Ako Si Môžete Ochutnať Vagínu: 13 Potravín, Hygiena A ďalšie Tipy

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Vagína chutí ako, dobre, vagína

Väčšina majiteľov vulvy sa naučila, že ich vagíny sú mrazivé, hrubé, páchnuce a divné.

Takže, ak máte záujem o zmenu chuti svojej vagíny, viem toto: Zdravá vagína nemá chuť ako kvety, svieži letný vietor alebo vanilka. Chutí to ako vagína.

A to môže byť sladké alebo kyslé, kovové, ostré alebo korenené, horké alebo kyslé.

Môžete skutočne zmeniť chuť?

Záleží.

Ak je vaginálne pH narušené, môže spôsobiť infekciu, ako je bakteriálna vaginóza (BV), trichomoniáza alebo kvasinková infekcia, ktorá spôsobí, že vaša vagína bude chutiť ako infikovaná vagína.

To znamená, že môže chutiť napríklad ako zhnitá ryba, rozmaznané mäso alebo matza.

Liečba a absolvovanie infekcie zbaví všetky neobvyklé chute, a preto trochu zmení chuť vašich kúskov.

Ale ak máte zdravú vagínu, všetko, čo urobíte pre to, aby vaša vaginálna chuť bola „lepšia“, bude mať iba minimálny účinok, hovorí Michael Ingber, MD, členka urologičky a špecialistka na panvové lekárstvo v Centre pre špecializované zdravie žien New Jersey.

Keď menštruujete, krv dodá vašej vagíne kovovú chuť. Pri ovulácii môže uvoľnenie krčka maternice spôsobiť mierne pižmovú chuť.

Existuje niečo, čo môžete urobiť pre zlepšenie chuti?

„To, čo jete a pijete, hrá úlohu v tom, čo vedie k vašim slizničným sekrétom,“hovorí Ingber. Zmeňte svoje občerstvenie a môžete zmeniť vaginálny zápach a chuť. Ale nie ohromne, hovorí.

Ale „vylepšiť“? To je subjektívne.

Neuskutočnil sa výskum spájajúci rôzne jedlá s rôznymi vaginálnymi vkusmi. Ale neoficiálne správy naznačujú, že silne korenené jedlá môžu spôsobiť, že budete chutiť dobre, pikantnejšie, zatiaľ čo špargľa a pšeničná tráva vás môžu ochutnať.

Medzi ďalšie potraviny, ktoré môžu výrazne ovplyvniť váš vkus, patria:

• cesnak a cibuľa
• sladké jedlá a nápoje
• mliekareň
• červené mäso

Sexuálna terapeutka Angela Watson (známa ako doktorka Climaxová) hovorí: „Dobré pravidlo je, že každé jedlo, ktoré upravuje vôňu potu alebo moču, tiež zmení sekréty z pošvy, čo ovplyvní chuť.“

A čo umývanie, sprcha a iné „hygienické“výrobky?

Prejdite sa okolo týchto detí v obchode s drogami alebo potravinami.

Jedným z mnohých superveľmocí vagíny je, že ide o samočistiaci stroj. A dobrý.

Naozaj nemusíte drhnúť alebo umývať vnútornú časť pošvy umývadlami, sprchami alebo inými hygienickými výrobkami. Ak tak urobíte, môže to skutočne zvrhnúť vaše pH a viesť k infekcii.

Vagína má prirodzene kyslé prostredie, ktoré umožňuje dobrým baktériám #ThriveAndSurvive a súčasne ničiť zlé baktérie. Mnohé z týchto výplachov obsahujú glycerín a ďalšie cukry, ktoré živia zlé baktérie a umožňujú im rast a množenie.

"Premnoženie niektorých zlých baktérií, ako sú baktérie Gardnerella alebo baktérie Trichomoniasis, môže mať za následok BV a viesť k rybím zápachom, čo je neobvyklé a znamením nezdravej vagíny," hovorí Ingber.

BV a ďalšie infekcie typicky vyžadujú antibiotickú liečbu.

Môžete ešte niečo urobiť?

Čokoľvek, čo je dobré pre vaše zdravie, je všeobecne dobré aj pre vaše netherbity. Toto zahŕňa:

• jesť výživné ovocie a zeleninu
• piť veľa H2O
• dostatok spánku
• riadenie úrovne stresu
• pravidelné cvičenie

Stále však existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete podporiť zdravie vašej vulvy.

(Jemne) očistite vonkajšiu časť vulvy

Opäť: Naozaj, naozaj by ste sa nemali čistiť vo vagíne.

