Prehľad
Ak ste mali cesareanský pôrod a zotavujete sa, obnovenie akejkoľvek aktivity v spálni je pravdepodobne poslednou vecou, na ktorú ste mysleli.
Aj tak sa však pravdepodobne čudujete, kedy budete mať znova sex a aké to bude. Zatiaľ čo niektorí ľudia si môžu myslieť, že mať cisársky pôrod znamená, že budete mať menej problémov s obnovením sexuálnej aktivity jednoduchým, pretože v vaginálnej oblasti nie je toľko traumy, nie je tomu tak vždy.
Je stále bežné, že ženy, ktoré podstúpili cisársky rez, zažívajú sexuálne zápasy, najmä v ranom popôrodnom období. Štúdie ukázali, že obe ženy s vaginálnymi a C-časťami hlásia sexuálne problémy v prvých troch mesiacoch po pôrode.
Kedy môžem mať sex?
Pokiaľ ide o návrat k sexuálnej aktivite po pôrode cisárskym rezom, nie je k dispozícii žiadne jednorazové použitie, ale mnoho žien bude čakať štyri až šesť týždňov pred obnovením pohlavného styku.
Aj keď sa u cisárskeho rezu môže vyskytnúť o niečo menšie krvácanie, potrvá asi šesť týždňov, kým sa krčka maternice úplne uzavrie. Niektoré ženy sa môžu cítiť pripravené pokračovať v pohlavnom styku skôr ako iné, ale sex by ste mali mať znova len vtedy, keď vám pôrodník poradí a keď sa budete cítiť dobre.
Tu je to, čo môžete očakávať od obnovenia pôrodu po pôrode a po pôrode.
Zotavenie z dodávky cisárskeho rezu
Po pôrode cisárskym rezom budete v nemocnici dva až štyri dni, aby ste sa zotavili. Pomaly budete odstavení z lekárskeho vybavenia, ako sú lieky proti bolesti a močový katéter.
Aj keď ste svoje dieťa nedostali vaginálne, stále máte vaginálne krvácanie, pretože sa maternica zmenšuje na normálnu veľkosť.
Ako zdravotná sestra som si všimol, že veľa pôrodu cisárskym rezom nemalo také počiatočné vaginálne krvácanie ako tí, ktorí vaginálne pôrodu. Je to preto, lebo časť krvi má tendenciu sa počas chirurgického zákroku odstraňovať. Stále však môžete očakávať krvácanie štyri až šesť týždňov.
Maternica ženy trvá asi šesť týždňov, kým sa vráti do normálnej veľkosti a jej krčka maternice sa uzavrie. Fyzická časová os, v ktorej sa ženské telo lieči „tam dole“, je skoro rovnaká, bez ohľadu na to, ako rodí.
Aby sa sexuálne vzťahy mohli bezpečne obnoviť, musí byť krčka maternice uzavretá. Po pôrode cisárskym rezom sa budete musieť vyhnúť vagínu alebo vloženiu niečoho ako tampóny do vagíny.
Zatiaľ čo niektoré ženy môžu byť pripravené pokračovať v sexuálnej aktivite skôr, väčšina pacientov s pôrodom cisárskeho pôvodu môže mať sex potom, čo ich lekár vypratal pri ich šesťtýždňovom poporodnom vyšetrení.
Pohodlie
Fyzické zotavenie po narodení je podobné pri vaginálnom aj cisárskom pôrode. Proces zotavenia sa však bude veľmi odlišovať v oblasti brucha pre matky, ktoré prešli operáciou.
Spinky z miesta incízie sa odstránia do jedného týždňa od operácie. Samotné miesto incízie by malo byť vyliečené do šiestich týždňov po pôrode. Je však bežné, že ženy majú v oblasti rezu nejaké nepohodlie. Niektoré ženy po mesiacoch po operácii zažívajú necitlivosť alebo brnenie.
To je zvyčajne normálne, pokiaľ sa bolesti nezvyšujú a nesprevádzajú ďalšie príznaky, ako je horúčka.
