzbudiť dojem skorej detskej rany.
Majte na pamäti, že telesná hmotnosť tiež určuje, kedy sa objaví detská rana. Niekto s menším pásom sa pravdepodobne zobrazí skôr.
Nakoniec sa môže zdať, že sa vám zobrazí skoré zobrazenie, ak ste dostali nesprávny dátum splatnosti. Ak sa obávate, že sa vám príliš rýchlo dostáva hrbolček, povedzte to svojmu lekárovi. Počas tehotenstva môžete byť ďalej, ako si uvedomujete.
Progresia detskej hrbole
Progresia hrčania dieťaťa sa tiež líši v závislosti od osoby. Vo všeobecnosti však bude mať vaše dieťa okolo 12 týždňov veľkosť citróna. Vaša maternica sa zväčší, aby sa prispôsobila, takže si začnete všimnúť malú ranu, hoci to nemusí byť zrejmé pre ostatných.
Keď sa blížite k 16. týždňu, vaše dieťa môže byť také veľké ako avokádo. A do 20. týždňa (banán) a do 24 rokov (cantaloupe) si pravdepodobne všimnete skutočné zmeny.
Akonáhle vstúpite do svojho tretieho trimestra o 28 týždňov, vaše dieťa bude mať veľkosť baklažánu a veľkosť ananásu v 35. týždni. Keď sa blíži váš dátum splatnosti, vaše dieťa môže byť rovnako veľké ako vodný melón! Majúc na pamäti, že vaše telo tiež drží plodovú vodu a viac tuku potrebného na výživu dieťaťa, v tomto bode budete pravdepodobne mať veľmi pekne vyzerajúce brucho.
Tipy na prezentáciu vašej hrbole
Ste pripravení predviesť svoje búšenie dieťaťa - alebo ho chcete skryť trochu dlhšie? V každom prípade je tu niekoľko tipov a trikov, ako sa prispôsobiť meniacemu sa telu.
Skrytie hrbole
Mohli by ste sa začať zobrazovať skôr, ako budete pripravení na oznámenie. Aby ste si udržali svoje tajné správy dlhšie v tajnosti, najlepšie by ste mali v tomto okamihu nosiť voľne padnúce odevy, najmä šaty, blúzky a košele, ktoré neobopínajú vaše brucho.
Môžete tiež nosiť bundy alebo svetre, keď sú okolo ľudí. Hrúbka materiálu môže pomôcť zakrývať rastúce hrbole.
Zaobchádzanie sa s nepríjemným medzi-stupňom
Ako vaše dieťa narastá, môžete zasiahnuť nepríjemné štádium. A ak ste v tej fáze, kde ešte nemáte fit nohavice pre matiek, ale vaše bežné nohavice sa ešte nehodia, použite gombík na cvočky alebo gumičku na gombík a zapínanie na slučku, aby ste si trochu viac oddýchli nohavice.
Tu je postup: Nechajte horné gombíky vašich nohavíc (alebo džínsov) nevydané. Jeden koniec držiaka cvočku obopnite okolo gombíka a druhý koniec pretlačte otvorom na druhej strane nohavíc.
Po pretiahnutí druhého konca otvorom ho tiež obopnite okolo gombíka. Týmto spôsobom môžete pohodlne nosiť svoje bežné nohavice najmenej niekoľko týždňov. Stačí nosiť dlhé tričko, aby ste zakryli skutočnosť, že ste si nezopínali nohavice.
Ďalšou možnosťou je nechať nohavice rozopnuté a okolo pása umiestniť brucho.
Keď sa zväčšujete, spánok a ohýbanie sa môžu tiež nepohodlné. Keď sa ohýbate, uchopte stoličku alebo stôl, aby ste sa opreli, a potom si drepnite kolenami. Uľahčuje to vyzdvihnutie predmetov a vyhnete sa pádu dozadu.
Ak sa spánok stane problémom, skúste spať na boku s tehotenským vankúšom. Tieto vankúše majú mäkký a zakrivený tvar a môžu pomôcť zmierniť bolesť a podporiť rastúci hrbol.
