Cannabis je liek na nápravu pre niektorých ľudí žijúcich s úzkosťou. Nie všetky kanabisy sú však stvorené rovnaké. Niektoré kmene môžu skutočne vyvolať alebo zhoršiť úzkosť.
Kľúčom je vybrať kmeň s vysokým pomerom CBD-k-THC.
Kanabidiol (CBD) a tetrahydrokanabinol (THC) sú hlavnými účinnými látkami v kanabise. Štruktúra je podobná, existuje však jeden veľký rozdiel.
THC je psychoaktívna zlúčenina a CBD nie. Je to THC, ktoré spôsobuje „vysokú“konope spojenú s kanabisom vrátane úzkosti a paranoie, ktorú niektorí ľudia zažívajú.
Aj keď nejde o liečbu úzkosti, použitie kmeňov s vysokým CBD môže pomôcť zmierniť určité príznaky, najmä ak sa kombinujú s inými nástrojmi, napríklad s terapiou.
Prebrali sme sa prostredníctvom prieskumníka kmeňa Leafly, aby sme našli 12 kmeňov s dominantným CBD, ktoré stoja za vyskúšanie, ak hľadáte niečo z mäkšej strany.
1. Náprava
Nápravný prostriedok je kmeň 14% CBD, ktorý spôsobuje málo alebo žiadne psychoaktívne účinky.
Má vôňu citrónovej borovice. Väčšina používateľov ju odporúča pre svoju schopnosť upokojiť vás bez intenzívnych účinkov hlavy a tela na vysoké kmene THC.
2. ACDC
Toto je 14% kmeň CBD, ktorý uprednostňujú ľudia, ktorí sa snažia zmierniť stres, úzkosť a bolesť bez toho, aby sa cítili ukameňovaní.
Neobsahuje žiadne relevantné množstvo THC. Dve najbežnejšie slová používané na opis jeho účinkov sú „uvoľnené“a „šťastné“podľa recenzií na Leafly.
3. Zdvihák
Lifter je novším hráčom v konopnej hre. Priemerne predstavuje okolo 16 percent CBD a takmer bez THC.
Jeho aróma sa označuje ako „funky syr s nádychom paliva“(divný flex, ale v poriadku). Jeho relaxačné účinky nezaberajú vášmu zameraniu alebo funkcii klapku.
4. Charlotteho web
Toto je jeden z najznámejších kmeňov s vysokým CBD. Obsahuje okolo 13 percent CBD s malým alebo žiadnym THC.
Používa sa v niekoľkých zdravotných a wellness výrobkoch na zmiernenie úzkosti, bolesti a depresie bez akýchkoľvek psychoaktívnych účinkov.
5. Čerešňové víno
Ak máte radi vôňu vína a syra, Cherry Wine je váš kmeň.
Priemerne predstavuje okolo 17 percent CBD s menej ako 1 percentom THC. Podľa recenzií používateľov uvoľňuje mozog a svaly bez toho, aby to malo vplyv na zmenu mysle.
6. Ringo's Gift
Tento kmeň CBD má priemerný pomer CBD-k-THC 13: 1, ale je možné nájsť kmene až 20: 1.
Ringo's Gift je krížom dvoch druhov CBD s vysokým CBD: ACDC a Harle-Tsu, ktoré sú v súčasnosti na našom zozname.
Užívatelia hlásia veľké zlepšenie úzkosti a stresu po použití tohto kmeňa. Vylepšený spánok je ďalším efektom, o ktorý sa používatelia bavili.
7. Harle-Tsu
Tento ocenený kmeň je v priemere okolo 13 percent CBD, ale často testuje oveľa vyššie.
Na Smaragdovom pohári 2014 bol pomenovaný najlepší kvet CBD. Laboratórne testy zistili, že obsahuje 21,05 percent CBD a 0,86 percent THC.
Tento pomer z neho robí obľúbeného pre ľudí, ktorí chcú znížiť úzkosť a zvýšiť náladu a zameranie.
8. Kyslá Tsunami
Bol to jeden z prvých kmeňov s vysokým CBD, ktorý bol kedy vyšľachtený a zostáva obľúbeným fanúšikom.