Oblasť okolo miesta rezu môže byť nepohodlná, preto bude užitočné vyskúšať sexuálne polohy, ktoré na brucho nevyvíjajú žiadny tlak. Pri prvom sexe sa môžete báť, ako to bude vyzerať. Pretože sex nie je len fyzický, je to tiež duševné, akékoľvek váhanie alebo strach z opätovného sexu je veľmi skutočný a môže mať vplyv na vaše sexuálne skúsenosti.
Určite sa porozprávajte so svojím partnerom, urobte si čas, zapojte sa do nejakého predohry bez sexu, ako je masáž, aby vám pomohol relaxovať a na začiatok používajte mazanie. Niektoré ženy zažívajú sexuálnu dysfunkciu po pôrode cisárskym rezom, takže ak zistíte, že sex je nezvyčajne bolestivý, obráťte sa na svojho lekára.
Ako hrať Kegels
Môžete si myslieť, že môžete preskočiť neslávne známe Kegelove cvičenia, ak ste mali cisársky pôrod. Ale mýlil by si sa.
Sudy nie sú len pre vašu vagínu. Sú cvičením pre svaly v celom panvovom dne. To je ovplyvnené tehotenstvom, bez ohľadu na to, ako pôjdete.
Hneď po narodení začnite hrať Kegels. Kegels môžete začať robiť aj počas tehotenstva, a to ešte pred pôrodom.
Ak chcete vykonať Kegel:
- Stlačte svoje panvové dno, akoby ste moč zastavili uprostred.
- Držte tieto svaly na niekoľko sekúnd.
- Opakujte tak často, ako chcete počas celého dňa. Čím viac, tým lepšie.
Kontrola pôrodnosti po narodení 101
Vezmite to od tejto pôrodnej sestry: Postaral som sa o to, aby sa viac ako jeden pacient vrátil takmer presne deväť mesiacov po pôrode, aby mal druhé.
Tehotenstvo môže nastať skoro okamžite, dokonca aj po pôrode. Nečakajte, až obnovíte sexuálnu aktivitu, aby ste spustili uprednostňovanú metódu kontroly pôrodnosti.
Existuje veľa možností dlhodobej antikoncepcie. Mnohé z týchto možností sú bezpečné pre dojčiace matky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktorá metóda je pre vás najlepšia.
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak máte po pôrode cisárskym rezom zvýšenú bolesť, výtok alebo krvácanie, povedzte to svojmu lekárovi.
Vždy hovorím svojim pacientom, že časom by sa mali cítiť lepšie, nie horšie. Ak niečo začne bolieť viac, je to znamenie, že niečo môže byť zle.
Mať sex po pôrode po prvýkrát môže byť trochu nepríjemné, najmä ak dojčíte, menštruačný cyklus sa nevrátil alebo ste na antikoncepcii. To všetko by mohlo viesť k zníženiu množstva prírodných vaginálnych sekrétov.
Vyskúšajte veľa predohry, použite mazanie a venujte čas. Keď sa zotavujete, mali by ste tiež dávať pozor na svoje miesto rezu.
Ak sa rez otvorí, je bolestivý alebo sčervenal alebo opuchol, navštívte svojho lekára. Môžu to byť príznaky infekcie.
Jedlo so sebou
Pokiaľ ide o užívanie si sexu po pôrode cisárskym rezom, nezabudnite si vziať čas a venovať pozornosť svojmu telu. Neexistuje žiadny ponáhľavý návrat do normálu. Pravdepodobne budete potrebovať trochu času na prispôsobenie.
Každá žena a každý pár sú rôzne, takže spolu komunikujte otvorene. Ak narazíte na nejaké problémy, nebojte sa hovoriť so svojím lekárom o obnovení sexuálnych aktivít. Ver mi, videli to všetko. Pokiaľ ide o zdravie žien, nejestvuje trápna otázka.
Ak zápasíte s jazvou cisárskeho rezu, prezrite si niektoré z splnomocňujúcich príbehov v rámci projektu Trimester Bodies Project. Všetky matky a telá sú krásne. Pamätajte, že váš práve urobil niečo úžasné.
