úvod
Warfarín je antikoagulant alebo riedidlo krvi. Používa sa na zabránenie tvorby krvných zrazenín vo vašich krvných cievach. Zaobchádza tiež s krvnými zrazeninami, ak sa vytvoria tak, že im zabránia zväčšiť sa.
Ak sú zrazeniny menšie, je pravdepodobnejšie, že sa samy rozpustia. Ak sa krvné zrazeniny nelieči, môžu viesť k mozgovej príhode, srdcovému infarktu alebo iným vážnym podmienkam.
Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste warfarín urobili čo najúčinnejšie. Aj keď neexistuje žiadna špecifická „warfarínová strava“, niektoré potraviny a nápoje môžu warfarín znížiť.
V tomto článku budeme:
- poviem, ako jedlá, ktoré jete, môžu ovplyvniť, ako dobre funguje váš warfarín
- dá vám predstavu, ktorým jedlám sa vyhnúť
- poviem vám ďalšie dôležité informácie o warfaríne
Ako môže moja strava ovplyvniť warfarín?
Warfarín interferuje s tým, ako určitý faktor zrážania krvi pomáha zrážať krv. Faktor zrážanlivosti je látka, ktorá pomáha zhluku krvi spolu tvoriť zrazeninu. V krvi každého človeka je 13 typov zrážacích faktorov.
Typ koagulačného faktora, ktorý warfarín interferuje, sa nazýva koagulačný faktor závislý od vitamínu K. Warfarín účinkuje tak, že znižuje množstvo vitamínu K vo vašom tele. Bez dostatočného množstva vitamínu K na použitie nemôže faktor zrážanlivosti závislý od vitamínu K pomôcť zrážať krv ako obvykle.
Vaše telo vytvára vitamín K, ale tiež ho získava z určitých potravín, ktoré jete. Jedným zo spôsobov, ako pomôcť warfarínu pracovať čo najlepšie, je vyhnúť sa veľkým zmenám v množstve vitamínu K, ktoré dostanete potravou.
Warfarín účinkuje, pretože zvyčajne máte v tele rovnaké hladiny vitamínu K. Ak zmeníte množstvo vitamínu K, ktoré prechádzate potravou, môže to zmeniť hladiny vitamínu K vo vašom tele. Môže to ovplyvniť, ako warfarín pre vás účinkuje.
Potraviny obmedzujúce počas užívania warfarínu
Ak náhle začnete jesť potraviny, ktoré majú viac vitamínu K, keď užijete warfarín, môžete warfarín znížiť. Ak náhle začnete jesť potraviny, ktoré majú menej vitamínu K, keď užijete warfarín, môžete zvýšiť svoje šance na vedľajšie účinky warfarínu.
Potraviny bohaté na vitamín K zahŕňajú listovú zeleninu. Tieto môžu spôsobiť, že warfarín bude menej účinný. Príklady zahŕňajú:
- kel
- špenát
- Ružičkový kel
- petržlen
- Collard green
- Horčica zelená
- endivia
- červená kapusta
- Zelený šalát
- mangold
Mali by ste sa tiež vyhnúť pitiu:
- Zelený čaj
- Grapefruitový džús
- Brusnicová šťava
- alkohol
Zelený čaj obsahuje vitamín K a môže znížiť účinnosť warfarínu. Pitie grapefruitovej šťavy, brusnicovej šťavy a alkoholu počas liečby warfarínom môže zvýšiť riziko krvácania.
Potraviny s nízkym obsahom vitamínu K
Existuje celý rad potravín s nízkym obsahom vitamínu K, ktoré vám môžu pomôcť vytvoriť a vychutnať si vyváženú stravu.
Medzi niektoré druhy zeleniny a ovocia s nízkym obsahom vitamínu K patria:
- Kukurica
- cibuľa
- tekvica
- Baklažán
- paradajky
- huby
- Sladké zemiaky
- Uhorky (surové)
- artičok
- jahody
- jablká
- broskyne
- vodný melón
- ananás
- banány
Úplný zoznam potravín obsahujúcich vitamín K nájdete v databáze zloženia Ministerstva poľnohospodárstva USA.
Čo iného môže ovplyvniť warfarín a ako?
Fungovanie warfarínu môžu ovplyvniť aj iné látky ako jedlo. Tento efekt sa nazýva interakcia. Tieto interakcie môžu niekedy zvýšiť riziko vedľajších účinkov vyvolaných warfarínom.
Počas užívania warfarínu bude lekár pravidelne kontrolovať krv, aby zistil, ako dobre pre vás liek pracuje.
interakcie
Okrem potravín môže s warfarínom interagovať mnoho ďalších látok. Patria sem lieky, doplnky a bylinné produkty. Skôr ako začnete užívať warfarín, povedzte svojmu lekárovi všetky lieky, ktoré užívate.
Niektoré lieky, ktoré môžu interagovať s warfarínom, zahŕňajú:
- antibiotiká ako ciprofloxacín alebo flukonazol
- niektoré antikoncepčné pilulky
- niektoré lieky na záchvaty
- protizápalové lieky, ako je ibuprofén
- antidepresíva, ako je fluoxetín
- iné riedidlá krvi, ako je aspirín, klopidogrel alebo heparín
- určité antacídy
Medzi doplnky a bylinné výrobky, ktoré môžu interagovať s warfarínom, patria:
- gingko biloba
- cesnak
- koenzým Q10
- Ľubovník bodkovaný
Vedľajšie účinky
Interakcie s jedlom, liekmi a inými látkami môžu tiež zvýšiť riziko vedľajších účinkov warfarínu. Medzi najbežnejšie vedľajšie účinky warfarínu patrí:
- alergické reakcie
- gastrointestinálne poruchy
- vyrážka
- strata vlasov
- Svrbivá pokožka
- zimnica
- zápal krvných ciev
- poruchy pečene alebo žlčníka
Niektoré závažné vedľajšie účinky warfarínu môžu zahŕňať:
- Nadmerné krvácanie z rán.
- Smrť kožného tkaniva, ktorá je spôsobená malými krvnými zrazeninami, ktoré blokujú tok kyslíka do pokožky. Často si kontrolujte prsty na nohách, najmä ak máte nepohodlie. Bolesť prstov môže byť príznakom smrti na koži.
Poradenstvo pre lekárnikov
Vždy by ste sa mali snažiť zvyknúť si na konzumáciu zdravých potravín. Počas užívania warfarínu je však obzvlášť dôležité venovať pozornosť tomu, čo jete a koľko jete. Nasledujúce pravidlá vám pomôžu zaistiť, aby warfarín pracoval pre vás najlepšie:
- Nerobte žiadne veľké zmeny vo vašej strave, najmä pokiaľ ide o množstvo potravín bohatých na vitamín K.
- Vyvarujte sa zeleného čaju, brusnicovej šťavy, grapefruitových štiav a alkoholu.
- Povedzte svojmu lekárovi o iných liekoch, doplnkoch a rastlinných výrobkoch, ktoré užívate.
Nasledujúce tipy vám pomôžu vyhnúť sa interakciám a udržiavať konzistentnú hladinu živín. Pomôže to, aby bol warfarín čo najúčinnejší. Pomôže tiež znížiť riziko vedľajších účinkov.
