Čo je to zvonenie?
Ak počujete zvonenie v ušiach, môže to byť tinitus. Tinnitus nie je porucha alebo stav. Je to príznak väčšieho problému, ako je Meniereho choroba, ktorá sa zvyčajne spája s vnútorným uchom.
Viac ako 45 miliónov Američanov žije s tinnitom.
Na liečbu tohto zdravotného problému bol propagovaný doplnok lipo-flavonoid. Neexistuje však dostatok dôkazov o tom, že by to pomohlo a že niektoré z jeho zložiek by mohli byť škodlivejšie ako užitočné.
Čítajte ďalej a získajte viac informácií o lipo-flavonoide a ďalších liečebných postupoch, ktoré majú lepšie výsledky.
Pravda alebo nepravda: Môže lipo-flavonoid pomôcť tinnitusu?
Lipo-flavonoid je voľnopredajný doplnok, ktorý obsahuje zložky ako vitamíny B-3, B-6, B-12 a C. Jeho hlavnou účinnou látkou je patentovaná zmes, ktorá obsahuje eriodictyolglykozid, ktorý je ozdobným slovom pre flavonoid (fytonutrient) nachádzajúci sa v citrónovej kôre.
Predpokladá sa, že všetky výživné látky a vitamíny v doplnku Lipo-Flavonoid spolupracujú na zlepšení cirkulácie vo vnútri vášho vnútorného ucha. Problémy s prietokom krvi niekedy spôsobujú hučanie v ušiach.
Aký užitočný je tento doplnok? Neexistuje veľa vedeckých výskumov, ktoré by nám hovorili, ale niekoľko uskutočnených štúdií nebolo povzbudivých.
V malej štúdii bolo náhodne pridelených 40 ľudí s tinnitom, aby užívali buď kombináciu mangánu a lipo-flavonoidového doplnku, alebo samotný lipo-flavonoidový doplnok.
Z tejto malej vzorky hlásili dvaja ľudia v druhej skupine pokles hlasitosti a jeden zaznamenal pokles obťažovania.
Celkovo však autori nenašli dostatok dôkazov o tom, že lipo-flavonoid pomáha pri príznakoch tinnitusu.
Lipo-flavonoid obsahuje pridané prísady, ako sú potravinárske farbivá a sója, ktoré môžu spôsobovať vedľajšie účinky pre niektorých ľudí, ktorí sú citliví na tieto prísady.
Americká akadémia oftalmológie - chirurgia hlavy a krku neodporúča Lipo-Flavonoid na liečbu tinnitusu kvôli nedostatku dôkazov o jeho fungovaní. Výskum odhalil ďalšie liečby a doplnky, ktoré majú lepšie výhody.
Príčiny hučania v ušiach
Jednou z hlavných príčin hučania v ušiach je poškodenie vlasov v uchu, ktoré prenášajú zvuk. Meniereova choroba je ďalšou častou príčinou. Je to porucha vnútorného ucha, ktorá zvyčajne postihuje iba jedno ucho.
Meniereova choroba tiež spôsobuje závraty, závraty, akoby sa miestnosť otáčala. Môže to viesť k pravidelným stratám sluchu a pocitu silného tlaku na vnútro ucha.
Medzi ďalšie príčiny hučania v ušiach patria:
- vystavenie hlasným zvukom
- strata sluchu spôsobená vekom
- nahromadenie ušného vosku
- poškodenie ucha
- poruchy časomandibulárneho kĺbu (TMJ)
- poruchy krvných ciev
- poškodenie nervov
- vedľajšie účinky liekov, ako sú NSAID, antibiotiká alebo antidepresíva
Váš lekár skontroluje vaše ďalšie príznaky a svoju anamnézu, aby správne diagnostikoval príčinu vašej hučania v ušiach.
Iné prostriedky na odstránenie hučania v ušiach
Ak zvonenie spôsobuje zdravotný stav, ako je TMJ, liečba problému by mala znížiť alebo zastaviť hučanie v ušiach. V prípade hučania v ušiach bez zjavnej príčiny môžu tieto liečby pomôcť:
- Odstránenie ušného vosku. Váš lekár môže odstrániť akýkoľvek vosk, ktorý blokuje ucho.