Má priemerný pomer CBD: THC 13: 1 alebo dokonca nižší THC. Používatelia hlásia, že sa cítia uvoľnení a šťastní, bez toho, aby cítili pocit „ťažkého tela“.
9. Elektra
Priemer spoločnosti Elektra je okolo 16% CBD s menej ako 1% THC. Niektoré recenzie používateľov tvrdia, že je testovaný až okolo 20 percent CBD.
Jeho štipľavý dym a aróma získajú zmiešané recenzie, ale ľudia ho milujú pre jeho relaxačný účinok, ktorý vás úplne nevymýva.
10. Sour Space Candy
Tento kmeň s vysokými CBD má kyslé tóny až po aróma, ale získava rekvizity od ľudí, ktorí ho používajú na zmiernenie príznakov úzkosti a depresie.
Sour Space Candy má v priemere 17 percent CBD a iba stopové množstvo THC.
11. Suzy Q
Suzy Q nie je taká CBD ako niektoré iné kmene. Prichádza na asi 11 percent CBD s malou alebo žiadnou THC.
Považuje sa za dobrú voľbu na pomoc pri relaxácii úzkostnej mysle a napätých svalov bez toho, aby vás zdvihla alebo vyrazil.
12. Kritická hmotnosť
Tento kmeň obsahuje viac THC ako ostatné, ktoré sme uviedli, čo je dobrá voľba, ak stále hľadáte ľahké bzučanie. Môže obsahovať kdekoľvek od 4 do 7 percent THC a 8 až 10 percent CBD.
Podľa recenzií používateľov ľudia, ktorí sa s THC vo všeobecnosti veľmi dobre nezdajú, zistia, že tento kmeň sa uvoľňuje a upokojuje bez toho, aby spôsobil výpadok zelene.
Bezpečnostné tipy
Aj keď sa chystáte na kmeň s vysokým CBD, väčšina z nich stále obsahuje určité množstvo THC, aj keď iba stopové množstvo. Napriek tomu, že je ťažké presne predpovedať, ako akékoľvek množstvo THC na niekoho ovplyvní, vždy je dobrý nápad vždy trochu opatrnosti.
Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť pri vylepšovaní vášho zážitku:
- Choďte nízko a pomaly výberom kmeňa s najnižšou hodnotou THC, ktorú nájdete. Dajte mu dostatok času na prácu, než začnete uvažovať o ďalších.
- Na ochranu pľúc zvážte nefajčiarske metódy, napríklad oleje CBD. Kanabisový dym obsahuje veľa rovnakých toxínov a karcinogénov ako tabakový dym.
- Ak fajčíte, zabráňte hlbokému vdýchnutiu alebo zadržiavaniu dychu, aby ste obmedzili vystavenie škodlivým vedľajším produktom dymu.
- Po použití nejazdite najmenej 6 hodín alebo dlhšie, ak pociťujete nejaké účinky.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, vyhnite sa kanabisu úplne.
Nezabúdajte tiež na to, že jednotlivé štáty majú vlastné právne predpisy týkajúce sa právnej úrovne CBD a THC. Konkrétne informácie nájdete v právnych predpisoch vášho štátu. Pri cestovaní s kanabisom majte na pamäti ďalšie zákony štátu.
Spodný riadok
Výskum kanabisu, konkrétne CBD, pokračuje ako potenciálny spôsob zvládania úzkosti. Aj keď nejde o osvedčený liek, pre niektorých ľudí je pre zmiernenie niektorých ich príznakov užitočné.
Ak chcete vyskúšať kmene s vysokým CBD, nezabudnite držať krok s akýmikoľvek liečbami úzkosti predpísanými poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Adrienne Santos-Longhurst je spisovateľka a autorka na voľnej nohe, ktorá už viac ako desať rokov intenzívne píše o všetkých veciach týkajúcich sa zdravia a životného štýlu. Keď sa neplánuje pri písaní búdky pri skúmaní článku alebo mimo rozhovoru so zdravotníckymi pracovníkmi, možno ju nájsť okolo jej plážového mesta s manželom a psami v ťahu alebo špliechaním okolo jazera, ktoré sa snaží ovládnuť stojaci pádlo.
