Prírodná Liečba Ulceróznej Kolitídy: Strava, Doplnky A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Na zvládnutie ulceróznej kolitídy (UC) je k dispozícii množstvo lekárskych ošetrení. Cieľom modernej terapie je predchádzať vzplanutiu a aspoň dočasne predĺžiť čas medzi vzplanutím (remisia).

Tieto lieky však môžu mať vážne vedľajšie účinky, najmä ak sa užívajú dlhodobo. Napríklad kortikosteroidy môžu spôsobiť množstvo kozmetických, psychologických a hormonálnych problémov.

Mnoho ľudí jednoducho nemôže tolerovať tieto lieky. Najmä deti môžu mať problémy so štandardnými liekmi.

Kvôli nepriaznivým vedľajším účinkom, ktoré sa bežne vyskytujú pri používaní tradičných liekov proti ulceróznej kolitíde, sa mnohí ľudia pri liečbe svojho UC obracajú na alternatívne terapie a prírodné liečivá.

Liečivá proti ulceróznej kolitíde

Zmeny v stravovaní môžu ľuďom s UC pomôcť. Napríklad pomerne vysoký podiel ľudí európskeho pôvodu je alergický alebo citlivý na glutén, látku nachádzajúcu sa v pšenici.

Niektoré dôkazy naznačujú, že u ľudí s UC je väčšia pravdepodobnosť, že majú celiakiu alebo neznášajú lepok. V tejto oblasti je však potrebný ďalší výskum.

Eliminácia týchto potravín a nápojov môže tiež znížiť frekvenciu a závažnosť vzplanutí:

• alkohol
• mliekareň
• mäso
• spracované potraviny
• potraviny s vysokým obsahom uhľohydrátov
• cukrové alkoholy

Nízkotučné diéty sa zdajú byť obzvlášť užitočné pri oddialení opakovaného výskytu UC. Olivový olej, triglyceridy so stredne dlhým reťazcom, omega-3 mastné kyseliny a určité druhy vlákniny môžu mať priaznivý účinok.

U niektorých ľudí môže byť užitočný aj vysoký príjem vlákniny. Okrem zlepšenia pravidelnosti čriev môže zlepšiť konzistenciu stolice.

Vysoký príjem vitamínu C môže mať ochranný účinok a potraviny bohaté na vitamín C môžu byť spojené s dlhšou fázou remisie. Niektoré z týchto potravín zahŕňajú:

• jarabiny
• špenát
• paprika
• petržlen

Doplnky výživy a bylinné prostriedky proti ulceróznej kolitíde

Niektoré bylinné alebo organické liečivá môžu pomôcť zlepšiť zdravie čriev a predĺžiť remisiu. Niekoľko známych doplnkov a bylinných liekov môže byť pri riadení UC účinné.

Probiotiká

Probiotiká zavádzajú zdravé črevné baktérie na obnovu a udržiavanie prirodzenej mikrobiálnej flóry v črevách. To môže znížiť škodlivé zápalové reakcie a udržať remisiu.

Ženšeň

Hoci nie je dostatok výskumov na ľuďoch, ktorí by skúmali, ako ženšen ovplyvňuje UC, niektoré štúdie na zvieratách preukázali, že ženšen môže byť účinný pri liečbe UC znížením zápalu a ochranou pred poškodením buniek.

Semeno / plevy Psyllium

Semeno / šupka Psyllium zvyšuje pohyblivosť čriev, zmierňuje príznaky zápchy a zlepšuje odstraňovanie odpadu.

Boswellia

Niektoré dôkazy naznačujú, že živica získaná z rastlín Boswellia môže pomôcť zmierniť zápal, čo by mohlo byť užitočné pre osoby s UC.

bromelain

Bromelain, enzým nachádzajúci sa v ananásoch, môže pomôcť zmierniť príznaky UC a znížiť frekvenciu vzplanutí. Je proteolytický, čo znamená, že pomáha štiepiť proteíny.

Bolo preukázané, že bromelaín znižuje črevný zápal a zvyšuje funkciu črevných buniek, čo môže pomôcť zmierniť príznaky UC.

kurkuma

Kurkuma, indické korenie používané v kari, môže pomôcť ľuďom s UC.

Konkrétne kurkumín nachádzajúci sa v kurkume je antioxidant a zdá sa, že zmierňuje zápal a súčasne zlepšuje účinnosť tradičnej lekárskej terapie.

Gingko biloba

Gingko bol účinný pri liečbe experimentálnej kolitídy u hlodavcov.

Zmeny životného štýlu ulceróznej kolitídy

UC vedie k niekoľkým príznakom, nielen gastrointestinálnym. Okrem liekov môžu pomôcť zlepšiť zdravie a kvalitu života aj iné zásahy a zmeny životného štýlu, ako sú nasledujúce.

• Okamžite liečte anémiu. Nízke hladiny železa, folátu a vitamínu B-12 môžu spôsobiť anémiu. S krvácaním sa môže vyvinúť nízka hladina železa. Niektoré lieky môžu narušiť vstrebávanie folátov. Môže sa tiež vyvinúť nedostatok vitamínu B-12. Vzplanutia UC môžu sťažiť získanie úplnej výživy, ktorú potrebujete. Príčinu anémie je preto vždy potrebné rýchlo zistiť a liečiť.
• Zvládanie stresu. Emocionálny stres je veľmi úzko spojený s UC. Zabráňte relapsom pomocou cvičení alebo terapií na zmiernenie stresu, jogy a meditácie.
• Doprajte si cvičenie a prestajte fajčiť. S UC môže pomôcť pridať cvičenie a pravidelnú fyzickú aktivitu. Takže môže prestať fajčiť.
• Skontrolujte svoj liekový režim. Určité lieky, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), môžu byť spojené s erupciami UC. Ak máte UC, pred použitím NSAID sa poraďte so svojím lekárom.

Jedlo so sebou

Užívanie prírodných liečiv spolu s konvenčnými liečbami môže pomôcť ďalej eliminovať príznaky UC lepšie ako pri konvenčných liečebných postupoch samotných.

Pred začatím akejkoľvek alternatívnej liečby by ste sa však mali porozprávať so svojím lekárom o tom, ktoré lieky by pre vás mohli byť najlepšie. Môžu vám pomôcť pri hľadaní najlepších spôsobov liečby pre vás.