Pristátie v prvej veľkej práci môže byť vzrušujúce. Konečne ste na ceste do kariéry, ktorú ste vždy chceli. Ale ak máte ulceróznu kolitídu (UC), môžete sa obávať, že budete mať príznaky v kancelárii, bez toho, aby ste sa cítili trápne.
UC často štrajkuje v čase života, keď sa púšťate do kariéry. A jej príznaky môžu mať skutočný vplyv na váš pracovný deň a vašu schopnosť napredovať vo svojej profesii.
V jednej štúdii takmer polovica opýtaných uviedla, že UC ovplyvnil typ práce, ktorú by mohli robiť. Takmer 64 percent uviedlo, že kvôli symptómom museli vyliečiť chorých. Ak vás UC núti premeškať príliš veľa práce, môžete sa obávať, že prídete o prácu.
Tu je sedem tipov, ktoré vám uľahčia prechod na trh práce a znížia vplyv UC na vašu kariéru.
1. Získajte liečbu UC
Začatie liečby čo najskôr po stanovení diagnózy vám zabezpečí najlepší možný výsledok, a to tak pre váš stav, ako aj pre svoju kariéru.
Lieky ako aminosalicyláty (5-ASA), kortikosteroidy a imunomodulátory potláčajú zápal a dávajú vášmu črevu čas na hojenie. Ktorý z týchto spôsobov liečby vám lekár predpíše, závisí od závažnosti vášho ochorenia.
Cieľom liečby UC je dostať vás do remisie. Keď to dosiahnete a vaše príznaky budú pod kontrolou, budete sa menej obávať príznakov, ktoré narúšajú váš pracovný život a vyhliadky na zamestnanie.
2. Požiadajte o ubytovanie
Podľa zákona Američania so zdravotným postihnutím (ADA), ak ste kvalifikovaní pre svoju prácu a zvládate jej základné funkcie, máte právo požiadať o ubytovanie, aby ste túto prácu uľahčili.
Ak chcete zistiť, ktoré ubytovanie môže byť pre vás najlepšie, obráťte sa na manažéra ľudských zdrojov v práci. Budete musieť odhaliť, že máte UC. Úprimnosť vám umožní získať pomoc, ktorú potrebujete.
Čítajte ďalej a získajte niekoľko nápadov na ubytovanie UC.
3. Získajte stôl v blízkosti kúpeľne
Jedným z najjednoduchších ubytovania, aké môže vaša spoločnosť urobiť, je dať vám stôl v blízkosti kúpeľne. Toto pohodlné miesto môže byť skutočným záchrancom, keď cítite naliehavú potrebu ísť.
4. Prijať flexibilný pracovný harmonogram
Ak ste žili s UC nejaký čas, možno viete, ktoré denné časy môžu byť pre vás ťažké byť v kancelárii.
Ak musíte vždy po raňajkách používať toaletu, môže byť pre vás ľahšie mať čas na neskorý začiatok. Ale ak ste vyčerpaní do poludnia, ideálny rozvrh prísť do kancelárie skôr a odísť do pol dňa.
Spýtajte sa ľudských zdrojov, ak si môžete prispôsobiť hodiny tak, aby sa prispôsobili. V závislosti od toho, ako sa cítite, môžete sa rozhodnúť pre neskorší začiatočný čas alebo odpracovať poludnie z domu. V závislosti od vašej polohy by ste mohli byť schopní telefonovať aj niekoľko dní v týždni.
Zvážte aj vyjednávanie o voľnom čase. Môže to byť užitočné, ak máte časté lekárske stretnutia, alebo sa niekedy necítite dosť dobre na to, aby ste pracovali.
5. Hľadajte spojencov
Možno nebudete chcieť prezradiť svoj stav všetkým, s ktorými pracujete, a je to v poriadku, ak tak neurobíte. Môže však byť užitočné mať iba pár známych kolegov, ktorým dôverujete. Budú mať pre vás chrbát a prikrývku, keď budete potrebovať utekať pred kúpeľňou počas schôdzky alebo pred domom.
6. Prestávky
Ak každý deň dostanete len obmedzený počet prestávok, požiadajte o viac času. Možno budete musieť skĺznuť do kúpeľne alebo si rýchlo zdriemnuť a chcete sa ubezpečiť, že je tu niekto, kto vás kryje.
Prestávky sú tiež užitočné, ak jete niekoľko malých jedál každý deň alebo ak si chcete vziať lieky, potrebujete niekoľko minút.
7. Dostaňte sa blízko k miestu na parkovanie
Únava môže sťažiť chôdzu na veľké vzdialenosti. UC vás nemusí kvalifikovať pre parkovacie značky so zdravotným postihnutím, ale vaša spoločnosť vám môže byť schopná poskytnúť vyhradené miesto blízko pred pozemkom.
Zobrať
Mať UC môže byť pre novú kariéru ťažké. Uľahčite prechod tým, že požiadate svoje oddelenie ľudských zdrojov o ubytovanie, ktoré potrebujete, aby ste sa cez deň dostali.
Akonáhle sú tieto ubytovania na svojom mieste, nie sú vsadené do kameňa. Upravte ich podľa potreby pre optimálne pracovné prostredie. Pamätajte, že čím pohodlnejšie ste, tým lepšie budete môcť vykonávať svoju prácu.
