Prehľad
Melón je osviežujúce ovocie. Vďaka tomu je perfektný zážitok v horúcom letnom dni. Je tiež plná vitamínov a antioxidantov a obsahuje 92 percent vody. To z neho robí zdravú alternatívu k sódam a sladkým ovocným džúsom, ak nie ste pitný nápoj.
Po zistení zdravotného prínosu melónu pre seba si môžete položiť otázku, či je bezpečné slúžiť vášmu dieťaťu.
Keď vaše dieťa rastie a prežíva nové chute a textúry, môžete mať pocit, že je čas zaviesť pevné potraviny, ako je melón.
Melón je vynikajúce, výživné desiatu, ktoré si niektoré deti užívajú. Ale predtým, ako svojmu dieťaťu podáte plátok, by ste mali vedieť o kŕmení melónu pre malé deti.
Melón pre bábätká
Pri zavádzaní nových potravín do vášho dieťaťa je dôležité počkať, kým vaše dieťa zvládne textúru. Vhodný vek na zavedenie pevných látok závisí od dieťaťa a druhu jedla. Väčšina detí je pripravená vo veku od 8 do 10 mesiacov.
Pred zavedením pevných látok musíte vziať do úvahy niekoľko faktorov. Má vaše dieťa dostatok zubov na zvládnutie určitého jedla? Dáva vaše dieťa pred prehĺtaním jeho jedlo dôkladne? Z týchto dôvodov by ste nemali zavádzať melón alebo iné pevné látky príliš skoro.
Podávanie melónu dieťaťu
Meloun má jemnú, vodnatú textúru, ktorú možno ľahko uhryznúť a prehltnúť. Pamätajte však, že vaše dieťa je mladé a stále objavuje, ako jesť rôzne druhy potravín.
Uistite sa, že podávate melón v malých kúskoch, aby ste predišli nebezpečenstvu udusenia. Ak podávate veľké kusy, môže vaše dieťa vložiť celý kus do úst a prehltnúť bez žuvania.
Existuje niekoľko spôsobov, ako slúžiť svoje dieťa melón. Ak vaše dieťa nemá problém so žuvaním, môžete melón rozrezať na malé kúsky, sústo. Uistite sa, že svoje dieťa sledujete, ako jesť. Ak si myslíte, že kusy sú príliš veľké na ústa dieťaťa, zmenšite ich veľkosť.
Ďalšou možnosťou je rozdrvenie melónu a použitie cumlíkovitého podávača.
Aby sa znížilo riziko zadusenia, malo by vaše dieťa počas jedenia vždy sedieť vzpriamene. Pred podávaním tiež starostlivo skontrolujte každý kúsok melónu. Chcete sa uistiť, že neexistujú žiadne semená. Mali by ste zostať mimo dosahu rúk aj v prípade, že vaše dieťa začne dusiť.
Čo kúpiť
Keď sa rozhodnete, že je vaše dieťa pripravené na melón, je najlepšie kúpiť si čerstvý melón z obchodu s potravinami. V niektorých obchodoch s potravinami sa predáva pravý melón, má však riziko kontaminácie salmonelou alebo E. coli.
Ak podávate mrazený vodný melón svojho dieťaťa, rozmrazte ovocie pred izbovou teplotou, aby ste sa ubezpečili, že nie je príliš chladné na ústa dieťaťa.
Šťavu z melónu nájdete aj v niektorých obchodoch s potravinami, ale to sa neodporúča pre batoľatá. Šťava z melónu zvyšuje riziko zubných dutín.
Alergie na melóny u detí
Potravinové alergie sú hlavným problémom pri uvádzaní dieťaťa na nové jedlo.
Lekári vo všeobecnosti odporúčajú výhradné dojčenie počas prvých štyroch až šiestich mesiacov, ak je to možné. Doplnkové potraviny sa môžu zvyčajne uvádzať vo veku od 4 do 6 mesiacov. Porozprávajte sa so svojím pediatrom, aby prišiel s plánom na zavedenie nových potravín pre vaše dieťa.
Je dôležité sledovať, ako sa vaše dieťa zje. Vyhľadajte príznaky alergickej reakcie na ovocie.
Nezavádzajte melón a ďalšie nové jedlo súčasne, aby ste lepšie identifikovali možnú alergickú reakciu. Je to preto, že nebudete vedieť, či alergické príznaky vášho dieťaťa boli vyvolané melónom alebo iným jedlom.
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa môže byť alergické, obráťte sa na svojho detského lekára. Medzi príznaky alergickej reakcie na melón patria:
- vyrážka
- hnačka
- zvracanie
- točenie
- nádcha
Vášmu dieťaťu môže vzniknúť vyrážka aj po konzumácii melónu kvôli kyslej povahe jedla. Nemusí to byť alergia. Napriek tomu by ste sa mali poradiť s lekárom svojho dieťaťa, ak vaše dieťa vykazuje známky reakcie.
Jedlo so sebou
Keď je vaše dieťa pripravené, slúži melón ako zdravé desiatu pre ich rast a vývoj.
Vitamín C v melóne môže pomôcť posilniť imunitný systém vášho dieťaťa, čo im môže pomôcť bojovať proti chorobám, ako je prechladnutie a infekcie uší. Vitamín A v melóne môže pomôcť dieťaťu vyvinúť zdravšiu pokožku a silnejšie zuby.
Ak máte nejaké otázky alebo obavy týkajúce sa podania melónu dieťaťa, obráťte sa na svojho detského lekára.