Pocit tela pozitívny o rastúcej hrbole
Tak ako ste nadšení, rastúca detská rana môže spôsobiť, že sa budete cítiť bezvedomia. Tu je niekoľko tipov na zvýšenie dôvery:
Nevážte sa. Ak ste si vedomí svojej váhy, neustále sa váženie môže zhoršiť. Bojujte s nutkaním dostať sa na stupnicu. Ak ste v pokušení, zbavte sa toho. Pravidelné váženie v kancelárii OB-GYN bude informovať lekára o všetkom, čo je na správnej ceste - a ak to nechcete, nemusíte poznať číslo
Nezanedbávajte materskú módu. Buďme úprimní: Často sa cítime dobre, keď vyzeráme dobre. Namiesto toho, aby ste sa uspokojili s materským štýlom, ktorý sa skladá zo starých vreckových džínsov a starých opotrebovaných tričiek, doprajte si nejaké elegantné a pritom dostupné materské oblečenie. Objavte svoje hrbole a vnútornú módu
Doprajte si vlasy a make-up. Spolu s objímajúcou sa materskou módou sa budete cítiť lepšie s trochou rozmaznávania. Doprajte sebe a svojim krásnym vlasom na tehotenstvo (ktoré sa v tomto období často stávajú hrubšími) profesionálny štýl a predvádzajte žiaru tehotenstva
Verte ostatným, keď hovoria, že ste krásni. Nejedná sa o ľútosť. Takže aj keď sa necítite najkrajšie, verte tým, ktorí hovoria inak
Cvičenie. Cvičenie nie je iba posilňovač energie a nadúvaný blaster - môže tiež uvoľňovať endorfíny, ktoré sú pocitovými hormónmi. Môže to zlepšiť váš mentálny výhľad, zvýšiť vašu dôveru a pomôže vám cítiť sa lepšie v meniacom sa tele. (Nehovoriac o tom, že počas tehotenstva je pre vás a vaše dieťa zdravé cvičenie zdravé.)
Uvedomte si, že v určitom okamihu počas tehotenstva sa môžu ostatní dotýkať vášho brucha bez pozvania vrátane cudzincov.
Možno nebudete mať problém s rodinou, ktorá sa dotýka vašej rastúcej detskej rany. Ale odradiť ostatných, držať veľkú kabelku alebo sako priamo pred žalúdkom. Ak máte zakrytý žalúdok, môžu byť menej ochotní siahnuť po ňom.
Alebo ak máte podozrenie, že sa niekto chystá dotknúť vášho brucha, diskrétne ustúpite o niekoľko metrov dozadu alebo odvráťte svoje telo od nich. Ak to nebude fungovať, nie je nič zlé na tom, aby ste boli úprimní a hovorili, že vás znepokojuje dotyk.
Čo ak sa neukazujete a nemáte pocit, že by ste mali byť?
Aj keď je každá žena iná, mohli by ste mať obavy, ak sa ešte nezobrazujete. Pochopiteľne, chcete mať zdravé dieťa a tehotenstvo. Ale ukázať o niečo neskôr zvyčajne neznamená problém.
Pamätajte, že poloha a tvar maternice, veľkosť rámu a úroveň zdatnosti pred tehotenstvom môžu prispieť k zobrazeniu. A niektorí ľudia nikdy nevyzerajú „veľmi“tehotne. Ak ste to vy, možno budete počuť strašidelné komentáre ostatných - komentáre, ktoré by ste nemali znášať. Dôverujte svojim pokynom OB a nie tomu, čo vidíte v zrkadle, pokiaľ ide o zdravie tehotenstva.
Je tiež možné, že jednoducho máte menšie dieťa, aj keď stále zdravé. Ak máte akékoľvek obavy, obráťte sa na svojho lekára.
Podobné: Hádajte čo? Tehotné ženy nemusia komentovať ich veľkosť
Jedlo so sebou
Prechod od žiadneho úderu k veľkému bruchu môže byť vzrušujúci, ale niekedy trochu nepríjemný. Dôležité je pamätať na to, že každý sa začína prejavovať v inom čase. Rany sa môžu vyvinúť neskôr s prvým tehotenstvom a skôr s druhým tehotenstvom alebo ak očakávate dvojčatá.
Ak máte akékoľvek obavy z progresie hrboliek, navštívte svojho lekára. A užívajte si meniace sa telo - ako vám mnohí rodičia povedia, toto je špeciálny čas, ktorý pri spätnom pohľade prechádza tak rýchlo.
Ak potrebujete ďalšie rady týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu dátumu splatnosti, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.
