Prečo ma bolia prsia?
Bolesť v prsníku môže byť príznakom mnohých rôznych zdravotných stavov. Počas reprodukčných rokov môžu byť bolesti v prsníku príznakom tehotenstva alebo signálom, že sa menštruácia začne. Tento stav sa nazýva mastalgia. Mastalgia znamená bolesť prsníka. Bolesť pŕs môže byť cyklická (zodpovedá vašej perióde) alebo necyklická (bez vzťahu k vašej perióde).
Ak sa blížite k menopauze, môžete mať aj boľavé prsia. Menopauza je prechodné obdobie, keď sa menštruácia spomalí a nakoniec sa zastaví v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Okrem bolestivých pŕs môže menopauza spôsobiť ďalšie príznaky, ako sú návaly horúčavy a vaginálna suchosť.
Nájdite si chvíľku a zistite, prečo môže menopauza spôsobovať bolesť prsníkov, a niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie.
Pochopenie menopauzy
Keď vstúpite do menopauzy, vaše mesačné menštruačné obdobia sa zastavia. Je to preto, že vaše telo už neprodukuje hormóny estrogén a progesterón. Ženy v Spojených štátoch v priemere dosahujú menopauzu okolo 51 rokov.
Menopauza nie je náhle zastavenie. Je to postupný proces, ktorý zvyčajne trvá 4 až 12 rokov. Čas do menopauzy sa nazýva perimenopause. To je, keď sa vaše obdobia stanú nepravidelnejšími. Perimenopause sa zvyčajne začína, keď máte 40 rokov.
Obyčajne ste v menopauze, keď ste nemali obdobie v celom roku. Počas tejto doby sa môžu vyskytnúť rôzne príznaky, od návaly horúčavy až po vaginálnu suchosť a boľavé prsia.
Aké sú príznaky?
Bolestivosť prsníka súvisiaca s perimenopauzou sa pravdepodobne bude cítiť inak ako bolesť, ktorú ste sa cítili inokedy vo svojom živote. Menštruačná bolesť prsníkov sa zvyčajne cíti ako tupá bolesť oboch prsníkov. Často sa vyskytuje tesne pred menštruáciou.
Bolesť prsníka počas perimenopauzy sa skôr bude cítiť ako pálenie alebo bolesť. Môžete to cítiť na jednom prsníku alebo oboch prsníkoch. Nie všetky ženy zažívajú nepohodlie prsníka rovnako. Bolesť sa môže cítiť ostrá, bodavá alebo pulzujúca.
Rovnaké hormóny, ktoré spôsobujú celkovú bolesť prsníkov počas perimenopauzy, môžu tiež viesť k citlivým alebo citlivým oblastiam v prsníkoch. Medzi ďalšie príznaky, ktoré ste v perimenopauze, patrí:
- návaly horúčavy
- nepravidelné obdobia
- nočné potenie
- vaginálna suchosť
- strata záujmu o sex alebo menšie potešenie zo sexu
- problémy so spánkom
- zmeny nálady
Ak si myslíte, že vaša bolesť prsníkov nie je spôsobená perimenopauzou, zvážte návštevu lekára. Mali by ste sa tiež poradiť so svojím lekárom, ak máte ďalšie príznaky, ako napríklad:
- číry, žltý, krvavý alebo hnisavý výtok z bradavky
- zväčšenie veľkosti prsníkov
- sčervenanie prsníka
- zmeny vzhľadu prsníka
- horúčka
- bolesť v hrudi
Tieto príznaky môžu byť príznakom závažnejšieho stavu. Napríklad bolesť na hrudníku môže byť príznakom stavu srdca. Váš lekár vám môže pomôcť určiť, či je vaša bolesť prsníkov hormonálna alebo či vaše príznaky môžu spôsobovať iné stavy.
Čo spôsobuje bolesť prsníkov?
Meniace sa hladiny hormónov estrogén a progesterón sú obvyklou príčinou bolesti prsníkov počas perimenopauzy a menopauzy. Keď vstúpite do perimenopauzy, hladiny estrogénu a progesterónu stúpajú a klesajú v nepredvídateľných vzorcoch skôr, ako sa začne znižovať. Vrcholy hladín hormónov môžu ovplyvniť prsné tkanivo a spôsobiť tak zranenie prsníkov.
Po zastavení menštruácie by sa mala zlepšiť bolesť prsníkov a vaše telo už viac neprodukuje estrogén. Ak užívate hormonálnu liečbu na liečbu príznakov menopauzy, môžete mať naďalej bolesti v prsníkoch.
