Je normálne premýšľať o tom, ako sa vaše zdravie môže starnúť. Ak žijete s chronickým ochorením, ako je psoriáza, môžete sa obávať, ako ochorenie ovplyvní váš život s vekom.
Nemôžete predpovedať, ako sa vaša psoriáza v priebehu času zmení. Úzka spolupráca s vašim zdravotníckym tímom a udržiavanie prehľadnosti vašej liečby vám môže pomôcť zvládnuť vaše príznaky a predchádzať komplikáciám.
Ak zistíte zmenu pocitu, informujte svojho lekára. Je možné, že váš liečebný plán musí byť upravený. Tiež sa môžete cítiť lepšie tým, že vykonáte určité zmeny životného štýlu, ako je napríklad konzumácia zdravej výživy a aktívny pobyt. Starostlivosť o vaše celkové zdravie v starobe je dôležitá pre zvládnutie psoriázy.
Zmeny v liečbe
Neexistuje dôkaz, že sa lupienka s vekom zhoršuje. Je však pravdepodobné, že sa váš liečebný plán časom zmení. Dôvody, prečo by sa to mohlo stať, zahŕňajú:
- nové liečebné smernice odporúčajú rôzne spôsoby zvládania symptómov
- vaše príznaky psoriázy sa menia alebo zhoršujú
- vaše celkové zdravotné zmeny
- dostanete novú lekársku diagnózu
Ak užívate biologický liek na psoriázu, časom môže stratiť účinnosť. Váš lekár môže odporučiť prechod na iné biologické liečivo, ak sa tak stane.
Je tiež možné, že sa váš liečebný plán zmení, keď budú k dispozícii nové lieky a výskum psoriázy. Pravidelný kontakt s vašim zdravotníckym tímom umožní zmeny podľa potreby.
Ako vždy bude liečba psoriázy závisieť od vašich príznakov. Ak váš súčasný režim funguje, lekár pravdepodobne odporučí, aby ste v ňom pokračovali.
zápal
Psoriáza je zápalové ochorenie. Normálny zápal imunitného systému podporuje hojenie. Ak dôjde k poraneniu v tele, zápal môže byť normálnou a zdravou reakciou.
Imunitná reakcia tela niekedy pokračuje ďalej, ako je potrebné a zápal spôsobuje poškodenie. U ľudí so psoriázou je pravdepodobnejšie, že sa vyvinú iné zápalové stavy. Predpokladá sa, že mnoho chronických zdravotných stavov je spojených so zápalom. Tie obsahujú:
- ochorenie srdca
- cukrovka typu 2
- Alzheimerova choroba
Vek je pre tieto podmienky tiež rizikovým faktorom. Aj keď nemôžete zastaviť starnutie, môžete podniknúť ďalšie kroky na zlepšenie svojho zdravia a zníženie rizika.
komorbidity
Nové usmernenia Americkej dermatologickej akadémie (AAD) a Národnej nadácie psoriázy (NPF) odporúčajú väčšie zameranie na komorbidity u ľudí so psoriázou.
Komorbidita je ďalšie ochorenie, ktoré sa vyskytuje u osoby, ktorá už má zdravotný stav. Pri psoriáze sú komorbidity stavy spojené so zápalom niekde v tele.
Po stredomorskej strave môže znížiť zápal v tele. Môže to pomôcť zmierniť niektoré z vašich príznakov psoriázy. Výskum tiež zistil, že môže znížiť riziko vzniku ďalších chorôb.
Stredomorská strava je založená na tradičných stravovacích návykoch ľudí v týchto krajinách. Obsahuje:
- celé zrniečka
- rôzne druhy ovocia a zeleniny
- orechy a semená
- strukoviny ako hrášok, šošovica, fazuľa
- zdravé tuky z potravín, ako sú ryby, avokádo, olivy a olivový olej
- mliečne výrobky ako mlieko, jogurt a syr
- menšie porcie mäsa a sladkostí
Zobrať
Ak ste žili s psoriázou mnoho rokov, pravdepodobne ste odborníkom na zvládnutie svojich príznakov. Ak máte nejaké pochybnosti, neváhajte sa porozprávať so svojím zdravotníckym tímom.
Niektoré úpravy životného štýlu môžu tiež zlepšiť vašu psoriázu. Správne stravovanie a aktívny pobyt vám môžu pomôcť cítiť sa celkovo lepšie.
