Tehotenstvo nielen mení vaše telo, ale tiež mení spôsob, akým kráčate. Ťažisko sa upravuje, čo môže spôsobiť ťažkosti pri udržiavaní rovnováhy.
Vzhľadom na to nie je divu, že počas tehotenstva dôjde k poklesu 27 percent tehotných žien. Našťastie má vaše telo niekoľko bezpečnostných opatrení na ochranu pred zranením. Patria sem tlmiace plodové vody a silné svaly v maternici.
Padanie sa môže stať každému. Ale ak sa to stane, keď padáte na dvoch, tu je niekoľko dôležitých vecí, ktoré by ste mali vedieť.
Možné komplikácie
Vaša maternica pravdepodobne nebude ľahko trpieť trvalými poškodeniami alebo traumami. Ak je však pád veľmi tvrdý alebo zasiahne v určitom uhle, je možné, že zaznamenáte nejaké komplikácie.
Medzi možné komplikácie súvisiace s pádmi patria:
- prerušenie placenty
- zlomené kosti v nastávajúcej mame
- zmenený duševný stav
- poškodenie lebky plodu
Okolo 10 percent žien, ktoré padnú počas tehotenstva, vyhľadá lekársku starostlivosť.
Kedy navštíviť svojho lekára
Väčšinu času nepatrný pokles nebude stačiť na to, aby spôsobil problém s vami a / alebo dieťaťom. Existujú však niektoré príznaky, ktoré naznačujú, že budete musieť vyhľadať lekársku pomoc. Tie obsahujú:
- Mali ste pád, ktorý mal za následok priamu ranu do žalúdka.
- Vytekáte plodovú vodu a / alebo vaginálne krvácanie.
- Zažívate silnú bolesť, najmä v oblasti panvy, žalúdka alebo maternice.
- Zažívate rýchlejšie kontrakcie alebo začínate sťahy.
- Všimnete si, že sa vaše dieťa nehýbe tak často.
Ak sa u vás vyskytnú tieto alebo iné príznaky, ktoré sa vás môžu týkať, zavolajte lekára alebo vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc.
Testovanie na zranenie
Ak dôjde k pádu, lekár najskôr urobí vyšetrenie poranení, ktoré si môžu vyžadovať liečbu. Môže to zahŕňať zlomenú alebo vymknutú kosť alebo akékoľvek poškodenie hrudníka, ktoré by mohlo ovplyvniť vaše dýchanie.
Potom lekár posúdi vaše dieťa. Niektoré testy, ktoré môžu používať, zahŕňajú meranie tónov srdca plodu pomocou Dopplera alebo ultrazvuku.
Váš lekár sa tiež opýta, či ste si všimli nejaké zmeny, ktoré by mohli naznačovať obavy vášho dieťaťa, ako sú kontrakcie, krvácanie z maternice alebo citlivosť maternice.
Váš lekár môže používať nepretržité elektronické monitorovanie plodu. Sleduje akékoľvek kontrakcie, ktoré môžete mať, ako aj srdcový rytmus vášho dieťaťa. Na základe týchto informácií môže lekár určiť, či máte nejaké komplikácie, ako je placentárne prerušenie alebo pomalý srdcový rytmus.
Môže sa tiež odporučiť krvné vyšetrenie, najmä krvný obraz a krvný typ. Dôvodom je skutočnosť, že ženy, ktoré majú Rh-negatívny krvný typ, by mohli byť vystavené riziku vnútorného krvácania, ktoré by mohlo ovplyvniť ich dieťa. Lekári niekedy odporúčajú podať ranu známu ako Rho-GAM, aby sa znížila pravdepodobnosť zranenia.
Prevencia budúcich pádov
Pádom nemôžete vždy zabrániť, ale je tu niekoľko krokov, ako zabrániť budúcim pádom. Vykonajte tieto kroky, aby ste sa udržali na dvoch nohách:
- Aby ste predišli pošmyknutiu, pozorne sledujte povrchy, či neobsahujú vodu alebo iné tekutiny.
- Noste obuv s priľnavým alebo nekĺzavým povrchom.
- Vyhnite sa vysokým podpätkom alebo „klinovým“topánkam, ktoré sa ľahko nosí počas nosenia.
- Pri zostupovaní po schodoch používajte bezpečnostné opatrenia, ako je pridržiavanie zábradlia.
- Vyhnite sa prenášaniu ťažkých bremien, ktoré by vám bránili vidieť nohy.
- Vždy, keď je to možné, choďte na rovných povrchoch a vyhnite sa chôdzi po trávnatých plochách.
Nemali by ste sa vyhnúť strachu z pádu fyzickej aktivite. Namiesto toho vyskúšajte aktivity na rovnomerných povrchoch, ako sú bežecké pásy alebo pásy.
Stánok so sebou
Počas tehotenstva bude lekár naďalej sledovať umiestnenie vášho dieťaťa, ako aj placentu. Pravidelná prenatálna starostlivosť a zvládanie akýchkoľvek stavov, ktoré sa môžu objaviť počas tehotenstva, vám môžu pomôcť vydať zdravé dieťa.
Ak máte obavy o svoje zdravie po páde, zavolajte lekára alebo ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
Zdieľať na Pintereste