Rizikové faktory pre boľavé prsia
Vaša bolesť prsníkov môže súvisieť s menopauzou alebo môže byť príznakom iného stavu. Vaše riziko bolestivosti prsníkov je vyššie, ak:
- užívajte niektoré lieky, ako je selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu (SSRI), diuretiká, prípravky proti digitalisu, metyldopa alebo spironolaktón (Aldactone)
- skúsenosti s infekciou prsníka
- mať vo svojich prsiach cysty
- mať fibroadenóm alebo rakovinu v hrudi
- noste zle priliehajúcu podprsenku, najmä podprsenku
- priberať na váhe alebo mať veľké prsia
Hoci je rakovina prsníka zriedkavá, môže spôsobiť bolesť prsníka. Väčšina bolesti prsníka nie je spôsobená rakovinou. Nájdenie hrudky v hrudi, ktorá je sprevádzaná bolesťou, je stresujúce a spôsobuje obavy. Navštívte svojho lekára, aby ste zistili ďalšie kroky hodnotenia. Existujú nerakovinové stavy, ktoré môžu spôsobiť hrudky a bolesť prsníkov. Váš lekár si môže objednať testy, aby zistil, čo spôsobuje problém.
Diagnostika menopauzy
Váš lekár s najväčšou pravdepodobnosťou začne kladením otázok o bolesti. Možno bude pre vás užitočné viesť denník o bolesti prsníka a priviesť ho k schôdzke. Poznamenajte si:
- kedy a ako často máte bolesti
- ako sa cíti bolesť, napríklad ostrá, páliaca alebo bolesť
- či bolesť prichádza a je ustálená
- čo robí bolesť horšou alebo lepšou
Váš lekár pravdepodobne vykoná klinické vyšetrenie prsníka, ktoré zahŕňa pocit, že vaše prsia vykazujú zhluky alebo iné zmeny. Váš lekár si tiež môže objednať imaginárne testy, ako je mamogram alebo ultrazvuk.
Ak lekár zistí zhluky, možno budete potrebovať biopsiu. Tento test sa vykonáva odobratím vzorky tkaniva z hrudky. Tkanivo je poslané do laboratória, kde ho vyšetrí patológ, aby zistil, či je rakovinové alebo benígne.
Liečba bolesti prsníkov
Akonáhle budete mať diagnózu, vy a váš lekár môžete podniknúť kroky na liečbu bolesti. Pre bolesť prsníkov v dôsledku perimenopauzy máte niekoľko možností na zmiernenie bolesti.
Over-the-counter (OTC) a na lekársky predpis
Mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom o tom, či lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť prsníka. Zvážte otázky týkajúce sa liekov na mimoburzové lieky, ako sú ibuprofén (Advil, Motrin IB) alebo acetaminofén (Tylenol).
Alternatívne spôsoby liečby
Niektorí ľudia sa obracajú na prírodné prostriedky, napríklad na vitamíny. Medzi obľúbené možnosti patrí:
- Vitamíny B.
- vitamín E
- pupalkový olej, ktorý obsahuje omega-6 mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť s bolesťou prsníka
- omega-3 mastné kyseliny, ako sú ľanové semienka alebo doplnky z rybieho oleja
- akupunktúra
Výskum nepodporuje tieto alternatívne liečby, ale niektoré ženy tvrdia, že pomáhajú. Ak užívate lieky pravidelne, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate doplnok. Niektoré prírodné produkty môžu interagovať s inými drogami.
Zmeny životného štýlu
Niekoľko jednoduchých stratégií môže pomôcť zmierniť bolesť prsníkov bez potenciálnych vedľajších účinkov liekov alebo rastlinných liekov.
- Vždy noste podpornú podprsenku, najmä keď pracujete.
- Na prsia položte vyhrievaciu podložku alebo sa osprchujte.
- Limit položky, ktoré obsahujú kofeín, ako je káva a čokoláda, pretože niektoré ženy považujú kofeín zhoršuje bolesť.
- Nefajčite.
Môžete sa tiež opýtať svojho lekára, či niektoré z liekov, ktoré užívate, môžu spôsobovať bolesť prsníkov. Váš lekár vás môže informovať, či vám môže pomôcť prechod na iný liek alebo dávku.
výhľad
Ak je vaša bolesť v prsníku spôsobená prechodom na menopauzu, pravdepodobne prestane platiť, keď prestanete mať menštruáciu. Väčšina bolestí prsníka nie je známkou vážneho zdravotného stavu. Ale ak sa vaša bolesť pri samoliečbe nezlepší alebo ak máte iné príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc. Porozprávajte sa so svojím lekárom vám môže pomôcť zistiť, či bolesť prsníkov súvisí s menopauzou alebo iným ochorením.
