Ak ste tehotná a máte bolesti hlavy, nie ste sami. Z lekárskeho hodnotenia vyplýva, že 39 percent tehotných žien a žien po pôrode má bolesti hlavy.
Aj keď počas tehotenstva môžete mať iný druh bolesti hlavy ako zvyčajne, väčšina bolesti hlavy počas tehotenstva nie je škodlivá.
Bolesť hlavy počas prvého trimestra tehotenstva sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov ako bolesti hlavy v druhom alebo treťom trimestri. V niektorých prípadoch môže byť bolesť hlavy príznakom iných zdravotných problémov počas tehotenstva.
Povedzte svojmu lekárovi o akýchkoľvek bolestiach hlavy počas tehotenstva, pred ním a po ňom. Vedenie denníka zaznamenajte, ako často máte bolesti hlavy a aká vážna bolesť je. Okrem toho zaznamenajte akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré máte.
Druhy bolesti hlavy
Väčšina bolesti hlavy počas tehotenstva sú primárne bolesti hlavy. To znamená, že bolesť hlavy sa vyskytuje sama o sebe. Nie je to príznak alebo symptóm inej poruchy alebo komplikácie počas tehotenstva. Primárne bolesti hlavy zahŕňajú:
- napätie bolesti hlavy
- záchvaty migrény
- klastrové bolesti hlavy
Asi 26 percent bolesti hlavy počas tehotenstva sú bolesti hlavy. Povedzte svojmu lekárovi, ak máte počas tehotenstva chronické bolesti hlavy alebo migrénu alebo ak máte v anamnéze migrénu.
Niektoré ženy s migrénou v anamnéze majú v priebehu tehotenstva menej záchvatov proti migréne. Migréna bola spojená aj s komplikáciami, ktoré sa vyskytnú neskôr v tehotenstve alebo po narodení dieťaťa.
Sekundárne bolesti hlavy sú spôsobené komplikáciami v tehotenstve, ako je vysoký krvný tlak.
Časté príznaky bolesti hlavy počas tehotenstva
Bolesť hlavy sa môže líšiť od jednej osoby k druhej. Môžete mať:
- tupá bolesť
- pulzujúca alebo pulzujúca bolesť
- silná bolesť na jednej alebo oboch stranách
- ostrá bolesť za jedným alebo oboma očami
Migréna môže tiež zahŕňať:
- nevoľnosť
- zvracanie
- videnie čiar alebo zábleskov svetla
- slepý bod
Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva
Prvý trimester
Napätie hlavy je bežné v prvom trimestri tehotenstva. Môže sa to stať, pretože vaše telo prechádza niekoľkými zmenami. Tieto zmeny môžu spôsobiť bolesť hlavy:
- hormonálne zmeny
- vyšší objem krvi
- zmeny hmotnosti
Bežné príčiny bolesti hlavy počas prvého trimestra tehotenstva tiež zahŕňajú:
- dehydratácia
- nevoľnosť a zvracanie
- stres
- nedostatok spánku
- stiahnutie kofeínu
- zlá výživa
- nízka hladina cukru v krvi
- príliš málo fyzickej aktivity
- citlivosť na svetlo
- zmeny videnia
Niektoré potraviny môžu tiež spôsobovať bolesti hlavy. Vaše spúšťacie jedlá sa môžu počas tehotenstva zmeniť. Bežné potraviny, ktoré môžu u niektorých ľudí spôsobiť bolesti hlavy, zahŕňajú:
- mliekareň
- čokoláda
- syr
- droždie
- paradajky
Druhý a tretí trimester
Bolesti hlavy počas druhého a tretieho trimestra môžu mať rôzne príčiny. Tie obsahujú:
- extra váha
- držanie
- príliš málo spánku
- diéta
- svalové napätie a napätie
- vysoký krvný tlak
- cukrovka
Vysoký krvný tlak
Bolesti hlavy počas druhého alebo tretieho trimestra tehotenstva môžu byť príznakom vysokého krvného tlaku. Približne 6 až 8 percent tehotných žien vo veku 20 až 44 rokov v Spojených štátoch má vysoký krvný tlak.
Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) varujú, že tento liečiteľný stav môže spôsobiť vážne komplikácie matke aj dieťaťu. Toto je najbežnejšie po 20. týždni tehotenstva.
Ak ste tehotná, vysoký krvný tlak môže zvýšiť riziko:
- mŕtvica
- preeklampsia
- kŕče
- nízky prietok kyslíka do dieťaťa
- predčasné dodanie, pred 37 týždňami
- prerušenie placenty
- nízka pôrodná hmotnosť dieťaťa, ktorá je menšia ako 5 libier, 8 uncí
Liečba hypertenzie počas tehotenstva
Váš lekár vám môže predpísať lieky na liečbu vysokého krvného tlaku. Budete tiež musieť znížiť soľ a pridať viac vlákniny do svojej každodennej stravy. Pravidelné cvičenie je tiež veľmi dôležité, aby pomohlo vyrovnať váš krvný tlak.
Medzi ďalšie príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva patria bežné infekcie a závažnejšie ochorenia:
- zápal dutín
- nízky krvný tlak
- krvné zrazeniny
- krvácajúca
- kosáčiková anémia
- mozgový nádor
- aneuryzma
- mŕtvica
- srdcové podmienky
- meningitída alebo encefalitída
Liečba bolesti hlavy počas tehotenstva
Skôr ako začnete užívať lieky proti bolesti hlavy počas tehotenstva, povedzte to svojmu lekárovi. Neužívajte aspirín a ibuprofén (Advil, Motrin atď.).
CDC varuje, že tieto lieky na zmiernenie bolesti môžu byť škodlivé pre vaše rastúce dieťa, najmä ak sa užívajú počas prvého trimestra. Mnoho žien môže užívať acetaminofén (Tylenol) počas tehotenstva. Niektoré štúdie však naznačujú, že môžu mať účinky aj pri podávaní acetaminofénu.
Váš lekár vám môže odporučiť alternatívne lieky na liečbu bolesti hlavy počas tehotenstva a prírodných liekov na liečbu bolesti hlavy, ako napríklad:
- piť veľa vody
- spočívať
- balík ľadu
- ohrievacia poduška
- masáž
- cvičenie a strečing
- éterické oleje, ako je mäta pieporná, rozmarín a harmanček
Váš lekár môže odporučiť testy a vyšetrenia, aby zistil príčinu vašich bolestí hlavy. Tie obsahujú:
- kontrola krvného tlaku
- krvný test
- test hladiny cukru v krvi
- test videnia
- ultrazvuk hlavy a krku
- skenovanie srdca alebo hlavy
- kontrola rozsahu očí
- punkcia chrbtice
Výhľad na bolesti hlavy počas tehotenstva
Bolesť hlavy počas tehotenstva je častá. Počas prvého trimestra tehotenstva môžete mať bolesti hlavy v napätí. Môže k tomu dôjsť z dôvodu mnohých zmien, ktoré prechádzate v krátkom čase.
Bolesť hlavy môže nastať v druhom a treťom období tehotenstva z iných dôvodov. Niektoré príčiny bolesti hlavy v polovici až neskorom tehotenstve môžu byť závažné.
Vysoký krvný tlak je vážnou príčinou bolesti hlavy počas tehotenstva. Počas tehotenstva môžete mať vysoký krvný tlak. Nemusíte mať vôbec žiadne príznaky. Skontrolujte si krvný tlak najmenej raz denne pomocou domáceho monitora.
Ak máte bolesti hlavy kedykoľvek počas tehotenstva, povedzte to svojmu lekárovi. Ak máte migrénu, vysoký krvný tlak, záchvaty alebo cukrovku, ihneď o tom informujte svojho lekára.
Berte všetky lieky a liečbu presne podľa pokynov svojho lekára. Dôsledne dodržiavajte všetky pokyny týkajúce sa stravovania a cvičenia. Navštívte svojho lekára kvôli všetkým následným a pravidelným vyšetreniam. Väčšina príčin bolesti hlavy počas tehotenstva sa dá liečiť alebo sa dá predchádzať so správnou starostlivosťou.
Ak potrebujete ďalšie rady týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu dátumu splatnosti, zaregistrujte sa do nášho bulletinu Očakávam.