- Liečba stavov krvných ciev. Úzke krvné cievy je možné liečiť pomocou liekov alebo chirurgických zákrokov.
- Zmeny liekov. Zastavenie lieku, ktorý spôsobuje tinitus, by malo ukončiť zvonenie.
- Ozvučenie. Počúvanie bieleho šumu prostredníctvom zariadenia alebo zariadenia do uší môže maskovať zvonenie.
- Kognitívna behaviorálna terapia (CBT). Tento typ terapie vás naučí, ako preformulovať akékoľvek negatívne myšlienky týkajúce sa vášho stavu.
Ostatné doplnky pre hučanie v ušiach
Boli študované ďalšie doplnky na liečbu tinnitusu so zmiešanými výsledkami.
Gingko biloba
Gingko biloba je najčastejšie používaným doplnkom na tinnitus. Môže pôsobiť znížením poškodenia sluchu spôsobeného škodlivými molekulami nazývanými voľné radikály alebo zvýšením prietoku krvi cez ucho.
Podľa American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, niektoré štúdie zistili, že tento doplnok pomáha s tinnitus, ale iné boli menej povzbudzujúce. To, či účinkuje pre vás, môže závisieť od príčiny tinitu a od dávky, ktorú užívate.
Predtým, ako užijete gingko biloba, buďte opatrní pri vedľajších účinkoch, ako sú nevoľnosť, zvracanie a bolesti hlavy. Tento doplnok môže tiež spôsobiť vážne krvácanie u ľudí, ktorí užívajú riedidlá krvi alebo majú poruchy zrážania krvi.
melatonín
Tento hormón pomáha regulovať cykly spánku a bdenia. Niektorí ľudia to berú tak, aby im pomohli získať dobrý nočný odpočinok.
V prípade tinitu môže mať melatonín pozitívne účinky na krvné cievy alebo nervy. Randomizované kontrolované štúdie ukázali, že doplnok zlepšuje príznaky tinnitusu, ale mnohé štúdie boli navrhnuté zle, takže je ťažké vyvodiť závery.
Melatonín môže byť najúčinnejší na pomoc ľuďom s týmto stavom spať zdravšie.
zinok
Tento minerál je nevyhnutný pre zdravý imunitný systém, produkciu proteínov a hojenie rán. Zinok môže tiež chrániť štruktúry v uchu zapojené do hučania v ušiach.
Prehľad z roku 2016 v Cochrane sa zaoberal tromi štúdiami porovnávajúcimi zinokové doplnky s neaktívnou tabletkou (placebo) u 209 dospelých s tinnitom. Autori nenašli žiadne dôkazy o tom, že zinok zlepšuje príznaky tinnitusu.
Doplnok však môže byť užitočný u ľudí s nedostatkom zinku. Podľa niektorých odhadov je to až 69 percent ľudí s tinnitom.
Vitamíny B
Nedostatok vitamínu B-12 je bežný u ľudí s hučaním v ušiach. Veľmi skorý výskum naznačuje, že doplnenie tohto vitamínu môže pomôcť so symptómami, ale toto sa ešte musí overiť.
Bezpečnosť doplnkov
Sú doplnky bezpečné? FDA (Food and Drug Administration) nereguluje potravinové doplnky. Kým drogy sú považované za nebezpečné, kým nie sú bezpečné, s doplnkami je to naopak.
Pri prijímaní doplnkov buďte opatrní. Tieto výrobky môžu spôsobovať vedľajšie účinky a môžu interagovať s inými liekmi, ktoré užívate. Vždy sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate iné lieky.
výhľad
Lipo-flavonoid sa predáva ako liečba tinnitusu, avšak neexistuje žiadny skutočný dôkaz o jeho fungovaní. A niektoré z jeho zložiek môžu spôsobiť vedľajšie účinky.
Niekoľko ošetrení tinnitusu - napríklad odstránenie ušného mazu a zvuková terapia - má viac výskumov na ich podporu.
Ak plánujete vyskúšať Lipo-Flavonoid alebo akýkoľvek iný doplnok, najskôr sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je to pre vás bezpečné.