Musíte však umyť vulvu (vonkajšie kúsky). Vulva obsahuje:

• klitoris
• klitorisová kapucňa
• vnútorné stydké pysky
• vonkajšie stydké pysky

Ako si teda umývaš vulvu? Voda. To je všetko.

Pomocou pier alebo čistej žinky utiahnite pysky od seba. Jemne potiahnite / vyčistite / otrite okolo záhybov teplou vodou.

To zabráni hromadeniu odumretých kožných buniek, výtoku a iných sušených telesných tekutín v zákutiach a vulvách vašej vulvy, vysvetľuje Watson.

Tento biely, bledý nános je zvyčajne vinníkom, ak vaša vagína voní (alebo chutí) horšie ako obvykle.

Navyše zmyje všetok pot, ktorý po cvičení alebo prísnej činnosti uschne, čo môže spôsobiť, že vagína bude slaná.

Noste bavlnené nohavičky

Bavlna = priedušná. Výskumy ukazujú, že majitelia vulvy, ktorí nosia priedušné lyže, majú nižšiu mieru BV v porovnaní s tými, ktorí nosia spodnú bielizeň vyrobenú zo syntetických materiálov.

Vyhnite sa fajčeniu a obmedzte chlast

Ak ste niekedy zasiahli telocvičňu po noci pitia a fajčenia, viete, že alkohol a tabak menia vôňu potu. To isté platí pre vôňu vašej vulvy. Vďaka obom budete cítiť viac kyslú, horkú alebo nevoľnú vôňu ako obvykle.

Používajte neporézne sexuálne hračky

Pórovité materiály majú malé mikroskopické diery, v ktorých môžu baktérie vyliezť a bývať. Takže, zatiaľ čo sexuálne hračky vyrobené z poréznych materiálov môžu do vašich bitov zaviesť nové baktérie, ktoré menia pH, infekcie spôsobujúce neinfekčné hračky.

hydrát

„Keď hydratujete, všetko sa koncentruje. Preto je pri dehydratácii moč silnejšie voniaci, “hovorí Ingber. "To isté platí pre vaginálny zápach."

Vyhoďte niekoho, kto nemá rád, ako chcete

Ak si vaše boo zvyčajne pochutná na jedle v centre mesta, ale jedného dňa (pekne) spomeniete, že máte inú chuť, môžete zavolať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ale ak v súčasnosti chodíte s niekým, kto neustále komentuje vašu príchuť, alebo ju používa ako ospravedlnenie, aby vám nedal hlavu, vyhodte ju. Ako včera.

Môže niečo zhoršiť chuť?

Infikovaná vagína bude opäť chutiť a bude cítiť ako infikovaná vagína.

Čokoľvek, čo je v rozpore s prirodzeným pH vagíny, a teda vedie k infekcii, zhoršuje chuť vagíny.

Medzi veci, ktoré môžu ovplyvňovať vaginálne pH, patria:

• umývanie vo vagíne
• pomocou vonných mydiel dole
• používanie ochutených kondómov počas prenikavého sexu
• začlenenie jedla do hry na orálny sex
• nechať tampon alebo šálku príliš dlho
• pomocou silne voňajúcich mydiel a saponátov

Je vôňa niekedy známkou niečoho viac?

Niekedy. Poznáte vôňu vagíny. Keď dôjde k zmene, všimnete si.

Zmena vône alebo vône často znamená infekciu. Najmä ak existujú nejaké sprievodné príznaky, ako je zmena výtoku alebo svrbenie. Zistite, čo sa deje u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ingber poznamenáva, že zmena vône je niekedy iba znakom toho, že niekto začal menopauzu.

„Počas menopauzy hladiny estrogénu klesajú a môžu spôsobiť, že vaginálne pH sa stane zásaditejším, a preto sa chuť a vôňa líšia,“hovorí.

Spodný riadok

Existuje niekoľko zmien životného štýlu, ktoré budú dobré pre vaše celkové vulvárne zdravie a môžu zvýšiť vašu vaginálnu chuť.

Ale „existuje obrovský rozdiel v zdravých vaginálnych chutiach a neexistuje správna alebo ideálna zdravá vaginálna chuť,“hovorí Watson. Takže, pokiaľ je vaša vagína zdravá, chutí A-OK!

Jediný čas, kedy by ste sa mali zaujímať o chuť vašej pošvy, je, ak sa nedávno zmenila alebo ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky.

Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénera CrossFit Level 1 Trainer. Stala sa rannou osobou, testovala vyše 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila aktívnym uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju nájdu čítať svojpomocné knihy a romantické romány, lisovanie na lavičke alebo tancovanie s tyčami. Nasledujte ju na Instagrame.