Ak si niečo kúpite prostredníctvom odkazu na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Ako to funguje.
Čo je šmykľavka Elm Bark?
Klzký brest alebo Ulmus rubra je strom pochádzajúci zo stredných a východných Spojených štátov a Kanady v Ontáriu.
Strom je známy svojou tmavohnedou až červenkastou hnedou kôrou a môže dosiahnuť výšku 60 až 80 stôp. Domorodí Američania by šúpali jeho slizký, červený kôra z vetvičiek a vetiev a použili ho ako prostriedok nápravy pri mnohých bežných ochoreniach, ako sú horúčky, rany a bolesti v krku.
Zistili, že keď sa kôra zmieša s vodou, vytvára lepkavý materiál známy ako sliz, ktorý je terapeutický a upokojuje čokoľvek, ktorého sa dotýka. Domorodí Američania by tiež obalili vnútornú kôru klzkého brestom okolo svojho mäsa, aby zabránili zlému mäsu.
Kĺzavá brestová kôra bola neskôr zdvihnutá americkými vojakmi, aby počas americkej revolúcie uzdravila strelné rany.
Klzký brest sa tiež nazýva červený brest alebo indický brest. Vnútorná kôra je jedinou časťou používanou na terapeutické účely.
Na čo sa používa?
Klzký brest sa môže použiť na upokojenie mnohých príznakov.
1. Zápalové ochorenia čriev
Klzká kôra jilmu je mizerná. To znamená, že je schopný upokojiť výstelku žalúdka a čriev a zmierniť podráždenie. Demulcenty sa niekedy označujú ako mukoprotektívne činidlá.
Posledné štúdie ukázali, že štekľavá kôra jahôd môže pomôcť liečiť príznaky spojené so zápalovými ochoreniami čriev, ako je Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a syndróm dráždivého čreva (IBS).
Jedna malá klinická štúdia zistila, že zmes obsahujúca klzký brest zlepšila pohyb čriev u pacientov s IBS s prevládajúcou zápchou; Kôra však bola súčasťou zmesi prísad a žiadna štúdia doteraz tieto nálezy nepodporila. Ďalšia štúdia zistila, že klzký brest mal antioxidačný účinok u ľudí s Crohnovou chorobou.
Na potvrdenie týchto účinkov je potrebný ďalší výskum.
2. Upokojuje kašeľ a bolesti v krku
Klzký brest obsahuje sliz, lepkavú zmes cukrov, ktorú ľudský tráviaci trakt nemôže rozložiť. Sliznica pokrýva hrdlo, takže neprekvapuje, že klzký brest je komerčne dostupný v mnohých značkách krčných pastiliek.
Klzký brest je považovaný za antitusikum, čo znamená, že je vynikajúci na kašeľ a na príznaky iných ochorení horných dýchacích ciest, ako je bronchitída alebo astma. Opäť neexistujú štúdie na podporu alebo vyvrátenie týchto tvrdení.
Štúdia skúmajúca použitie kôry u ľudí s zápalom hrtana alebo zápalu hrdla a hlasom tiež preukázala určité potenciálne upokojujúce účinky. Potrebný je ďalší výskum.
3. Dráždenie močových ciest
Šmykľavka sa niekedy odporúča ľuďom, ktorí majú nevysvetlený zápal močových ciest, ako sú intersticiálna cystitída (bolestivý syndróm močového mechúra). Má sa za to, že klzký jilmový prášok upokojuje výstelku močových ciest. Preto môže pomôcť zmierniť bolestivé dráždivé príznaky. Opäť sú potrebné štúdie na podporu alebo vyvrátenie týchto tvrdení.
Ako mierne diuretikum tiež pomáha zvyšovať prietok moču a vylučuje odpad z tela.
4. Pálenie záhy a GERD
Šmykľavý brest môže byť nápomocný pri liečbe príležitostného pálenia záhy, známeho aj ako kyslý reflux. Považuje sa tiež za bylinný liek na gastroezofageálnu refluxnú chorobu (GERD).
GERD je chronické ochorenie, ktoré sa vyskytuje, keď žalúdočná kyselina prúdi späť do pažeráka a dráždi výstelku.
Sliz slizkého jilmu pokrýva pažerák a môže pomôcť predchádzať podráždeniu a zápalu, ku ktorému dochádza, keď žalúdočná kyselina prúdi do pažeráka.
Ak máte pálenie záhy alebo GERD, obráťte sa na svojho lekára. Môže s vami súhlasiť, že vyskúšate zmes 1 - 2 polievkových lyžíc klzkého brestu so pohárom vody a pitím po jedle ako prírodný prostriedok.
Ako sa používa šmykľavka Elm Bark?
Vnútorná kôra je sušená a vo forme prášku. Je k dispozícii v nasledujúcich formách.
- pastilky
- tablety
- jemný prášok na výrobu čajov a výťažkov
- hrubý prášok na výrobu obkladu
Na čaj nalejte 2 šálky vriacej vody na zhruba 2 polievkové lyžice prášku a niekoľko minút ich ponorte. Na výrobu obkladu (na aplikáciu na pokožku) zmiešajte priebeh prášku s vriacou vodou a nechajte vychladnúť. Použite obklad na postihnuté miesto.
Ako pri každom doplnku, pred vyskúšaním doplnku si prečítajte etikety produktu a poraďte sa so svojím lekárom.
Bezpečnosť šmykľavky Elm
Klzký brest je schválený na voľnopredajné použitie ako demulcent na upokojenie bolesti v krku a slizníc. Doteraz sa však vykonalo málo klinických štúdií na testovanie bezpečnosti a účinnosti kôry klzkého jilmu.
Aj keď nie je dostatok informácií na určenie, či je klzká kôra škrupiny úplne bezpečná a netoxická, zatiaľ neboli hlásené žiadne správy o toxicite alebo vedľajších účinkoch. Keďže však klzký brest je slizom, mohol by potenciálne znížiť množstvo lieku, ktoré vaše telo dokáže absorbovať, a znížiť jeho účinnosť.
Ak chcete byť v bezpečí, klzkú kôrovú kôru zoberte najmenej jednu hodinu po užití iných liekov ústami. Ako pri všetkých doplnkoch výživy, pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
Kde kúpiť Kĺzavý jilmový kôra
Kĺzavý prášok z kôry jilmu nájdete v obchodoch so zdravím a online, a to aj na stránkach Amazon.com. Tu je niekoľko možností.
Nature's Way Slippery Elm Bark Capsules - 12,15 dolárov - 4,5 hviezdičiek
Prášok na čaj Heritage Slippery Elm Bark na čaj - 12,53 USD - 4 hviezdičky
Thayers Slippery Elm Lozenges - 11,35 dolárov - 4,5 hviezdičiek
Zdieľať na Pintereste
